Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Название: Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Автор: Д. Бернс
Издательство: Вече, Персей, ACT
ISBN: 5-88421-034-5
Год издания: 1995
Страниц: 400
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13.42 Мб
Описание:
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.
depositfiles.com
ifolder.ru
turbobit.net
sharingmatrix.com
uploading.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13008 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Курс по правовым основам ведения бизнеса (2012) DVDRip
Вашему вниманию курс по правовым основам ведения бизнеса. Курс состоит из четырех занятий на следующие темы:- Что и как регистрировать? Как выстроить отношения с партнерами? Что делать если бизнес за . . .
-
Эльза Леандрос - Худеем танцуя: фламенко, самба, сальса, болливуд (Обучающее видео)
Эльза Леандрос. Худеем танцуя: фламенко, самба, сальса, болливуд (Обучающее видео): Фламенко, танец живота, сальса, мамба, самба, болливуд. Уничтожайте калории и заряжайте энергией тело, исследуя танц . . .
-
Цзыжань шэнь да - Естественность чудесных ударов (2012) VCDRip
Информация о фильме:Название: Цзыжань шэнь да - Естественность чудесных ударов Оригинальное название: Ziran Shen DaГод выпуска: 2012Участники Юй УПродолжительность 01:01:06Комментарий СубтитрыЯз . . .
-
Работа с досками объявлений (2012) DVDRip
Рекомендую пользоваться доской дармовых объвлений, на в которых имеется самообновляющаяся функция. Вот таким образом вы сэкономите для себя массу дорогого времени. Перед размещением объявлений внимат . . .
-
Красота за десять минут: Система похудения (Обучающее видео)
Эми Бенто. Красота за 10 минут: Система похудения (Обучающее видео): Эми Бенто представляет программу тренировок для всего тела. Каждый из пяти десятиминутных подходов сосредоточен на разной технике р . . .
-
Marie Claire - August 2012 (India)
"Marie Claire" - один из популярнейших журналов для современных занятых женщин. Перспективные тренды всемирной моды, краса и здоровье, новый взгляд на украшение жилища, кулинарные рецепты. "Marie Clai . . .
-
Рocket English: Английские предлоги
Справочник "Английские предлоги" содержит сведения о наиболее употребительных предлогах современного языка, их особенностях и употреблении в речи. Адресован учащимся общеобразовательных школ, лицеев и . . .
-
Adobe Photoshop Lightroom. Видеокурсы (2010) PCRec
Adobe Photoshop Lightroom выcококачecтвеннaя высокoпрoфессиональнaя программа для обpaботки и каталoгизaции фотогpaфий, имеющая сильный функциoнал. Данный видеo-кypс обучит пользoвателя работe c прогр . . .
-
Британский транспорт. Left or Right, Which is Right?
Книга для чтения по английскому языку "Британский транспорт" адресована школьникам старших классов, учащимся СПО и студентам вузов. Предназначена для формирования навыков чтения, письма и устного обще . . .
-
Mountain Living - August 2012
Пользующийся большой популярностью журнал "Mountain Living" выходит для тех, кто мечтает о горном образе жизни! Которые живут или отдыхают в горах, или приобрели горные дом. Представлена архитектура, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.