Книга Как победить стрессы - Большаков Алексей
Название: Как победить стрессы - Большаков Алексей
Автор: Большаков Алексей
Страниц: 128
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,2 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Настоящая книжка адресована всем, кто страдает от стрессов, всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет сделать жизнь более полноценной. Она должна уберечь читателей от увлечения лекарственными препаратами, используемыми для снятия стрессов, но весьма опасными своими побочными действиями. Я покажу внутренние источники наших стрессов и расскажу о немедикаментозных способах профилактики и лечения стрессов.
Я постарался в популярной форме проанализировать наиболее распространённые причины возникновения эмоциональных и психических стрессов, а также дать простые рекомендации, используя которые вы сможете ослабить стрессовые реакции или вовсе избежать их.
Я расскажу, о причинах наших страхов, о том, как избежать ненужных конфликтов, меньше волноваться и нервничать, о том, какие средства использовать для борьбы со стрессами, каким образом человек может изменить внутренний настрой и жизненные принципы, какие физические нагрузки ему подойдут.
Надеюсь, что описанные здесь меры помогут вам избавиться от стрессов и болезней, вызванных этими стрессами.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Микоян и Гуревич МиГ-3 [ModelArt]
Название: Микоян и Гуревич МиГ-3Год: 2002Издательство: ModelArtФормат: jpeg в RARРазмер: 20.1 Mb + 3%Масштаб: 1:32 Язык: английскийКачество: хорошееОписание: Модель из картона. Распечатать, вырезать и . . .
-
Maly Modelarz 2006-04,05 - парусный шлюп HMS 'Bounty'
Название: Maly Modelarz 2006-04,05 - парусный шлюп HMS 'Bounty'Автор: Patryk ZuzanskiСерия или выпуск: Maly Modelarz 2006-04,05Издательство: Maly ModelarzГод: 2006Страниц: 17Язык: польскийФормат: JPGК . . .
-
Magic Patch il patchwork №26 2006
Название: Magic Patch il patchworkГод / месяц: 2006Номер: 26Формат: jpgРазмер: 2.9 MbСтраниц: 25Язык: французскийЖурнал для любителей пэчворка.uploading.comdepositfiles.com . . .
-
Beads Bee №24 2009
Название: Beads BeeНомер: 24Год: 2009Формат: jpgРазмер: 39.9 MbСтраниц: 100Язык: японскийОписание: Красивые украшения из бисера.depositfiles.comuploading.com . . .
-
Beads Bee №19 2008
Название: Beads BeeНомер: 19Год: 2008Формат: jpgРазмер: 23.9 MbСтраниц: 100Язык: японскийОписание: Красивые украшения из бисера.depositfiles.comuploading.com . . .
-
Beads Bee №16 2007
Название: Beads BeeНомер: 16Год: 2007Формат: jpgРазмер: 13.3 MbСтраниц: 98Язык: японскийОписание: Красивые украшения из бисера.depositfiles.comuploading.com . . .
-
Beads Bee №11 2006
Название: Beads BeeНомер: 11Год: 2006Формат: jpgРазмер: 33.9 MbСтраниц: 99Язык: японскийОписание: Красивые украшения из бисера.depositfiles.comuploading.com . . .
-
Beads Bee №8 2005
Название: Beads BeeНомер: 8Год: 2005Формат: jpgРазмер: 22.3 MbСтраниц: 88Язык: японскийОписание: Красивые украшения из бисера.depositfiles.comuploading.com . . .
-
Magic Patch. Les bases de l'applique
Название: Magic Patch. Les bases de l'appliqueГод / месяц: 2000Номер: H19Формат: jpgРазмер: 1.8MbСтраниц: 32Язык: французскийВ журнале выполнены работы в стиле аппликации. Описания нет, только рисунк . . .
-
Wena №1 2009
Название: WenaГод : 2009Номер: 1Формат: jpgРазмер: 66.32 MbСтраниц:32Язык: польскийЖурнал по рукоделиюDepositHotfile . . .
![Журнал Микоян и Гуревич МиГ-3 [ModelArt]](http://img-fotki.yandex.ru/get/5819/303741540.5de/0_10ca7c_54552a40_orig "Журнал Микоян и Гуревич МиГ-3 [ModelArt]")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как победить стрессы - Большаков Алексей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.