Книга Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Название: Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Автор: Джеймс О. Прохазка, Джон К. Норкросс, Карло Ди Клементе
Формат: Смешанный
Размер: 12,54 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно.
Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.
В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12803 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Лабиринт
Название: Лабиринт Автор: Темной Александр Издательство: Самиздат Год: 2014 Страниц: 277 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,2 мб Качество: хорошее Язык: русский Каждый может бесплатно войти в "лабиринт", но . . .
-
Видова Ольга - Путин. Зрелость Президента
Третий президентский срок Владимира Владимировича Путина оказался для него, очевидно, самым сложным, самым драматическим, до предела насыщенным тяжелыми испытаниями, выпавшими на долю нашей страны. . . .
-
Маришин Михаил - Дизель решает всё
Название: Дизель решает всё Автор: Маришин Михаил Издательство: ИД Ленинград Жанр: Боевая фантастика, Альтернативная история Серия: Современный фантастический боевик / Реинкарнация победы – 1 Год: 201 . . .
-
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
Не секрет, что наши успех и счастье неразрывно связаны с умением строить отношения с разными людьми. А построение отношений невозможно без умения общаться. Однако многим из нас недостает коммуникат . . .
-
Жизнь без страха
Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, . . .
-
Гордеева Евгения - Сборник произведений (6 книг)
Если жизнь преподносит тебе лимон, сделай лимонад... А если жизнь подсовывает тебе принца ? Что будет делать главная героиня? Правильно, отбрыкиваться от подарка Судьбы ногами и руками. Но Судьба, есл . . .
-
Лахлан Марк - Фенрир. Рожденный волком
Название: Фенрир. Рожденный волком Автор: Лахлан Марк Даниэль Серия: Хранитель волков. Книга 2 Страниц: 480 Издательство: Клуб семейного досуга Год: 2013 Формат: fb2,epub,pdf,rtf,txt Качество: отлично . . .
-
Fly
Название: Fly Автор: Шуваев Александр Издательство: Самиздат Год: 2014 Страниц: 483 Формат: rtf, fb2 Размер: 11,2 мб Качество: хорошее Язык: русский Два пилота из не слишком дружащих стран, один - тер . . .
-
Агентство нестандартного отдыха
Название: Агентство нестандартного отдыха Автор: Уланов Олег Издательство: Самиздат Год: 2012 Страниц: 214 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,1 мб Качество: хорошее Язык: русский Вы знаете, что такое АНО? Ес . . .
-
Зарубежный роман XX века (49 книг)
Название: Зарубежный роман XX века (49 книг) Автор: Л.Арагон, Т.Вулф и др. Издательство: Художественная литература; Москва Год выпуска: 1957-1991 Страниц: много Формат: FB2 Размер: 64.1 Мб Качество: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.