Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Название: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Автор: Корин Свит
Издательство: Претекст
ISBN: 978-5-98995-084-3
Год: 2013
Страниц: 270
Язык: русский
Формат: rtf
Размер: 2.1 Мб
[quote]Скачать с Turbobit.net
Скачать с Junocloud.me
Скачать с Gboxes.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12801 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Воспитание детей
Автор: Бениаминова М.В. Год издания: 1986 Формат: djvu Издат.: Медицина Страниц: 291 Размер: 3.2 Мб Язык: Русский Вашему вниманию представлен . . .
-
Генетическая бомба. Тайные сценарии наукоемкого биотерроризма
Автор: Ю. А. Бобылов Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Белые альвы Страниц: 384 Размер: 50.9 ISBN: 978-5-91464-012-2 Язык: Русский В . . .
-
Анатолий Гончар. Рискованный рейд
Офицер спецназа ГРУ Алексей Юдин едет в Чечню. Там сейчас скрывается полевой командир Расул Нуриев, чья банда устраивает кровавые теракты на территории России. Сотрудники отдела по борьбе с терроризм . . .
-
Роберт Хайнлайн - Дверь в лето (аудиокнига) читает Петр Василевский
Пожалуй, трудно найти того, кто бы не слышал имени Роберта Энсона Хайнлайна, и не знал бы его как одного из величайших фантастов нашего времени. Ханлайн – это не просто классик жанра, а человек, котор . . .
-
Генри Лайон Олди - Я возьму сам (аудиокнига)
Я возьму сам. Прослушайте блестящюю аллегорическую поэму о судьбе эмира и едва ли не шахиншаха, отринувшего меч, чтобы войти в историю в качестве поэта. Потому что меч - наваждение, посланное черной м . . .
-
Кэтлин, Мэтьюз - Путь собственника. От предпринимателя до председателя совета директоров
Эта книга просто необходима собственникам быстрорастущих компаний. Основанная вами фирма растет так стремительно, что вы не успеваете контролировать происходящее: проблемы наступают со всех сторон, и . . .
-
Константин Костин - Моя понимать
Революция в Этой стране, гражданская война, интервенция... Как будто всего этого было мало для Димки, и без того превращенного в яггая. За всем этим стоит все тот же Хозяин, фаворит короля соседней с . . .
-
Владимир Сорокин. Метель (аудиокнига)
Название: МетельАвтор: Владимир СорокинИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2012Жанр: психологическая фантастика, современная прозаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Ирина Ерис . . .
-
Анатолий Дубровный. Листик. Дочь дракона
Маленький дракон сбежал от своих злых родственников, поселился, как ему и положено, в пещере, в лесу. Но тут оно и началось…Надо срочно принцессу спасти, с рыцарем, у которого рог есть, к счастью толь . . .
-
Я мастер: Система автономного газоснабжения (2012) SATRip
Информация о фильмеНазвание: Я мастер: Система автономного газоснабжения (2012) SATRipРазработчик: Стрим Год выпуска: 2012Жанр: Обучающее видеоЯзык: русский О фильме: В очередном уроке из серии "Я . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.