Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора doc 2,74Мб

Книга Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора doc 2,74Мб


Название: Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора
Автор: Котляров А.В.
Издательство: Издательство Института психотерапии
Год издания: 2005
Страниц: 448
Формат: doc
Размер: 2,74 mb
ISBN 5-89939-123-5
Качество: хорошее
Выбор сопровождает человека везде и всегда. Даже не осознавая этого, мы выбираем — причем гораздо чаще, чем совершаем определенные поступки. Именно от правильности выбора зависит результат. Если выбор не привел к успеху, значит, либо человек поставил не ту цель, либо использовал не те способы ее достижения, либо неверно воспользовался результатом. В итоге формируются различные зависимости — от мнения других людей, от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), от определенных способов поведения и т. д.
О том, как освободиться от зависимости, определить истинные цели, способствующие развитию и успеху, и пойдет речь в этой книге. В ней исследуется выбор человека в самых разнообразных ситуациях, рассматриваются способы его совершения и последствия предпочтений, а также предоставляется возможность овладеть способами выбора по авторской методике АФП (анализ и формирование предпочтений). Особенность методики состоит в оригинальном подходе к психологической зависимости.
Книга была написана как учебник для пациентов, и успешно использовалась автором в клинической работе в течение пяти лет. Доступность изложения, множество историй, притч, анекдотов, тестов, способов изменения собственных ограничений человека делают ее чтение полезным и увлекательным.
СОДЕРЖАНИЕ
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫБОРА.........5
ДЕЙСТВИЯ.........39
Я versus Другие.........47
Вера (доверие) versus Сомнение........64
Воля (сила) versus Слабость.........74
Миссия (служение) versus Работа (служба).........86
Активность versus Инертность.........93
Самооценка versus Мнения..........98
Радость versus Удовольствие.......111
Творчество versus Стереотипы..........120
Использование versus Накопление........132
Правда versus Ложь..........145
Возможности versus Ограничения........154
Процесс versus Результат........165
Цель versus Бесцельность........169
Ключ к тесту «ДЕЙСТВИЯ»..........175
УБЕЖДЕНИЯ............176
Реальность versus Опыт...........189
Закономерность versus Случайность............198
Здесь versus Там..........208
Интуиция versus Логика........215
Свое versus Общее.........225
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ............231
Многообразие versus Определенность........231
Своевременный versus Поспешность выбор или откладывание выбора.......237
Временный выбор versus Окончательный выбор......242
Ключ к тесту «УБЕЖДЕНИЯ И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ».......245
Versus (лат.) — против, противоположно, обратное. Здесь: «или».
ЧУВСТВА (ПЕРЕЖИВАНИЯ) ..........246
Чувства versus Разум (Ум) .........250
Самовыражение versus Подавление.........256
Гнев versus Обида, ненависть.......260
Страх versus Стыд, вина, зависимость......268
Горе versus Тоска, апатия.......274
Победитель versus Побежденный..........286
Ключ к тесту «ЧУВСТВА».........290
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЛЮДЬМИ........291
Контакт versus Избегание........297
Неуязвимость versus Защищенность......303
Расположенность versus Неприятие.......308
Избирательность versus Бесконтрольность.......317
Сотрудничество versus Манипулирование........338
Помощь versus Спасение........352
Принятие versus Преследование.......363
Ответственность versus Жертвенность........370
Автономность versus Реагирование.......375
Ключ к тесту «ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ»........382
ОТНОШЕНИЯ КАК ВАРИАНТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ......383
Равенство versus Иерархия......386
Быть versus Использовать.........388
Быть versus Демонстрировать (казаться)......414
Ключ к тесту «ОТНОШЕНИЯ».........420
ИГРА ИЗБРАННЫХ. Дополнительный раздел........421
Краткое послесловие........437

Скачать с depositfiles.com
Скачать с uploadbox.com
Скачать с uploading.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12776 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Веселый Роджер на подводных крыльях

    Веселый Роджер на подводных крыльях

    Книга: Веселый Роджер на подводных крыльях Автор: Владимир Васильев Издательство: АСТ Страниц: 381 Формат: RTF Размер: 2,77Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 ISBN: 5-17-015251-5 Тог . . .

  • Книга 100 главных фантастических книг

    100 главных фантастических книг

    Книга: 100 главных фантастических книг Автор: Коллектив авторов Издательство: Мир фантастики Формат: Смешанный Размер: 31mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Это не лучшие, но главные . . .

  • Книга Трилогия Властелин Колец

    Трилогия Властелин Колец

    Книга: Властелин Колец. Трилогия Автор: Джон Роналд Руэл Толкиен Издательство: Не известно Формат: DOC Размер: 1.28 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1954-1955 Трилогия «Властелин . . .

  • Книга Шитьё из лоскутков

    Шитьё из лоскутков

    Название: Мэри Энн Грин - Шитьё из лоскутков Автор: Мэри Энн Грин Издательство: Москва, Просвещение Страниц: 62 Формат: PDF Размер: 65.88 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1981 В любом . . .

  • Книга Детские головные уборы

    Детские головные уборы

    Название: Детские головные уборы Автор: 77734 Издательство: - Страниц: 23 Формат: PDF Размер: 5.6 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Здесь представлены 18 моделей детских головных у . . .

  • Книга Jenny №1

    Jenny №1

    Название: Jenny №1 Автор: Коллектив авторов Издательство: неизвестно Страниц: 55 Формат: PDF Размер: 6,5 Мб (+ 5% на восстановление) Качество: Отличное Язык: Японский Год издания: неизвестно Журнал, п . . .

  • Книга My favorite doll book №20 2005

    My favorite doll book №20 2005

    Название: My favorite doll book №20, 2005 Автор: Коллектив авторов Издательство: неизвестно Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 10,1 Мб (+ 5% на восстановление) Качество: Отличное Язык: Японский Год издан . . .

  • Книга Dooly dolly №11

    Dooly dolly №11

    Название: Dooly dolly №11 Автор: Коллектив авторов Издательство: неизвестно Страниц: 161 Формат: PDF Размер: 28 Мб (+ 5% на восстановление) Качество: Отличное Язык: Японский Год издания: неизвестно Жу . . .

  • Книга Knitting In the Sun: 32 Projects for Warm Weather

    Knitting In the Sun: 32 Projects for Warm Weather

    Название: Knitting In the Sun: 32 Projects for Warm Weather Автор: Kristi Porter Издательство: Wiley Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 17.43 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2009 Вяз . . .

  • Книга Лоскутное шитье. 300 новых узоров

    Лоскутное шитье. 300 новых узоров

    Название: Лоскутное шитье. 300 новых узоров Автор: Л. Коси, пер. с англ. Н.К. Яковлевой Издательство: Мир книги Страниц: 296 Формат: DJVU Размер: 25.1 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора doc 2,74Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.