Osho Golden Light Meditation (медитация)
Название: Osho Golden Light Meditation (медитация)
Автор: Osho
Издательство: Нь Ирз
Страниц: 40мин
Формат: MP3
Размер: 81МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Психология
Год издания: 2010
Медитация Золотой Свет. Проделывайте ее хотя бы два раза в день; лучшее время - раннее утро, перед тем как вы встали.
Почувствовав, что вы проснулись, проделывайте ее в течение двадцати минут. С этого начинайте утро - не проделав ее, не вставайте. Проделайте ее сразу же: просыпаясь, вы очень чувствительны и восприимчивы. Когда вы выходите из сна, вы свежи, и то, что вы сделаете, проникнет в вас очень глубоко. Когда вы только-только просыпаетесь, вы дальше всего от ума. Благодаря этому возникают зазоры, через которые эта медитация проникает в вашу глубочайшую сердцевину. Рано утром, когда пробуждаетесь вы и пробуждается земля, во всем мире происходит огромный прилив пробуждающейся энергии. Используйте его; не упустите этой возможности.
Все древние религии почитали за правило утреннюю молитву на восходе солнца, потому что восход солнца — это подъем всех энергий бытия. В этот момент вы можете скользить на поднимающейся волне; это нетрудно. Вечером сделать это гораздо труднее: энергии опадают, вам придется бороться с течением. Утром же вы будете двигаться по течению.
Поэтому лучше всего начать ранним утром, когда вы наполовину спите, наполовину бодрствуете. Сам процесс очень прост. Для него не нужно специальной позы или йогасаны, не нужно совершать омовения, вообще ничего не нужно. Просто лежите, как привыкли лежать в постели, на спине. Глаза закройте.
Когда вы вдыхаете, мысленно воображайте, что из вашей головы в тело движется яркий свет, как будто солнце поднялось прямо над вашей головой — воображайте, что в голову вливается золотой свет. Вы пустотелы, а золотой свет вливается в голову, движется вглубь и выходит наружу через пальцы ваших ног. Когда вы вдыхаете, мысленно воображайте это.
А когда выдыхаете, мысленно воображайте другое: темнота входит через пальцы ваших ног, огромная темная река входит через них, движется вверх и выходит наружу через голову. Делайте это медленно, дышите глубоко и мысленно воображайте это. Делайте все очень медленно. Сразу же после сна вы дышите очень глубоко и медленно, потому что ваше тело отдохнуло, расслабилось.
Повторю еще раз: когда вы вдыхаете, пусть золотой свет входит в вас через голову, ибо его ждет Золотой Цветок. Золотой свет принесет вам помощь. Он очистит ваше тело и наполнит его энергией творчества. Это мужская энергия.
А когда вы выдыхаете, пусть темнота, самая темная, какую только можно вообразить, подобно темной ночи, подобно реке, движется от пальцев ваших ног вверх — это женская энергия: она смягчит вас, сделает восприимчивым, успокоит, даст вам покой — и пусть она выйдет из вашей головы. Снова вдохните, и внутрь войдет золотой свет.
Проделывайте это ранним утром в течение двадцати минут.
Второе, удобное для этого время — вечером, когда вы ложитесь спать.
Лягте на кровать и в течение нескольких минут расслабьтесь. Когда вы почувствуете, что находитесь между сном и бодрствованием, как раз посередине, начните этот процесс снова и продолжайте его в течение двадцати минут. Прекрасно, если вы при этом заснете, потому что в этом случае воздействие останется в подсознании и будет продолжаться.
Через три месяца вы будете удивлены: энергия, которая постоянно собиралась в муладхаре, в самом нижнем, сексуальном центре, больше там не собирается. Она движется вверх.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12804 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Пономарёв А. - Проект "Вервольф"
Двадцатилетний студент Саня Грач попадает в прошлое. Оказавшись в теле нацистского учёного, он пытается помешать фашистам создать армию вервольфов и тем самым не допустить изменения истории. Уничто . . .
-
История с чаем. Как чай мне очень помог
Реальная и забавно-поучительная история. В ней с юмором показано, как важно уметь доставлять себе радость. Проведено некое исследование.Название: История с чаем. Как чай мне очень помогАвтор: Юлия П . . .
-
Ардар - Дорога Хаоса
Да... немало осыпалось песка в часах великого Времени с тех пор, как отгремела та памятная битва. Две стороны, две великие Силы, схлестнулись в смертельном поединке, в котором не нашлось победителя . . .
-
Сокровищница фэнтези в 20 томах
Название: Сокровищница фэнтези в 20 томах Год выпуска: 2005-2006 Издательство: Эксмо, Домино Серия: Сокровищница фэнтези Автор: разные Язык: Русский Страниц: 14000 Качество: Хорошее Формат: FB2 Размер . . .
-
Загадки истории №24 (июнь 2015) PDF
Издание, в котором содержится история любых времен и народов, всегда будет интересно каждому - от мала до велика. Где-то истина всплывает наружу, в какую-то трудно поверить, что-то доказано, а что-т . . .
-
Ю Несбё - Кровь на снегу (аудиокнига)
Кровь на снегу. Я — убийца. Убиваю людей по заказу.Можно сказать, ни на что другое я и не гожусь.Однако у меня есть одна проблема: я не могу причинить вред женщине. Наверное, это из-за мамы. И еще я . . .
-
Военные приключения. Серия из 224 книг
Военные приключения включает в себя произведения, написанные в жанре военного приключенческого романа, в основном о Великой отечественной войне.Серия «Военные приключения» делится на 2 периода издан . . .
-
Симмонс Дэн - Серия " Гиперион " (5 книг)
Гиперион это серия — научно-фантастических романов американского писателя Дэна Симмонса. Роман объединяет в себе 5 новелл. Каждая из которых является историей одного из главных героев. Действие романа . . .
-
Salon-interior №7 (июль 2015)
Salon-interior - авторитетный российский журнал по архитектуре и дизайну. Издание представляет все новое, уникальное, эксклюзивное, что создается в стране и мире, помогая читателям всегда быть в кур . . .
-
Історія культури України
Автор: Бокань В., Польовий Л.Название: Історія культури УкраїниИздательство: К.: МАУПГод: 2002Формат: pdfРазмер: 1.24 MbПропонований посібник розкриває поцес розвитку історії культури України, її на . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Osho Golden Light Meditation (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.