Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Название книги: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Дата выхода: 2012 (2013 книга)
Издательство: Рипол Классик
Страниц: 352
Формат файла: PDF, FB2, EPUB
Язык книги Русский
Размер файла: 10,6 мб
Скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Если Вы хотите скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с uploaded.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12886 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Гастрономъ № 2 февраль 2006 г
Название: Гастрономъ №2 2006Издательство: ЗАО "Вкусная жизнь"Год: 2006Страниц:118Формат: djvuРазмер: 3.95 МбКулинарный журнал[center] Скачать с depositfiles.com . . .
-
DJam Magazine №6 (11) июль-август 2007
Название: DJam Magazine №6 (11) июль-август 2007Год / Месяц: июль-август 2007Номер: 6 (11)Страниц: 100Формат: PDFРазмер: 14,4 МбЯзык: РусскийПримером того, что у каждого диджея есть шанс пробиться к и . . .
-
DJam Magazine №5 (10) июнь 2007
Название: DJam Magazine №5 (10) июнь 2007Год / Месяц: июнь 2007Номер: 5 (10)Страниц: 100Формат: PDFРазмер: 9,4 МбЯзык: РусскийЛЕТО, MINIMAL, SASHA. Количество кондиционеров на метр квадратный зашкалив . . .
-
DJam Magazine №4 (9) май 2007
Название: DJam Magazine №4 (9) май 2007Год / Месяц: май 2007Номер: 4 (9)Страниц: 100Формат: PDFРазмер: 9,75 МбЯзык: РусскийДА, МЫ СНОВА ПИШЕМ О ФЕСТАХ. Потому что впереди лето. Потому что фестивали - . . .
-
DJam Magazine №3 (8) апрель 2007
Название: DJam Magazine №3 (8) апрель 2007Год / Месяц: апрель 2007Номер: 3 (8)Страниц: 84Формат: PDFРазмер: 8,34 МбЯзык: РусскийВЕСНА, ЦВЕТОЧКИ, ПТИЧКИ, СОЛНЫШКО больше настраивают на романтику нежели . . .
-
DJam Magazine №2 (7) март 2007
Название: DJam Magazine №2 (7) март 2007Год / Месяц: март 2007Номер: 2 (7)Страниц: 84Формат: PDFРазмер: 7,29 МбЯзык: РусскийА вот и второй весенний. Первый случился ровно год назад, и, судя по всему, . . .
-
DJam Magazine №1 (6) январь-февраль 2007
Название: DJam Magazine №1 (6) январь-февраль 2007Год / Месяц: январь-февраль 2007Номер: 1 (6)Страниц: 84Формат: PDFРазмер: 5,26 МбЯзык: РусскийПривет всем! Новый год наверняка уже наступил, так что с . . .
-
DJam Magazine №5 ноябрь-декабрь 2006
Название: DJam Magazine №5 ноябрь-декабрь 2006Год / Месяц: ноябрь-декабрь 2006Номер: 5 (5)Страниц: 84Формат: PDFРазмер: 6,17 МбЯзык: РусскийПочему-то именно поздней осенью хочется задуматься о чем-то . . .
-
Лучшие книги XX века. Последняя опись перед распродажей
Название: Лучшие книги XX века. Последняя опись перед распродажейАвтор: Фредерик БегбедерИздательство: Флюид / FreeFlyISBN: 5-98358-064-7Год издания: 2006Страниц: 192Язык: РусскийФормат: pdfКачество: . . .
-
Код любви
Название: Код любви Автор: М. Моррель Издательство: Сова, АСТ ISBN: 5-17-036788-0 Год издания: 2006 Страниц: 304 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 1.68 Мб Описание: Современный мистический женский р . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.