Тренинг наслаждения
Книга: Тренинг наслаждения
Автор: Ромек В., Ромек Е.
Страниц: 160
Формат: DOC
Размер: 1,05 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2003
Введение
Глава 1. НЕМНОГО ИСТОРИИ
АСИМПТОМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД В ПСИХОТЕРАПИИ И ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ
Глава 2. НЕМНОГО ТЕОРИИ
ЭУТИМНАЯ ТЕРАПИЯ: АНТИЧНЫЕ КОРНИ. АПОЛОГИЯ ЭПИКУРА
Протагор
Сократ
Аристипп и Диоген
Эпикур
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ НАСЛАЖДЕНИЯ
Наслаждение лечит
Наслаждение защищает от неприятностей
Люди в хорошем настроении большего достигают в жизни
Способность наслаждаться улучшает межличностные отношения
Глава 3. ЧТО МЕШАЕТ НАСЛАЖДЕНИЮ?
НЕКОТОРЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО НАСЛАЖДЕНИЯ
Наслаждение стоит больших денег
Чем больше - тем лучше. Малым не насытишься
Злоупотребление субстанцией
Не всем дано быть счастливыми
Там хорошо, где нас нет. Раньше было лучше
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
ПОТРЕБИТЕЛЬСТВО
НЕКОТОРЫЕ ОПАСНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С НАСЛАЖДЕНИЕМ
Глава 4. ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ
Принципы поведенческого тренинга наслаждения
Цели и задачи тренинга
Название программы
Тренинг наслаждения в группе - нелегкое дело
Методы тренинга наслаждения
ЗНАКОМСТВО В ГРУППЕ
Знакомство участников
Знакомство с программой
Личные цели участников
Правила группы
ПРАВИЛА НАСЛАЖДЕНИЯ
Наслаждение требует времени
Наслаждению служит повседневная жизнь
Каждому - своё
Само собой наслаждение не приходит
Позволь себе наслаждаться
Чем меньше, тем больше
Опыт предшествует наслаждению
Наслаждение внутри нас
Разделенное наслаждение - наслаждение вдвойне
Наслаждению нужно учиться
КИРПИЧИКИ НАСЛАЖДЕНИЯ
Запахи
Прикосновения
Вкус
Зрительные образы
Приятные звуки
Промежуточное обсуждение
НИШИ НАСЛАЖДЕНИЯ
УДОВОЛЬСТВИЕ В МЫСЛЯХ
Переписанная биография
Оптимизм - приятная штука
Стресс и неудачи - основа успеха
Позитивная оценка развития
Позитивная реакция на критику
Хорошее в плохом
Поиск наилучшей альтернативы
Принятие похвалы
Самоподкрепление
НАСЛАЖДЕНИЕ В ДЕЙСТВИЯХ
НАСЛАЖДЕНИЕ В ЛЮДЯХ
УМЕНИЕ СКАЗАТЬ "ДА"
Позитивные планы
Социально-когнитивная теория Джулиана Роттера
ВРЕМЯ И МЕЖЛИЧНОСТНОЕ ПРОСТРАНСТВО НАСЛАЖДЕНИЯ
СОЦИАЛЬНАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ НАСЛАЖДЕНИЯ
Заключение
ПРИЛОЖЕНИЯ:
1. Правила группы
2. Правила наслаждения
3. Критерии цели, создающей удовольствие
4. Критерии цели, не приносящей удовольствие
Упражнения
Литература
Скачать с
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12770 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Учебник Естествознание 10 класс
Учебник Естествознание 10 класс Базовый уровень ФГОС Мансуров А.Н., Мансуров Н.А. В учебнике рассмотрены вопросы, связанные с формированием у школьников 10 класса естественнонаучной картины мира. Обсу . . .
-
Эниология вечности, или Новый Дао Дэ Цзин
Название: Эниология вечности, или Новый Дао Дэ ЦзинАвтор: Бугаев А.Издательство: Твои книгиГод: 2010Страниц: 90, ил.Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 17,41 Mb МбКачество: ОтличноеОписание: Правиль . . .
-
Физическая культура 4 класс
Физическая культура 4 класс Поурочные разработки ФГОС 2014 год В пособии представлены поурочные разработки по курсу «Физическая культура» для 4 класса общеобразовательных учреждений к УМК «Школа Росси . . .
-
Полное собрание сочинений Г.А. Мачтета (в двенадцати томах)
Название: Полное собрание сочинений Г.А. Мачтета (в двенадцати томах)Автор: Мачтет Г.А.Издательство: Издание Б.К. Фукса (Киев)Год: 1902Страниц: 3130Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 803,80 МбКачество: О . . .
-
Food Network №10 2009
Название: Food NetworkГод / месяц: 2009 / 10Номер: 10Формат: PDFРазмер файла: 59.6 МбСтраниц: 192Качество: хорошееЯзык: английскийFood Network Magazine - это единственный журнал, который охватывает вс . . .
-
Подарок мертвеца .
Название: Подарок мертвеца .Автор: Харрис ШарлинСерия или выпуск: Харпер Конноли-2Издательство: ЭксмоГод: 2011Страниц: 368Язык: РусскийФормат: FB2, RTFРазмер: 1.39 МбКачество: ОтличноеОписание:Харпер . . .
-
Загадка Розуэлла.
Название: Загадка Розуэлла.Автор: Шуринов Борис Аполлонович Серия или выпуск: Энциклопедия обо всём. Omnibus RebusИздательство: РусичГод: 1997Страниц: 512Язык: РусскийФормат: FB2, RTFРазмер: 1.41 МбК . . .
-
Маркетинг от А до Я. 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер
Название: Маркетинг от А до Я. 80 концепций, которые должен знать каждый менеджерАвтор: Филип КотлерИздательство: Альпина ПаблишерГод: 2010Страниц: 210Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 16,62 Mb Мб . . .
-
Эниология вечности, или Новый Дао Дэ Цзин
Название: Эниология вечности, или Новый Дао Дэ ЦзинАвтор: Бугаев А.Издательство: Твои книгиГод: 2010Страниц: 90, ил.Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 17,41 Mb МбКачество: ОтличноеОписание: Правиль . . .
-
Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособие
Название: Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособиеАвтор: Кокосов А.Н., Луфт В.М., Ткаченко Е.И., Хорошилов И.Е.Издательство: ЛаньГод: 2001Страниц: 36Язык: РусскийФормат: pdf / . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тренинг наслаждения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.