Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom
Техника Александера - это методика, призваная исправлять осанку, от нарушений которой, по мнению автора методики, могут возникать многочисленные заболевания. Методика была разработана в XIX веке австралийским актером Матиасом Александером (1869—1955). Однажды он понял, что потеря голоса, которой он иногда страдал на сцене, зависит от положения головы и шеи. Изменяя это положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил пациентов избавляться от вредной осанки, заново обучая их правильно пользоваться своим телом.
From Stress to Freedom" DVD is a classic introduction to the Alexander Technique. Recently reissued from the 1980's original, it is now available in dvd format with added footage of FM Alexander himself. Written and presented by Anthony Kingsley, one of UK’s leading Alexander Teachers, it outlines how you can achieve poise, focus and wellbeing in your everyday life. The Alexander Technique is suitable for everyone. It is particularly popular with actors, dancers, athletes, musicians and in fact anyone sitting in front of a computer screen all day. The Alexander Technique is a powerful tool for personal change. It frees you from unhelpful postural habits that may cause discomfort and illness, and it offers a dynamic sense of ease and wellbeing. The Alexander Technique is holistic. It tackles the source of your problems rather than simply treating the symptoms. Following Alexander lessons, pupils learn to release muscle tension and mental stress, and recover their natural grace and freedom. The DVD explains how this happens.
Improves balance and overall performance
Relieves anxiety, aches & pains and RSI
Enhances vitality and sexual health
Great for pregnancy – before, during and post-natal
"From Stress to Freedom" is presented in two sections, and is packed with information. The first section offers a comprehensive introduction to the Alexander Technique, and explains to the viewer the simple principles involved. The second section illustrates some of the basic applications of the Technique in our daily lives and activities. It includes demonstrations on sitting, standing, office work, breathing and public speaking. This DVD features rare and original footage of F M Alexander, the founder of the Technique at work, as well as a number of contemporary Alexander Teachers including the renowned Sir George Trevelyan. Anyone learning the Alexander Technique will find this DVD of particular value as a companion guide to lessons. And if you have already received a course of lessons, it works well to refresh what you have learned. "From Stress to Freedom" is your start to lasting improvements in physical and mental health.
Автор: Энтони Кингсли / Anthony Kingsley
Название: Техника Александера: от стресса к свободе
Производство: UK
Год: 2006
Продолжительность: 50 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 797.08 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: Xvid 720x480 29.97fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192kbps
Если Вы хотите скачать Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Техника Александера: от стресса к свободе
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Гидравлика, гидромашины, гидропривод. Башта Т.М, Руднев С.С
Настоящая книга предназначена в качестве учебника для студентов машиностроительных специальностей вузов, в учебных планах которых предусмотрен общий курс гидравлики, гидромашин и гидроприводов. Такой . . .
-
Unigraphics для профессионалов
Название: Unigraphics для профессионаловАвтор: М. Краснов Ю. ЧигишевИздательство: ЛОРИГод: 2004Страниц: 141Формат: doc и PDFРазмер: doc - 25,77 мб; PDF - 17,6 мб«Windows для "чайников"!», «Autocad 200 . . .
-
Технология спирта
Название: Технология спиртаАвтор: В. Л. Яровенко, В. А. Маринченко, В.А.Смирнов и др.; Под ред. проф. В. Л. Яровенко. Издательство: Колос-ПрессГод: 2002Страниц: 465Формат: DJVU в архивеКачество: Хорош . . .
-
Математика в логических упражнениях
Название: Математика в логических упражненияхАвтор: ГАЙШТУТ А. Г. Издательство: Радянська школа, КиевГод: 1985Страниц: 193Формат: DJVU в архивеКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 1,82 мбВ книге поме . . .
-
Детали машин. Курсовое проектирование
Название: Детали машин. Курсовое проектирование: Учеб. пособие для машиностроит. спец. техникумовАвтор: Дунаев П. Ф., Леликов О. П.Издательство: Высшая школаГод: 1984Страниц: 221Формат: DJVU в архивеК . . .
-
Детали машин. Учеб. пособие для студентов втузов
Название: Детали машин: Учеб. пособие для студентов втузовАвтор: Гузенков П. Г.Издательство: Высш. школаГод: 1982Страниц: 352Формат: DJVU в архивеКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 4,22 мбКнига пре . . .
-
Autodesk Inventor 10
Название: Autodesk Inventor 10 Основные принципыГод: 2005Страниц: 302Формат: PDF в архивеКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 3,74 мбОсновная цель данного руководства — ознакомить пользователя с базо . . .
-
Японская художественная традиция
Автор: Татьяна Григорьева Формат: PDFСтраниц: 201Размер: 1,9 MBКнига приближает читателя к более глубокому восприятию эстетических ценностей Японии. В ней идет речь о своеобразии японской культуры как . . .
-
Языческая заря
Автор: Алексей Щеглов Формат: PDFРазмер: 1,1 MBПерспективы языческого движения. Автор выражает благодарность видным отечественным антропологам Т.С.Балуевой, Н.И.Халдеевой и А.М.Мауреру за помощь в нап . . .
-
Творцы математики: Предшественники современной математики
Название: Творцы математики: Предшественники современной математики.Автор: Бэлл Э.Т. Издательство: ПросвещениеГод: 1979страниц: 256Формат: djvuРазмер: 3,2МбКнига состоит из оригинально задуманных и ув . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.