Бах Б. - Аутогенная тренировка по Владимиру Леви
В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость.
Для широкого круга читателей.
Содержание: Показать / Скрыть текст
Предисловие
Что такое аутотренинг
Оздоровительные эффекты аутогенной тренировки
Влияние аутогенной тренировки на физиологические процессы
Лечебное применение аутогенной тренировки
Показания и противопоказания к аутотренингу
Особенности аутогенной тренировки у детей
Условия для проведения аутотренинга и время обучения
Методики аутогенной тренировки
Аутогенная тренировка по Владимиру Леви
Методики самообучения аутогенной тренировке по Владимиру Леви
Первые шаги аутотренинга
Основы техники саморасслабления
Музыка и аутогенная тренировка
Как привести себя в хороший тонус
Дыхательная ритмизация
Расширение сосудов
Как снять боль рукой
Полный самогипноз
Литература
Автор: Бах Б.
Издательство: ВКТ
Серия: 100 знаменитых систем оздоровления
Год издания: 2011
Страниц: 64
ISBN: 978-5-226-01546-5
Формат: DjVu
Размер: 6,5 Мб
Качество: отличное
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12853 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Flaps 015 (1961-05/1)
Название: Flaps 015Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-05/1Страниц: 34Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 21,3 МВRevista juvenil de divulgacion aeronauti . . .
-
Авиация и космонавтика №5-6 (Выпуск 27) 1997, ТИ ЦАГИ №2-6 1996.
Название: Авиация и космонавтика №5-6 (Выпуск 27) 1997, ТИ ЦАГИ №2-6 1996 Автор: Бакурский В. (гл.ред.) Издательство: Техинформ Год издания: 1997 Страниц: 86 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 39,5 М . . .
-
Cross Stitch Crazy Issue № 180 2013.
Название: Cross Stitch Crazy Issue № 180 2013 Автор: коллектив Издательство: Cross Stitch Crazy Год издания: 2013 Страниц: 49 Язык: Английский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 41,9 Мб Описание . . .
-
Flaps 017 (1961-06/1)
Название: Flaps 017Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-06/1Страниц: 34Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 22 МВRevista juvenil de divulgacion aeronautica . . .
-
Flaps 013 (1961-04/1)
Название: Flaps 013Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-04/1Страниц: 36Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 13,3 МВRevista juvenil de divulgacion aeronauti . . .
-
Flaps 021 (1961-08/1)
Название: Flaps 021Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-08/1Страниц: 34Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 17,2 МВRevista juvenil de divulgacion aeronauti . . .
-
Flaps 019 (1961-07/1)
Название: Flaps 019Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-07/1Страниц: 34Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 20,4 МВRevista juvenil de divulgacion aeronauti . . .
-
Flaps 020 (1961-07/2)
Название: Flaps 020Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-07/2Страниц: 34Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 21 МВRevista juvenil de divulgacion aeronautica . . .
-
Flaps 022 (1961-08/2)
Название: Flaps 022Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-08/2Страниц: 34Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 17,8 МВRevista juvenil de divulgacion aeronauti . . .
-
Flaps 018 (1961-06/2)
Название: Flaps 018Глав.ред.: Salvador Rello CuestaИздательство: Edicion Redaccion FlapsГод / месяц: 1961-06/2Страниц: 36Язык: SpanishФормат: PDFРазмер: 22,3 МВRevista juvenil de divulgacion aeronauti . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бах Б. - Аутогенная тренировка по Владимиру Леви. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.