Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

Книга Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!


Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.
Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!
Содержание:
Введение
Для кого эта книга?
Как создавалась эта книга?
Как работать с этой книгой?
Глава 1. Философское отношение к стрессовым ситуациям
Проблема восприятия происходящего
Бремя наших привычек
Страхи и чудеса
Как грамотно реагировать на стресс?
Не бойтесь ошибаться!
Возможности и ограничения нашей психики
Взгляд на мир сквозь призму иллюзий
Глава 2. Психотренинг
Трудные жизненные обстоятельства
Внутренние конфликты и страхи
Досада и раздражение
Конфликтные ситуации, общение с «трудными» людьми
Искусство общения и убеждения
Ситуации на работе. Карьера и деньги
Отношения с близкими. Семья
Поступки и ответственность за них
Общественное мнение
Противодействие манипуляции
Здоровье и молодость
Глава 3. Позитивные мысли на каждый день
Заключение
Автор: Власова Н. М.
Название: Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Страниц: 144
Формат: RTF
Язык: русский
Размер: 1.07 Mб
Скачать - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12813 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга The Tillamook Cheese Cookbook: Celebrating Over a Century of Excellence

    The Tillamook Cheese Cookbook: Celebrating Over a Century of Excellence

    Название: The Tillamook Cheese Cookbook: Celebrating Over a Century of ExcellenceАвтор: Kathy HolstadИздательство: Westwinds PressГод: 2013Формат: HQ PDFКачество: отличноеРазмер: 108 МбЯзык: EnglishКо . . .

  • Журнал Журнал EvasGarden - 2011-10-21 - Bella Shepard - Tatoos

    Журнал EvasGarden - 2011-10-21 - Bella Shepard - Tatoos

    Название:  Bella Shepard - Tatoos Издательство:  EvasGarden Месяц / Год:  2011-10-21 Страниц:  106 Формат:  jpg Размер файла:  288.58 Мб . . .

  • Книга Склеп

    Склеп

    Автор: Джим АлександрНазвание: СклепИздательство: СамИздатФормат: JPEGРазмер: 3.5 mbИногда лучше умереть в бою...скачать с turbobit.netскачать с dfiles.ru . . .

  • Книга Дроздовцы в огне

    Дроздовцы в огне

    Название: Дроздовцы в огне Автор: А. В. Туркул Издательство: Вече Год издания: 2013 Страниц: 316 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 31.2 МбОписание: "Дроздовцы в огне" - не воспоминания и не история . . .

  • Журнал Down Under Textiles, Issue 11

    Down Under Textiles, Issue 11

    Название: Down Under Textiles, Issue 11Год/месяц издания: 2013Формат: HQ PDFКачество: отличноеРазмер: 51 МбЯзык: EnglishКоличество страниц: 84Описание: Down Under Textiles is Australia’s latest and mo . . .

  • Журнал Рецепты бабушки Агафьи №10 2013

    Рецепты бабушки Агафьи №10 2013

    Название: Рецепты бабушки АгафьиИздательство: ООО "Первое решение"Главный редактор: Анастасия ГородецГод: 2013Страниц: 32Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 22 MbГазета о здоровье, красоте и долголетии. Т . . .

  • Журнал Атлас. Целый мир в твоих руках №185

    Атлас. Целый мир в твоих руках №185

    Название: Атлас. Целый мир в твоих рукахГод выпуска: 2013Номер: 185Издательство: Де АгостиниISNN: 2075-0536Формат: PDF, DjVuРазмер: 74.6 Mb (PDF HQ); 21.8 Mb (PDF LOW); 25.3 Mb (DjVu)Качество: Отскани . . .

  • Книга SOKO Kraguj Light Strike Aircraft

    SOKO Kraguj Light Strike Aircraft

    Название: SOKO Kraguj Light Strike Aircraft Автор: SOKO Mostar Издательство: SOKO Mostar Год издания: 1983 Страниц: 27 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 14.1 МбОписание: This i . . .

  • Аудиокнига Коралина (аудиокнига)

    Коралина (аудиокнига)

    Название: КоралинаАвтор: Нил ГейманИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: для детей, приключения, фантастика Аудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Ирина ЕрисановаПродолжит . . .

  • Журнал Спецвыпуск газеты "Твое здоровье" № 8 2013 Врачебные советы - Язва желудка

    Спецвыпуск газеты "Твое здоровье" № 8 2013 Врачебные советы - Язва желудка

    Название : Спецвыпуск газеты "Твое здоровье" № 8 2013 Врачебные советы - Язва желудка Год / месяц : 2013/августАвтор :КоллективНомер : 8Издательство : ЗАО "Газетный мир"Страниц : 20Формат : pdfРазмер . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.