Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.
Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические "ямы", в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!
Содержание:
Введение
Для кого эта книга?
Как создавалась эта книга?
Как работать с этой книгой?
Глава 1. Философское отношение к стрессовым ситуациям
Проблема восприятия происходящего
Бремя наших привычек
Страхи и чудеса
Как грамотно реагировать на стресс?
Не бойтесь ошибаться!
Возможности и ограничения нашей психики
Взгляд на мир сквозь призму иллюзий
Глава 2. Психотренинг
Трудные жизненные обстоятельства
Внутренние конфликты и страхи
Досада и раздражение
Конфликтные ситуации, общение с "трудными" людьми
Искусство общения и убеждения
Ситуации на работе. Карьера и деньги
Отношения с близкими. Семья
Поступки и ответственность за них
Общественное мнение
Противодействие манипуляции
Здоровье и молодость
Глава 3. Позитивные мысли на каждый день
Заключение
Автор: Власова Н. М.
Название: Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Страниц: 144
Формат: RTF
Язык: русский
Размер: 1.07 Mб
Если Вы хотите скачать Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12791 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Aviation History 2011-01
Название: Aviation HistoryИздательство: Weider History GroupГод / месяц: 2011 / 01Формат: PDFРазмер: 52 MbСтраниц 58Язык: EnglishThanks: AdedaExplore the entire history of manned flight with Aviation . . .
-
Americas Civil War 2011-11
Название: America's Civil WarИздательство: Weider History GroupГод / месяц: 2011 / 11Формат: PDFРазмер: 51 MbСтраниц 60Язык: EnglishThanks: AdedaЖурнал, посвященный истории Американской Гражданской во . . .
-
Aviation News Vol.20 No.18
Название: Aviation NewsИздательство: HPC PublishingГод: 1992Формат: PDFРазмер: 21 MbСтраниц 48Язык: EnglishThanks: AdedaБританский журнал о военной авиацииdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Utopia Kitchen & Bathroom №7 2013
Название: Utopia Kitchen & BathroomГод / месяц: July 2013Номер: 7Формат: PDFРазмер: 68 MbСтраниц: 132Язык: englishUtopia Kitchen & Bathroom - ежемесячный журнал, который демонстрирует своим читателям . . .
-
Советский порядок
Название: Советский порядок Автор: Кара-Мурза С. Г., Аксёненко С. И. Издательство: Эксмо; Алгоритм Страниц: 241 Формат: DJVU Размер: 1,64 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2010 ISBN: . . .
-
Предельный Батай
Название: Предельный БатайАвтор: Д. ДорофеевИздательство: Издательство Санкт-Петербургского университетаГод: 2006Формат: djvuРазмер: 2.76 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПроблема предельного жизненног . . .
-
Introduction to Physical Oceanography
Автор: Robert H StewartНазвание: Introduction to Physical Oceanography Издательство: Orange Grove Texts Plus Год: 2009Формат: PDFРазмер: 10 MbЯзык: АнглийскийA textbook for upper-division college stud . . .
-
Андрей Земляной - Собрание сочинений
Год: 2008-2013Автор: Андрей Борисович ЗемлянойЖанр: ФантастикаИздательство: ЛенИздатЯзык: РусскийФормат: FB2, RTF, PDFКачество:Распознанный текст без ошибок (OCR)Размер архива: 30мбОписание:Родился в . . .
-
World War II 2010-01/02
Название: World War IIИздательство: Weider History GroupГод / месяц: 2010-01/02Формат: PDFРазмер: 23 MbСтраниц 69Язык: EnglishThanks: AdedaЖурнал, посвященный истории Второй Мировой войныdepositfiles. . . .
-
Производство двутавровых балок
Название: Производство двутавровых балокАвтор: Луцкий М.Б.Издательство: Алчевск: ДГМИГод: 2004ISBN: 966-310-061-3Страниц: 400Формат: PDFРазмер: 18.4 MbЯзык: РусскийВ монографии обобщен опыт производст . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.