Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Парадокс перфекциониста

Книга Книга Парадокс перфекциониста

Название: Парадокс перфекциониста
Автор: Тал Бен-Шахар
Страниц: 148
Формат: PDF
Размер: 2 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2013
Мы постоянно норовим казаться безукоризненными в глазах других. Это сильно препятствует полноценной жизни, так как ошибка – неотъемлемая ее частица.
Мы спотыкались, когда первый раз вставали на ноги. У нас заплетался язык, когда мы пытались выговорить первое слово. Тот, кто опасается встретить ошибки, рискует не реализовать в жизни свои способности. Либо мы встречаем ошибки - либо не добиваемся успеха. Неприятные чувства – это обязательный компонент опыта и отказываясь от них, мы отказываемся от своей природы. Ведь человек, который живет благополучной, полной и яркой жизнью, непрестанно переживает широкий диапазон ощущений.
Стремление к успеху характерно для человека. Люди завоевывают новые и новые вершины в разных областях. Да, крупные достижения приносят и крупные вознаграждения. Однако чтобы жить яркой, полной жизнью, мы должны ставить достигаемые задачи, которые отвечают действительности. Важно получать удовлетворение от этого и заслуженно оценивать даже не очень крупные шаги на дороге к выполнению цели.
Традиционная психология исследует нервозные нарушения, разлады и беспокойства. Позитивная же психология исследует то, какими средствами человек достигает благополучия и счастья. В этой книге автор жаждет поделиться с читателями полезными познаниями, которые он получил при ее изучении, а именно проблемой перфекционизма. Он разбирает, что это за качество и зачем от него следует освобождаться.
Перфекционисты имеют субъективную выдуманную действительность с высокими эталонами поведения, и в ней не бывает невезений. Перед ними всегда стоят цели и эталоны, подходить которым невероятно сложно. В результате они никогда не удовлетворены и мучаются от несоответствия своим же воображаемым стереотипам.
Перфекционисты переживают постоянную боязнь перед ошибками. При этом неважно, достиг он своей цели или нет – он все точно также остается неудовлетворенным собственными достижениями.
Они полагают, что дорога к цели должна быть без преград и препятствий. Однако так не бывает. Как не бывает непрекращающихся позитивных чувств, поскольку непременно придут отрицательные. Не следует отторгать настоящие эмоции, так как, принимая их, мы углубляем всеобщее восприятие жизни. И мечтая о безукоризненной жизни, он заблаговременно обрекает себя на разочарование.
Оптималист – это антипод перфекциониста. Достигая пусть даже незначительной цели, они искренно довольствуются удаче. Они воспринимают невезения невозмутимо, как естественное явление. Их мир реален, а цели, встающие перед ними, целиком достижимы.
При этом никто не хочет потерпеть поражение. Однако оптималист пребывает в реальном мире: он знает, что порой вероятны просчеты и промахи, и натыкаясь на них, он относится к этому с благоразумием.
Эту книгу можно расценивать как инструкция к действию, если вы приняли решение освободиться от этого качества. Главное читать ее не быстро, страницу за страницей, а незначительными кусочками и использовать эти познания в реальной жизни.
Первая часть книги ознакомит читателя с концепцией вопроса. Вы узнаете, почему немаловажно невозмутимо относиться к неудачам и допускать ошибки. Вторая часть более практическая, в ней представляется, как следует воспитывать детей дома и в школе, чтобы они становились счастливыми и преуспевающими. Рассматривается помимо прочего, почему оптималист намного работоспособнее. Автор рассмотрит убеждения, касающиеся любовных отношений и как отбросить идею «идеальной любви». В третьей части книги автор рассмотрит, почему так сложно поменять собственные перфекционистические воззрения. Кроме того подчеркивается место страдания, ценность любви к себе, а также какова плата человека за подавление своих чувств.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12997 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Дон и Приазовье в древности. Часть III. Раннее средневековье (до нашествия татар)

    Дон и Приазовье в древности. Часть III. Раннее средневековье (до нашествия татар)

    Автор: Миллер М.А.Название: Дон и Приазовье в древности. Часть III. Раннее средневековье (до нашествия татар)Издательство: МюнхенГод: 1961Формат: djvuРазмер: 15 mbРабота представляет собой третью и по . . .

  • Книга Секреты пирамид. Созвездие Ориона и фараоны Египта

    Секреты пирамид. Созвездие Ориона и фараоны Египта

    Название: Секреты пирамид. Созвездие Ориона и фараоны ЕгиптаАвтор: Р. Бьювэл, Э. ДжилбертИздательство: Вече Серия: Великие тайныГод: 1999Cтраниц: 356Формат: pdf,rtf,fb2Размер: 10 мбЯзык: русскийАвторы . . .

  • Книга Труды по теории чисел

    Труды по теории чисел

    Название: Труды по теории чиселАвтор: Гаусс К.Ф.Издательство: Издательство Академии Наук СССРГод: 1959Cтраниц: 981Формат: djvuРазмер: 16 мбЯзык: русскийПочти все работы великого математика Гаусса были . . .

  • Книга Сборник произведений Андрея Троицкого (25 книг) fb2 28Мб

    Сборник произведений Андрея Троицкого (25 книг) fb2 28Мб

    Андрей Борисович Троицкий - Современный и популярный российский писатель и журналист. Член СЖ СССР (1986), СП Москвы (2000). Автор знаменитого экранизированного цикла "Бумер".Родился 11 декабря 1961 г . . .

  • Книга Основы технологии аппаратостроения

    Основы технологии аппаратостроения

    Автор: Кузмак Е.М.Название: Основы технологии аппаратостроенияИздательство: М: НедраГод: 1967Количество страниц: 468Формат: DJVUРазмер: 15 mbВ книге разбираются основы теории и практики производства а . . .

  • Книга Гёте И.В. - Избранные сочинения по естествознанию

    Гёте И.В. - Избранные сочинения по естествознанию

    Название: Гёте И.В. - Избранные сочинения по естествознаниюАвтор: Гёте И.В.Издательство: Академии Наук СССРГод: 1957Cтраниц: 579Формат: pdfРазмер: 42 мбЯзык: русскийДля исследователя, глубоко изучающе . . .

  • Журнал Udelej Urob Si Sam - 1981

    Udelej Urob Si Sam - 1981

    Название: Udelej Urob Si SamИздательство: Motor-Presse Bohemia, s.r.o.Год издания: 1981Язык: чешскийЖурналов: 4Формат: pdf (rar)Размер: 52,6 mbАрхив журнала, Чехословакия (DIY).«Сделай сам» - для всех . . .

  • Журнал Udelej Urob Si Sam - 1984

    Udelej Urob Si Sam - 1984

    Название: Udelej Urob Si SamИздательство: Motor-Presse Bohemia, s.r.o.Год издания: 1984Язык: чешскийЖурналов: 4Формат: pdf (rar)Размер: 50,6 mbАрхив журнала, Чехословакия (DIY).«Сделай сам» - для всех . . .

  • Книга Избранное

    Избранное

    Год: 1989Автор: Глазков Н.Жанр: ПоэзияИздательство: Художественная литератураISBN: 5-280-00550-9Язык: РусскийФормат: PDFКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 544Размер: 6 MB Описание: . . .

  • Аудиокнига Лгунья (аудиокнига)

    Лгунья (аудиокнига)

    Название: ЛгуньяАвтор: Валери ВиндзорИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: романтическая комедияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Ирина ЕрисановаПродолжительность: 0 . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Парадокс перфекциониста. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.