Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Название книги: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Дата выхода: 2012 (2013 книга)
Издательство: Рипол Классик
Страниц: 352
Формат файла: PDF, FB2, EPUB
Язык книги Русский
Размер файла: 10,6 мб
Скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Если Вы хотите скачать Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с uploaded.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12895 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Knitting №94 October 2011
Издательство: GMC Publications Ltd Название: Knitting №94 October 2011 Год / месяц: October 2011 Номер: 94 Страниц: 100 Язык: английский Формат: jpg Размер: 51 mb Журнал по вязанию спицами. В этом вы . . .
-
Ingrid №8 1981
Название: Ingrid №8 1981 Издательство: Klambt-Verlag GmbH& Cie Год: 1981 Номер: 8 Страниц: 48 Язык: немецкий Формат: jpg Размер: 57 MB Журнал по вязанию спицами и крючком. Модели для взрослых и детей . . .
-
666 нелепых смертей, вошедших в историю. Премия Дарвина отдыхает…
Знаете ли вы, что получить премию и стать всемирно известным можно не только после смерти, но и за смерть? Слышали о премии Дарвина? Желаете услышать истории о тех, кто отправился к праотцам замечат . . .
-
Пермяк Е. - Хитрый коврик
Сказки советских писателей "Сказка - ложь, да в ней намек - добрым молодцам урок". Содержание: Про торопливую куницу и терпеливую синицу; Ежиха-форсиха; Мать-мачеха; Гусь лапчатый; Филя; Пропавшие нит . . .
-
Грацкий Вячеслав - Сборник произведений ( 6 книг)
Название: Сборник произведений Автор: Вячеслав Вениаминович Грацкий Издательство: Альфа-книга, Азбука-классика Год издания: 2015 Жанр: Фэнтези Формат: FB2, TXT Размер: 11 Мб Вячеслав Вениамин . . .
-
Романтическая фантастика. Серия из 174 книг
Романтическая фантастика - новая серия, разные направления фантастики, плюс приключения, любовь-морковь и юмор. Ну и авторы пока сплошь лирические, т.е. женщины (за редким исключением). Список . . .
-
Гудков Андрей - Цепной пес империи. Цикл из 2-х книг
Эпоха перемен. Райхенская империя сотрясается до основания. Тяжелая война до предела обострила все внутренние проблемы и социальные противоречия сложной страны. В движение пришли силы, которые нево . . .
-
Книга Microsoft Excel 2013. Полное руководство
Название: Microsoft Excel 2013. Полное руководство Автор: В. Серогодский, А. Рогозин, Д. Козлов, А. Дружинин, Р. Прокди Страниц: 416 Формат: PDF Размер: 79,95 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год и . . .
-
Павел Берестнев - Антикаша. Специальный доклад. Премиум комплект
Мы живем во время суперинформационного общества. При попытки изучить что-то: иностранный язык, "вышивание ноликом", как много заработать деньг в Сети, выращивание шампиньонов, как работать копирайте . . .
-
Книга Языковой автопилот 2.0.
Название: Языковой автопилот 2.0. Автор: Игорь Серов Формат: DVDRip, MP3 Размер: 9,2 Gb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Видеокурс Год издания: 2015 Английский язык за полгода по методу EEA. Это . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер / 2012. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.