Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора
Название: Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора
Автор: Котляров А.В.
Издательство: Издательство Института психотерапии
Год издания: 2005
Страниц: 448
Формат: doc
Размер: 2,74 mb
ISBN 5-89939-123-5
Качество: хорошее
Выбор сопровождает человека везде и всегда. Даже не осознавая этого, мы выбираем — причем гораздо чаще, чем совершаем определенные поступки. Именно от правильности выбора зависит результат. Если выбор не привел к успеху, значит, либо человек поставил не ту цель, либо использовал не те способы ее достижения, либо неверно воспользовался результатом. В итоге формируются различные зависимости — от мнения других людей, от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), от определенных способов поведения и т. д.
О том, как освободиться от зависимости, определить истинные цели, способствующие развитию и успеху, и пойдет речь в этой книге. В ней исследуется выбор человека в самых разнообразных ситуациях, рассматриваются способы его совершения и последствия предпочтений, а также предоставляется возможность овладеть способами выбора по авторской методике АФП (анализ и формирование предпочтений). Особенность методики состоит в оригинальном подходе к психологической зависимости.
Книга была написана как учебник для пациентов, и успешно использовалась автором в клинической работе в течение пяти лет. Доступность изложения, множество историй, притч, анекдотов, тестов, способов изменения собственных ограничений человека делают ее чтение полезным и увлекательным.
СОДЕРЖАНИЕ
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫБОРА.........5
ДЕЙСТВИЯ.........39
Я versus Другие.........47
Вера (доверие) versus Сомнение........64
Воля (сила) versus Слабость.........74
Миссия (служение) versus Работа (служба).........86
Активность versus Инертность.........93
Самооценка versus Мнения..........98
Радость versus Удовольствие.......111
Творчество versus Стереотипы..........120
Использование versus Накопление........132
Правда versus Ложь..........145
Возможности versus Ограничения........154
Процесс versus Результат........165
Цель versus Бесцельность........169
Ключ к тесту «ДЕЙСТВИЯ»..........175
УБЕЖДЕНИЯ............176
Реальность versus Опыт...........189
Закономерность versus Случайность............198
Здесь versus Там..........208
Интуиция versus Логика........215
Свое versus Общее.........225
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ............231
Многообразие versus Определенность........231
Своевременный versus Поспешность выбор или откладывание выбора.......237
Временный выбор versus Окончательный выбор......242
Ключ к тесту «УБЕЖДЕНИЯ И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ».......245
Versus (лат.) — против, противоположно, обратное. Здесь: «или».
ЧУВСТВА (ПЕРЕЖИВАНИЯ) ..........246
Чувства versus Разум (Ум) .........250
Самовыражение versus Подавление.........256
Гнев versus Обида, ненависть.......260
Страх versus Стыд, вина, зависимость......268
Горе versus Тоска, апатия.......274
Победитель versus Побежденный..........286
Ключ к тесту «ЧУВСТВА».........290
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЛЮДЬМИ........291
Контакт versus Избегание........297
Неуязвимость versus Защищенность......303
Расположенность versus Неприятие.......308
Избирательность versus Бесконтрольность.......317
Сотрудничество versus Манипулирование........338
Помощь versus Спасение........352
Принятие versus Преследование.......363
Ответственность versus Жертвенность........370
Автономность versus Реагирование.......375
Ключ к тесту «ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ»........382
ОТНОШЕНИЯ КАК ВАРИАНТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ......383
Равенство versus Иерархия......386
Быть versus Использовать.........388
Быть versus Демонстрировать (казаться)......414
Ключ к тесту «ОТНОШЕНИЯ».........420
ИГРА ИЗБРАННЫХ. Дополнительный раздел........421
Краткое послесловие........437
Скачать с depositfiles.com
Скачать с uploadbox.com
Скачать с uploading.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Как сохранить душевное здоровье ребенка и подростка
Название: Как сохранить душевное здоровье ребенка и подростка Автор: Д.А.Авдеев Издательство: Даръ Страниц: 256 Формат: PDF Размер: 2,6 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 ISBN: 978- . . .
-
Краткий словарь алкогольных терминов
Название: Краткий словарь алкогольных терминовАвтор: Погарский Михаил Год издания: 1994Издательство: Вечерняя МоскваСтраниц: 80, ил.Формат: RTF,FB2Размер: 12,5 М . . .
-
Я шью сама
Название: Я шью сама Автор: Ромашкина И., Третьякова А., Федосеева Г. Издательство: ДонбасГод издания: 1967Страниц: 328Язык: русскийФормат: jpgРазмер: 107.0 МбПредлагаемая книга рассчитана на ши . . .
-
Foundations of High-Energy Astrophysics
Название: Foundations of High-Energy AstrophysicsАвтор: Mario VietriГод: 2008Издательство: University Of Chicago PressISBN: 0226855694Формат: PDFРазмер: 24 МбСтраниц: 568Язык: Английский Written by . . .
-
British Napoleonic Field Artillery
Название: British Napoleonic Field Artillery Автор: С.Е.Франклин Издательство: Spellmount Страниц: 398 Формат: PDF Размер: 183 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: военная техника Год издания . . .
-
Синь и Мэнь: школа сердца и мысли, часть 1
Автор: В.В. СкичкоНазвание: Синь и Мэнь: школа сердца и мысли, часть 1Издательство: ДП ИМЦ "Вэнь У" Год: 2003Страниц: 192Формат: PDFРазмер: 37.29 MbЯзык: РусскийВ первом томе издания представлен матер . . .
-
The Asian Kitchen
Название: The Asian KitchenАвтор: Luca Invernizzi Tettoni, Kong Foong Ling, Ming Tsai, Cheong LiewГод: 2007Издательство: Periplus EditionsISBN: 0794604986Формат: EPUBРазмер: 27 МбСтраниц: 192Язык: А . . .
-
Верховный тайный совет
Автор: Вяземский Б.Л.Название: Верховный тайный советИздательство: СПб.: Тип. М.М. СтасюлевичаГод: 1909Количество страниц: 440Формат: pdf Размер: 9 mbВ 1909 году в Санкт-Петербурге вышла научная иссле . . .
-
Ром (аудиокнига)
Название: РомАвтор: Блез СандрарИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: зарубежный роман, приключенияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Наталья КарпунинаПродолжительност . . .
-
Пришелец из космоса - Аудио
Название: Пришелец из космоса - Аудиокнига Издательство: Аудиокнига своими руками Формат: MP3 Размер: 72 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фантастика Год издания: 2012 Провинциальный врач лома . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.