Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Руслан Жуковец
Издательство: СПб.: ИГ "Весь"
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 2,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
Скачать c file-space.org
Скачать c bezsms.org
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12787 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Каприз моды № 1(15) 2009
Название: Каприз моды Год / месяц: 2009Номер: 1(15)Формат: djvuРазмер: 2,01 МбВ номере – женские, детские, мужские вязаные вещи, модели для кошек.Скачать с depositfiles.com . . .
-
Crochet World 02 - 1990
Название: Crochet World 02 - 1990Год / месяц: февраль 1990Номер: 02Формат: jpgРазмер: 5.15 MBКачество: НормальноеЯзык: АнглийскийСтраниц: 51 Описание: Американский журнал вязания крючком одежды, предм . . .
-
Let's knit series 2004
Название: Let's knit series 2004Номер: №5 Год: 2004Формат: jpgРазмер файла: 23,73 МбЯзык: Японский Журнал по вязанию с подробными схемами. depositfiles.com letitbit.net . . .
-
Золушка шьет № 56 2005 "Волшебный пэчворк"
Название: Золушка шьет "Волшебный пэчворк"Номер: 56Год: 2005Страниц: 51Формат: djvuРазмер: 4.7 mbdepositfilesifolder . . .
-
Baby Camila Especial Borda a Malha февраль 1999
Название: Baby Camila № Especial Borda a Malha февраль 1999Номер: Especial Borda a Malha февраль 1999Формат: jpgРазмер: 33.82 MBЖурнал по вышивке крестом на ткани и вязании героев мультфильмов. Темати . . .
-
Baby Camila № 39
Название: Baby Camila № 39Номер: 39Формат: jpgРазмер: 18.25 MBЖурнал по вышивке крестом на ткани и вязании героев мультфильмов. Тематика: Русалочка, Белоснежка, Питер Пэн, далматинцы, Покахонтас, Снуп . . .
-
Baby Camila № 7 июль-август 1998
Название: Baby Camila №7 июль-август 1998 Номер: 7Формат: jpgРазмер: 7.37 MBЖурнал по вышивке крестом на ткани и вязании героев мультфильмов. Тематика: Русалочка, Белоснежка, Питер Пэн, далматинцы, По . . .
-
Andrea BABY Nr 0315
Журнал по вязанию для новорожденных. Разнообразные модели не только по вязанию, но и по шитью для самых маленьких мальчиков и девочек.zsharedump ifolder . . .
-
Журнал мод 439
Страниц:51Формат: djvuРазмер:2,7скачать с депозитскачать с летитбит . . .
-
Фонарь Диогена
Название: Фонарь ДиогенаАвтор: Мария БрикерИздательство: Эксмо-прессГод издания: 2008Страниц: 154Язык: РусскийФормат: txt, doc, html, rtf, xmlКачество: хорошееРазмер: 5,53 МбОписание:Он органически . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.