Сурья-намаскар
Название: Сурья-намаскар (Лечение солнцем)
Автор: ИВК
Издательство: ИВК,г.Волгоград
Год: 2002
Страниц: 23
Формат: djvu
Размер: 250 kB
ISBN: нет
Качество: 300 dpi
Серия или Выпуск: Библиотека ведической астрологии
Язык: Русский
Аннотация:
Сурья намаскар - уникальная система,которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологиеским исцелением.
Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.
Согласно медицинской науке Аюрведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Сурья намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
Польза, получаемая через регулярную практику Сурья намаскар, далеко превосходит пользу от обычных физических упражнений, и в то же самое время улучшает спортивные и другие формы физического отдыха.
От себя:
Одна из лучших систем для поддержания здоровья современного человека,у которого мало времени на физкультуру (комплекс требует 10-15 мин.).Сильный лечебный эффект обусловлен комбинированным влиянием асан,пранаямы,медитации на чакры и астрологическим влиянием Солнца.
Один мой знакомый сильно болел (перенес воспаление лёгких,началось что-то типа начальных стадий туберкулёза,врачи не помогали).Он начал утром на рассвете на свежем воздухе с оголённым торсом делать этот комплекс и где-то через 6 мес. полностью выздоровел.
Сам также стараюсь каждый день делать Сурья намаскар,хотя темп жизни очень напряженный.
Мой знакомый учитель йоги говорит,что после 30-ти нужно обязательно делать какие-то упражнения,а то тело будет болеть.И этот комплекс наряду с опубликованным уже на сайте оком возрождения - лучшие кандидаты.
Скачать с rapidshare.com
Скачать c depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса
Название: Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса.Формат: Электронная энциклопедияРазмер: 3x20 Mб + 12 Мб rar-архивУпражнения Бэйтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом . . .
-
Программирование на языке C для AVR и PIC микроконтроллеров.
Размер: 10 MbФормат: djvuЮрий Шпак. Программирование на языке C для AVR и PIC микроконтроллеров.В книге рассмотрено программирование на языке С микроконтроллеров AVR с использованием компилятора WinAV . . .
-
1000 секретов женского здоровья. Фоули Д. Нечас Э.
Название: 1000 секретов женского здоровьяАвтор: Фоули Д. Нечас Э.Издательство: АСТГод: 2000Страниц: 540Формат: Электронная энциклопедияРазмер: 26 Mб rar-архивISBN: 5-17-002473-8Опыт сотен женщин - вр . . .
-
Большая энциклопедия массажа
Название: Большая энциклопедия массажаФормат: Электронная энциклопедияРазмер: 10 Mб rar-архивЭта энциклопедия рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся основами массажа и техникой проведени . . .
-
Адаптивная обработка сигналов
Уидроу Б., Стирнз С. Адаптивная обработка сигналовМ.: Радио и связь 1989 г. 440 стр. ISBN 5-256-00180-93,61 МБDjVuКнига известных американских авторов посвящена проблеме адаптации систем с заданной ст . . .
-
ФОРМЫ ОПЛАТЫ ТРУДА
ФОРМЫ ОПЛАТЫ ТРУДААвтор: 0. Пироженко2-е издание, переработанное и дополненноеразмер 320 кб (рар)Принципы и порядок начисления заработной платы оказыва-ют значительное влияние на эффективность работы . . .
-
Поздняя греческая проза
Автор: коллективНазвание: Поздняя греческая прозаИздательство: Государственное издательство художественной литературыГод: 1960Формат: DjVu (Отсканированные страницы + слой распознанного текста)Размер: . . .
-
Автомобиль ЗИЛ-130 и его модификации. Модель 1968 г. Инструкция по эксплуатации.
Название: Автомобиль ЗИЛ-130 и его модификации. Модель 1968 г. Инструкция по эксплуатации. Автор: Коллектив авторов Издательство: Машиностроение Страниц: 280 Формат: DJVU Размер: 6 Мб Качество: Приемл . . .
-
Автоматизация производственных процессов
Автор: Корсаков В.С.Название: Автоматизация производственных процессовИздательство: Высшая школаГод издания: 1978Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 300Размер: 12 МБОписание: В книге изложены понятия и . . .
-
Animaux imaginaires en perles
Название: Animaux imaginaires en perles Автор: Torsten Becker Издательство: Editions Didier Carpentier, Topp Страниц: 50 Формат: PDF Размер: 11,9 Мб Качество: Нормальное Язык: Французский Жанр: бисеро . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сурья-намаскар. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.