Книга Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Название: Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Автор: Шэрон Мельник
Формат: Смешанный
Размер: 10,35 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты.
Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.
Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.
На русском языке публикуется впервые.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12772 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Задачи по физике
Название: Задачи по физикеАвтор: Савченко О.Я.(ред.)Издательство: СПб.: ЛаньГод: 2001Страниц: 386ISBN: 5-8114-0388-7Формат: PDFРазмер: 20 Мб Язык: русскийСодержит свыше 2000 задач по физике из числ . . .
-
Социальная политика в СССР и ее реализация на Дальнем Востоке (середина 40 – 80-х годов XX в.)
Название: Социальная политика в СССР и ее реализация на Дальнем Востоке (середина 40 – 80-х годов XX в.)Автор: Ващук А.С.Издательство: Владивосток: ДальнаукаГод: 1998Формат: pdfРазмер: 5 мбCтраниц: 21 . . .
-
О добром разбойнике Румцайсе, Мане и сыночке их Циписеке
Автор:Чтвртек ВацлавНазвание: О добром разбойнике Румцайсе, Мане и сыночке их ЦиписекеИздательство: Детская литература, МоскваГод: 1985Формат: DjVuРазмер: 3,89 мбЧешский писатель Вацлав Чтвртек — авто . . .
-
Дед Мороз из Дедморозовки
Название: Дед Мороз из ДедморозовкиАвтор книги: Андрей УсачевХудожник: Александр АлирИздательство: М.;СамоварГод выпуска: 2008Формат: PDF/RAR+3%Страниц: 152Язык: русскийКачество: высокоеРазмер: 211 Mb . . .
-
В поисках золотого руна
Название: В поисках золотого рунаАвтор: Маргарита ГузикИздательство: Москва.ПросвещениеISBN: 5-09-006005-3Жанр: Культура античностиГод: 1994Страниц: 293Формат: PDFРазмер: 53 МБКачество: ОтличноеЯзык: . . .
-
Воспоминания о жидком гелии
Название: Воспоминания о жидком гелии Автор: Андроникашвили Э.Издательство: Тбилиси: ГанатлебаГод: 1980Страниц: 336Формат: PDFРазмер: 50 Мб Язык: русскийАвтор воспоминаний, известный; советский физ . . .
-
The Parish-Hadley Tree of Life: An Intimate History of the Legendary Design Firm
Автор: Brian McCarthy, Bunny WilliamsНазвание: The Parish-Hadley Tree of Life: An Intimate History of the Legendary Design FirmИздательство: Stewart, Tabori and ChangГод: 2015Формат: epubРазмер: 11.2 . . .
-
Mastering AutoCAD Civil 3D 2016: Autodesk Official Press
Автор: Cyndy Davenport, Ishka Voiculescu Название: Mastering AutoCAD Civil 3D 2016: Autodesk Official PressИздательство: SybexГод: 2015Формат: PDFРазмер: 55 MbЯзык: АнглийскийUtilize AutoCAD Civil 3D . . .
-
High Resolution Imaging: Detectors and Applications
Автор: Saha S.K.Название: High Resolution Imaging: Detectors and ApplicationsИздательство: CRC Press,Год: 2015Формат: PDFРазмер: 16.9mbязык: английскийInterferometric observations need snapshots of ve . . .
-
The Potato: Botany, Production and Uses
Автор: Roy Navarre and Mark J. PavekНазвание: The Potato: Botany, Production and UsesИздательство: CABI Год: 2015Формат: PDFРазмер: 12.16 MBЯзык: АнглийскийPotatoes are a staple crop around the world. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.