Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Алексей Козлов - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига)

Книга Алексей Козлов - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига)


Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.
- Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
- Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.
Автор: Алексей Козлов
Название: Аутотренинг преодоления стресса
Исполнитель: автор
Тип: аудиокнига
Издательство: Нигде не купишь
Жанр: психология
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер: 139 Мб
В архив добавлено 5% для восстановления.
turbobit.net
letitbit.net
vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12835 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Легенды и мифы Древней Греции

    Легенды и мифы Древней Греции

    Название: Легенды и мифы Древней ГрецииАвтор: Кун Н.А.Издательство: ГелеосГод издания: 2007Язык: русскийCтраниц: 560Формат: PDFРазмер: 10 МБОписание: История мировой культуры во многом обязана удивите . . .

  • Книга Этимология. 1971

    Этимология. 1971

    Название: Этимология. 1971Отв.редактор: Трубачев О.Н.Издательство: Москва: НаукаГод: 1973Страниц: 408Формат: PDF Размер: 27 MbЯзык: русскийНастоящий том ежегодника «Этимология» объединяет новейшие исс . . .

  • Книга "Русская история." В 3 томах.

    "Русская история." В 3 томах.

    Перед вами - один из самых монументальных научных трудов в мировой истории и, вне всякого сомнения, самый капитальный из классических трудов по истории России. "Русская история" М.Н.Покровского - не т . . .

  • Книга Агония, или Рассвет России. Как отменить смертный приговор?

    Агония, или Рассвет России. Как отменить смертный приговор?

    Россия в агонии. Россия во мгле изуверского "либерального фундаментализма". Россия вырождается и вымирает под властью проворовавшихся некомпетентных дилетантов, делающих все возможное, чтобы русские н . . .

  • Книга Крещение

    Крещение

    Название: КрещениеАвтор: Филиппов Л.А.Издательство: ПолитиздатГод издания: 1977Язык: русскийCтраниц: 80Формат: PDFРазмер: 6 МБОписание: Серия: Беседы с верующими. Автор брошюры рассказывает о сущности . . .

  • Книга Л. Берия. "С Атомной бомбой мы живем!" Секретный дневник 1945-1953 гг.

    Л. Берия. "С Атомной бомбой мы живем!" Секретный дневник 1945-1953 гг.

    Его честное имя оболгано и утоплено в грязи. Его Дело - оклеветано и растоптано врагами народа. Место захоронения его тела неизвестно. Но даже мертвый Берия смертельно опасен для "либеральных" . . .

  • Книга Г.М. Бонгард-Левин. Древнеиндийская цивилизация

    Г.М. Бонгард-Левин. Древнеиндийская цивилизация

    В книге, основанной на многолетних исследованиях автора по текстологии санскритских и палийских источников, рассказывается о культурном наследии древней Индии - философии, религии, науке, лите . . .

  • Книга Дорогами тысячелетий: Сборник исторических статей и очерков. Кн. 3

    Дорогами тысячелетий: Сборник исторических статей и очерков. Кн. 3

    Название: Дорогами тысячелетий: Сборник исторических статей и очерков. Кн. 3Составитель: Поспелов Л.В.Издательство: Москва: Молодая гвардияГод: 1989ISBN: 5-235-00853-7Страниц: 268Формат: PDF Размер: 1 . . .

  • Книга Архитектор Матвей Федорович Казаков (1738-1813)

    Архитектор Матвей Федорович Казаков (1738-1813)

    Название: Архитектор Матвей Федорович Казаков (1738-1813)Автор: Бондаренко И.Е.Издательство: ВАА, МоскваГод издания: 1938Язык: русскийCтраниц: 55Формат: PDFРазмер: 9 МБОписание: Книга выпущена к 200-л . . .

  • Книга Л. Берия. "Пожить бы еще лет 20!" Последние записи Берии

    Л. Берия. "Пожить бы еще лет 20!" Последние записи Берии

    Последняя книга Л.П.Берии, дополняющая публикацию его личных дневников. Это не мемуары (Лаврентий Павлович больше думал не о прошлом, а о будущем СССР) и не предсмертная исповедь (атеист Берия . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Алексей Козлов - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.