Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Книга Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога



Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Жуковец Руслан
Издательство: ИГ «Весь»
Год: 2015
Страниц: 180
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,44 Mb
Если Вы хотите скачать Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с Bezsms.org
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12809 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Кирпичная кладка. Самое полное руководство

    Кирпичная кладка. Самое полное руководство

    Название: Кирпичная кладка. Самое полное руководство Автор: Коллинсон Д. Серия или выпуск: Мастер Золотые руки Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-089838-1 Год издания: 2015 Страниц: 176, ил. Язык: Рус . . .

  • Журнал Частный дом. От проекта до объекта №6 (июль 2015

    Частный дом. От проекта до объекта №6 (июль 2015

    Название: Частный дом. От проекта до объекта №6 (июль 2015 Автор: Пиар Хаус Год издания: 2015 Страниц: 124 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 69 МбОписание: «Частный дом. От проекта . . .

  • Книга Inside Crochet – Issue 70 2015

    Inside Crochet – Issue 70 2015

    Название: Inside Crochet – Issue 70 2015 Автор: коллектив Издательство: Kal Media Год издания: 2015 Страниц: 100 Язык: Английский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 47 Мб Описание: В каждом выпу . . .

  • Книга Самомассаж шеи и плеч. Воротниковой зоны

    Самомассаж шеи и плеч. Воротниковой зоны

    Название: Самомассаж шеи и плеч. Воротниковой зоны Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 345,70 МбОписание: Самомассаж в домашн . . .

  • Книга Дневники стюардессы. Часть 2

    Дневники стюардессы. Часть 2

    Название: Дневники стюардессы. Часть 2 Автор: Дарья Кова Правообладатель: SelfPub.ru Дата: 2015 Объем: 26 стр. Формат: pdf Размер: 2,3 mb Вторая книга из серии "Дневники стюардессы". Правдивая истори . . .

  • Книга Вязание. Моё любимое хобби №9 -10 2015

    Вязание. Моё любимое хобби №9 -10 2015

    Название: Вязание. Моё любимое хобби №9 -10 2015 Автор: коллектив Издательство: ИД Бурда Год издания: 2015 Страниц: 52 Язык: Русский Формат: jpg Качество: хорошее Размер: 50 Мб Описание: Журнал по . . .

  • Книга Женское телостроительство

    Женское телостроительство

    Название: Женское телостроительство Автор: Артем Алексеев Правообладатель: SelfPub.ru Дата: 2015 Объем: 13 стр. Формат: pdf rtf Размер: 1 mb Эта книга расскажет о том, как сбросить лишний жир, расскаж . . .

  • Книга Харук Андрей - Сборник произведений (10 книг)

    Харук Андрей - Сборник произведений (10 книг)

    Автор: Андрей Иванович Харук Название: Сборник произведений Издательство: Эксмо Год издания: 2015 Жанр: Военная история, Военная техника и вооружение Формат: FB2, DJVU, PDF Размер: 100 Мб Хар . . .

  • Книга Донское казачество в войнах начала XX века

    Донское казачество в войнах начала XX века

    Название: Донское казачество в войнах начала XX века Автор: Н. В. Рыжкова Издательство: Вече ISBN: 978-5-4444-2736-1 Год выпуска: 2015 Страниц: 404 с илл. Формат: pdf Размер: 36.2Mb Качество: отлично . . .

  • Книга Крах под Москвой. Генерал-фельдмаршал фон Бок и группа армий «Центр». 1941–1942

    Крах под Москвой. Генерал-фельдмаршал фон Бок и группа армий «Центр». 1941–1942

    Название: Крах под Москвой. Генерал-фельдмаршал фон Бок и группа армий «Центр». 1941–1942 Автор: Трёни А. Издательство: Центрполиграф Год: 2015 Страниц: 260, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Р . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.