Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора
Название: Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора
Автор: Котляров А.В.
Издательство: Издательство Института психотерапии
Год издания: 2005
Страниц: 448
Формат: doc
Размер: 2,74 mb
ISBN 5-89939-123-5
Качество: хорошее
Выбор сопровождает человека везде и всегда. Даже не осознавая этого, мы выбираем — причем гораздо чаще, чем совершаем определенные поступки. Именно от правильности выбора зависит результат. Если выбор не привел к успеху, значит, либо человек поставил не ту цель, либо использовал не те способы ее достижения, либо неверно воспользовался результатом. В итоге формируются различные зависимости — от мнения других людей, от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), от определенных способов поведения и т. д.
О том, как освободиться от зависимости, определить истинные цели, способствующие развитию и успеху, и пойдет речь в этой книге. В ней исследуется выбор человека в самых разнообразных ситуациях, рассматриваются способы его совершения и последствия предпочтений, а также предоставляется возможность овладеть способами выбора по авторской методике АФП (анализ и формирование предпочтений). Особенность методики состоит в оригинальном подходе к психологической зависимости.
Книга была написана как учебник для пациентов, и успешно использовалась автором в клинической работе в течение пяти лет. Доступность изложения, множество историй, притч, анекдотов, тестов, способов изменения собственных ограничений человека делают ее чтение полезным и увлекательным.
СОДЕРЖАНИЕ
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫБОРА.........5
ДЕЙСТВИЯ.........39
Я versus Другие.........47
Вера (доверие) versus Сомнение........64
Воля (сила) versus Слабость.........74
Миссия (служение) versus Работа (служба).........86
Активность versus Инертность.........93
Самооценка versus Мнения..........98
Радость versus Удовольствие.......111
Творчество versus Стереотипы..........120
Использование versus Накопление........132
Правда versus Ложь..........145
Возможности versus Ограничения........154
Процесс versus Результат........165
Цель versus Бесцельность........169
Ключ к тесту «ДЕЙСТВИЯ»..........175
УБЕЖДЕНИЯ............176
Реальность versus Опыт...........189
Закономерность versus Случайность............198
Здесь versus Там..........208
Интуиция versus Логика........215
Свое versus Общее.........225
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ............231
Многообразие versus Определенность........231
Своевременный versus Поспешность выбор или откладывание выбора.......237
Временный выбор versus Окончательный выбор......242
Ключ к тесту «УБЕЖДЕНИЯ И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ».......245
Versus (лат.) — против, противоположно, обратное. Здесь: «или».
ЧУВСТВА (ПЕРЕЖИВАНИЯ) ..........246
Чувства versus Разум (Ум) .........250
Самовыражение versus Подавление.........256
Гнев versus Обида, ненависть.......260
Страх versus Стыд, вина, зависимость......268
Горе versus Тоска, апатия.......274
Победитель versus Побежденный..........286
Ключ к тесту «ЧУВСТВА».........290
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЛЮДЬМИ........291
Контакт versus Избегание........297
Неуязвимость versus Защищенность......303
Расположенность versus Неприятие.......308
Избирательность versus Бесконтрольность.......317
Сотрудничество versus Манипулирование........338
Помощь versus Спасение........352
Принятие versus Преследование.......363
Ответственность versus Жертвенность........370
Автономность versus Реагирование.......375
Ключ к тесту «ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ»........382
ОТНОШЕНИЯ КАК ВАРИАНТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ......383
Равенство versus Иерархия......386
Быть versus Использовать.........388
Быть versus Демонстрировать (казаться)......414
Ключ к тесту «ОТНОШЕНИЯ».........420
ИГРА ИЗБРАННЫХ. Дополнительный раздел........421
Краткое послесловие........437
Скачать с depositfiles.com
Скачать с uploadbox.com
Скачать с uploading.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12796 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Premier Guitar - September 2014
Название: Premier Guitar USAГод / месяц: September 2014 Номер: 9Формат: pdfСтраниц:181Язык: EnglishРазмер: 38,1 MbPremier Guitar has the latest in guitar information and equipment along with music in . . .
-
SKIPPER №6 2014
Автор:Коллектив Название: SKIPPER №6 2014Издательство: SKIPPERГод: 2014Формат: JPGРазмер: 12МВСтраниц: 52Язык: Английский Sail away with Skipper Magazine, the new boats and yachting publication by Be . . .
-
Химия и Химики № 2 2010
Название: Химия и Химики Год / месяц: 2010 Номер: 2 Формат: PDF Размер: 39ю9 Для сайта: Банк Книг Журнал Химия и Химики это: • увлекательные статьи • занимательные опыты по химии с подробным опис . . .
-
Stereophile - September 2014
Название: StereophileИздательство: Source Interlink Magazines, LLCНомер: Vol.37 No.9Месяц: SeptemberГод: 2014Язык: EnglishСтраницы: 140Формат: PDF/RAR+5%Качество: отличноеРазмер: 26.9 MBКаждый месяц ж . . .
-
3ds Max для архитекторов и дизайнеров интерьера и ландшафта
Название: 3ds Max для архитекторов и дизайнеров интерьера и ландшафта Автор: Пекарев Леонид Серия или выпуск: Мастер Издательство: БХВ-Петербург ISBN: 978-5-9775-0541-3 Год издания: 2011 Страниц: 24 . . .
-
Hi-Fi News & Record Review - October 2014 UK
Название: Hi-Fi News and Record Review Год / месяц: October 2014 UK Номер:10 Формат: pdf Страниц: 156 Язык:English Размер:21,3 MbHi-Fi News - журнал посвященный аудиотехнике, Hi-Fi, Hi-Enddepositfil . . .
-
Klang+Ton №5 2014
Название: KLANG+TONГод / месяц: 2014 / сентябрьНомер: 5Страниц: 68Формат: PDFРазмер: 15 MbЯзык: немецкийKLANG+TON - популярный немецкий журнал по конструированию акустических систем.Download:Depositfi . . .
-
Cinema 4D.Базовый
Название: Cinema 4D.Базовый Автор: Иван Безруков Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 2750 МбОписание: Существует много различных программ для . . .
-
Живая Вода в Домашних Условиях - Быстро и Просто
Название: Живая Вода в Домашних Условиях - Быстро и Просто Автор: Safield Язык: Русский Формат: rar Размер: 354.1 Мб Описание: Как получить вкусную, а главное полезную живую воду прямо из под крана. . . .
-
Методы оценки несоответствия средств защиты информации
Название: Методы оценки несоответствия средств защиты информации Автор: Марков А.С., Цирлов В.Л. Издательство: Радио и связь Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 13,8 МбОписание: Книг . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.