Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Название книги: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Дата выхода: 2012 (2013 книга)
Издательство: Рипол Классик
Страниц: 352
Формат файла: PDF, FB2, EPUB
Язык книги Русский
Размер файла: 10,6 мб
Скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Если Вы хотите скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с uploaded.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12893 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Современные цифровые вольтметры. 2-е изд.
Название: Современные цифровые вольтметры. 2-е изд.Автор: Евланов Ю.Н.Издательство: «ВЫСШАЯ ШКОЛА»Год: 1987 (2-е изд. Перераб. и Дополн.)Страниц: 58Формат: DjVuРазмер: 1 MбЯзык: РусскийКачество: Отлич . . .
-
Вокруг Собора. Повесть из времен XV в.
Автор: Алькок, Ц.А.Название: Вокруг Собора. Повесть из времен XV в.Издательство: СПб.: П.П. СойкинГод: 1904Объем: 532 с.Язык: русский, пер. с фр. Н.П. ДвигубскогоФормат: pdfРазмер: 324,8 mbДействие по . . .
-
Ручной противотанковый гранатомет РПГ-16 (РПГ-16Н1). Руководство по среднему ремонту
Название: Ручной противотанковый гранатомет РПГ-16 (РПГ-16Н1). Руководство по среднему ремонтуАвтор: коллективИздательство: В/ч 64176Год: 1987Страниц: 112Язык: Русский Формат: djvu (rar) Размер: 2.2 М . . .
-
Газовая динамика
Название: Газовая динамика Автор: Черный Г.Г. Издательство: Наука. Гл. ред. физ.-мат. лит. Год: 1988 Страниц: 424 ISBN: 5-02-013814-2 Язык: русский Формат: DjVu Размер: 7,07 Мб Книга знакомит читателя . . .
-
Боевая служба красноармейца
Название: Боевая служба красноармейцаАвтор: М. ВасиленкоИздательство: ОГИЗ, Государственное военное издательствоГод: 1935Язык: РусскийФормат: djvu (rar)Страниц: 136Размер: 3.8 Мб Книга является учебни . . .
-
The Common Soldier of the Civil War
Автор: Bell I WileyНазвание: The Common Soldier of the Civil WarИздательство: Historical Times, Inc.Год: 1973Формат: PDF Страниц: 58Язык: EnglishРазмер: 33 MBDr. Bell I. Wiley has long been the recogn . . .
-
Fortyfikacje MRU w okolicy Skapego
Автор: Sadowski J.Название: Fortyfikacje MRU w okolicy SkapegoИздательство: InfortГод: 2010Формат: PDFСтраниц: 91Размер: 21 MbЯзык: PolishFortyfikacje zbudowane na Ziemi Lubuskiej stanowią centru . . .
-
2nd Tactical Air Force Vol.3: From the Rhine to Victory, January to May 1945
Автор: Christopher Shores, Chris Thomas Название: 2nd Tactical Air Force Vol.3: From the Rhine to Victory, January to May 1945 Издательство: Classic PublicationsГод: 2006Формат: PDFСтраниц: 195Размер: . . .
-
Walka o Slask 1944/1945
Автор: Hans von AhlfenНазвание: Walka o Slask 1944/1945Издательство: Wydawnictwo DolnoslaskieГод: 2009Формат: PDFСтраниц: 285Размер: 22 MbЯзык: PolishHistoria walk na Śląsku pióra uczes . . .
-
2nd Tactical Air Force Vol.1: Spartan to Normandy June 1943 to June 1944
Автор: Christopher Shores, Chris Thomas Название: 2nd Tactical Air Force Vol.1: Spartan to Normandy June 1943 to June 1944Издательство: Classic PublicationsГод: 2005Формат: PDFСтраниц: 195Размер: 131 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.