Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Тренинг наслаждения

Книга Тренинг наслаждения

Книга: Тренинг наслаждения
Автор: Ромек В., Ромек Е.
Страниц: 160
Формат: DOC
Размер: 1,05 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2003
Введение
Глава 1. НЕМНОГО ИСТОРИИ
АСИМПТОМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД В ПСИХОТЕРАПИИ И ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ
Глава 2. НЕМНОГО ТЕОРИИ
ЭУТИМНАЯ ТЕРАПИЯ: АНТИЧНЫЕ КОРНИ. АПОЛОГИЯ ЭПИКУРА
Протагор
Сократ
Аристипп и Диоген
Эпикур
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ НАСЛАЖДЕНИЯ
Наслаждение лечит
Наслаждение защищает от неприятностей
Люди в хорошем настроении большего достигают в жизни
Способность наслаждаться улучшает межличностные отношения
Глава 3. ЧТО МЕШАЕТ НАСЛАЖДЕНИЮ?
НЕКОТОРЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО НАСЛАЖДЕНИЯ
Наслаждение стоит больших денег
Чем больше - тем лучше. Малым не насытишься
Злоупотребление субстанцией
Не всем дано быть счастливыми
Там хорошо, где нас нет. Раньше было лучше
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
ПОТРЕБИТЕЛЬСТВО
НЕКОТОРЫЕ ОПАСНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С НАСЛАЖДЕНИЕМ
Глава 4. ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ
Принципы поведенческого тренинга наслаждения
Цели и задачи тренинга
Название программы
Тренинг наслаждения в группе - нелегкое дело
Методы тренинга наслаждения
ЗНАКОМСТВО В ГРУППЕ
Знакомство участников
Знакомство с программой
Личные цели участников
Правила группы
ПРАВИЛА НАСЛАЖДЕНИЯ
Наслаждение требует времени
Наслаждению служит повседневная жизнь
Каждому - своё
Само собой наслаждение не приходит
Позволь себе наслаждаться
Чем меньше, тем больше
Опыт предшествует наслаждению
Наслаждение внутри нас
Разделенное наслаждение - наслаждение вдвойне
Наслаждению нужно учиться
КИРПИЧИКИ НАСЛАЖДЕНИЯ
Запахи
Прикосновения
Вкус
Зрительные образы
Приятные звуки
Промежуточное обсуждение
НИШИ НАСЛАЖДЕНИЯ
УДОВОЛЬСТВИЕ В МЫСЛЯХ
Переписанная биография
Оптимизм - приятная штука
Стресс и неудачи - основа успеха
Позитивная оценка развития
Позитивная реакция на критику
Хорошее в плохом
Поиск наилучшей альтернативы
Принятие похвалы
Самоподкрепление
НАСЛАЖДЕНИЕ В ДЕЙСТВИЯХ
НАСЛАЖДЕНИЕ В ЛЮДЯХ
УМЕНИЕ СКАЗАТЬ "ДА"
Позитивные планы
Социально-когнитивная теория Джулиана Роттера
ВРЕМЯ И МЕЖЛИЧНОСТНОЕ ПРОСТРАНСТВО НАСЛАЖДЕНИЯ
СОЦИАЛЬНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ НАСЛАЖДЕНИЯ
Заключение
ПРИЛОЖЕНИЯ:
1. Правила группы
2. Правила наслаждения
3. Критерии цели, создающей удовольствие
4. Критерии цели, не приносящей удовольствие
Упражнения
Литература
Скачать с

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12768 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Журнал Suze: Crystal Knight (25-03-2014)

    Журнал Suze: Crystal Knight (25-03-2014)

    Название:  Suze: Crystal Knight (25-03-2014) Месяц / Год:  2014 Страниц:  34 Формат:  jpg Размер файла:  44 Мб . . .

  • Журнал Журнал Watch4Beauty: Maria - Cat (27-03-2014)

    Журнал Watch4Beauty: Maria - Cat (27-03-2014)

    Название:  Watch4Beauty: Maria - Cat (27-03-2014) Месяц / Год:  2014 Страниц:  85 Формат:  jpg Размер файла:  545 Мб . . .

  • Журнал Журнал Purely 18 № 4 (2008)

    Журнал Purely 18 № 4 (2008)

    Название:  Purely 18 Номер:  4 Месяц / Год:  2008 Страниц:  98 Формат:  -pdf Размер файла:  -55 Мб Язык:  English . . .

  • Книга Иванович Юрий - Благосклонная фортуна

    Иванович Юрий - Благосклонная фортуна

    Попробуйте с мечом в руках спасти целую планету, застывшую в мрачном Средневековье. Или уговорить два разумных вида объединиться в единую цивилизацию ради совместного выживания… Только одному человеку . . .

  • Журнал Журнал Babes: Sierra Nevadah - Time Slows Down (27-03-2014)

    Журнал Babes: Sierra Nevadah - Time Slows Down (27-03-2014)

    Название:  Babes: Sierra Nevadah - Time Slows Down (27-03-2014) Месяц / Год:  2014 Страниц:  100 Формат:  jpg Размер файла:  16 Мб . . .

  • Журнал Журнал Met-Art: Csilla - Presenting (27-03-2014)

    Журнал Met-Art: Csilla - Presenting (27-03-2014)

    Название:  Met-Art: Csilla - Presenting (27-03-2014) Месяц / Год:  2014 Страниц:  127 Формат:  jpg Размер файла:  238 Мб . . .

  • Книга Любимые рецепты читателей. Спецвыпуск №12 (июнь 2014). Заготовки из огурчиков на любой вкус

    Любимые рецепты читателей. Спецвыпуск №12 (июнь 2014). Заготовки из огурчиков на любой вкус

    Заготовка огурцов — проблема, которая была и остается актуальной для каждого, кто выращивает этот овощ. Собранные в этом выпуске рецепты заготовок из огурцов помогут вам решить эту задачу десятками . . .

  • Журнал Журнал FemJoy: Natalia F - I Want To See You Again (27-03-2014)

    Журнал FemJoy: Natalia F - I Want To See You Again (27-03-2014)

    Название:  FemJoy: Natalia F - I Want To See You Again (27-03-2014) Месяц / Год:  2014 Страниц:  81 Формат:  jpg Размер файла:  130 Мб . . .

  • Книга Иванович Юрий - Оскал фортуны. Тетралогия

    Иванович Юрий - Оскал фортуны. Тетралогия

    Виктор Палцени, галактический турист, случайно оказался на планете, где царит жестокое средневековье. Здесь Виктора именуют Монахом Менгарцем. Уж через какие только опасности он не прошел. Казалось . . .

  • Журнал АудиоМагазин №2 (114) 2014

    АудиоМагазин №2 (114) 2014

    «АудиоМагазин» - первое отечественное издание по аудиотехнике. Журнал предоставляет информацию из первых рук, независимые грамотные и компетентные обзоры аппаратуры и музыки, освещение всех крупнейш . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тренинг наслаждения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.