Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Руслан Жуковец
Издательство: СПб.: ИГ "Весь"
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 2,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
Скачать c file-space.org
Скачать c bezsms.org
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12793 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Керосин – чудо-лекарь
Автор: Кутузов А.И.Название: Керосин – чудо-лекарьИздательство: ПитерГод: 2006ISBN: 5-469-00990-4Серия: Арсенал здоровьяКол-во страниц: 96Формат: DjVuРазмер: 18.31МбЯзык: РусскийЦелебные свойства керо . . .
-
Н. И. Степанова - Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 31 / 2012
Очередной выпуск "Заговоров сибирской целительницы" по традиции подготовлен на основе писем, поступающих Наталье Степановой. В книге потомственная сибирская целительница рассказывает, как избежат . . .
-
Библиотечка «ЗОЖ». Предупреждение плюс №10 (октябрь 2012)
Название: Библиотечка «ЗОЖ». Предупреждение плюсНомер/дата выпуска: 10 (октябрь 2012)Страниц: 126Издательство: ИД «ЗОЖ»Язык: русскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 34,7 Мб«Предупреждение Плюс» - . . .
-
Глина и глинолечение
О целительных свойствах глины знали еще наши предки. Есть множество приемов оздоровления, когда применяется глинолечение. Естественно, если есть к тому показания и отсутствуют противопоказания. Для эт . . .
-
Гвоздев С.А. - Ниндзя (комплект из 2-х книг)
Данный комплект составляют книги "Ниндзя. Техника боя ночных воинов" и "Ниндзя. Секреты тайного учения". В этих книгах представлен обширный материал по самому загадочному виду из целого ряда восточных . . .
-
365 рецептов народной медицины
Читателям книги предложена заманчивая возможность приготовить себе лекарство впрок, на неделю, месяц и больше. Это особенно удобно страдающим хроническими заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тра . . .
-
Psychologies №75 (июль 2012)
Psychologies – уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях.Название: Psycholo . . .
-
Пропедевтика внутренних болезней
Название: Пропедевтика внутренних болезнейАвтор: Петрова М.М, Казакова Г.Н, Мудрова Л.A.Издательство: ВерсоГод издания: 2006Язык: русскийCтраниц: 164Формат: PDFРазмер: 11 МБОписание: Учебное пособие д . . .
-
Аюрведа для всей семьи
Книга представляет собой справочник по методам аюрведы (традиционной индийской медицины). В аюрведе используют природные силы и средства, такие, как тепло, холод, свет, растения, продукты питания, мин . . .
-
Как бороться с астмой
Средства физической культуры, которые предложены в книге, включают массаж и дыхательную гимнастику, холодовые процедуры и плавание, специальные упражнения и гигиенические мероприятия, бег трусцой и по . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.