Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom
Техника Александера - это методика, призваная исправлять осанку, от нарушений которой, по мнению автора методики, могут возникать многочисленные заболевания. Методика была разработана в XIX веке австралийским актером Матиасом Александером (1869—1955). Однажды он понял, что потеря голоса, которой он иногда страдал на сцене, зависит от положения головы и шеи. Изменяя это положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил пациентов избавляться от вредной осанки, заново обучая их правильно пользоваться своим телом.
From Stress to Freedom" DVD is a classic introduction to the Alexander Technique. Recently reissued from the 1980's original, it is now available in dvd format with added footage of FM Alexander himself. Written and presented by Anthony Kingsley, one of UK’s leading Alexander Teachers, it outlines how you can achieve poise, focus and wellbeing in your everyday life. The Alexander Technique is suitable for everyone. It is particularly popular with actors, dancers, athletes, musicians and in fact anyone sitting in front of a computer screen all day. The Alexander Technique is a powerful tool for personal change. It frees you from unhelpful postural habits that may cause discomfort and illness, and it offers a dynamic sense of ease and wellbeing. The Alexander Technique is holistic. It tackles the source of your problems rather than simply treating the symptoms. Following Alexander lessons, pupils learn to release muscle tension and mental stress, and recover their natural grace and freedom. The DVD explains how this happens.
Improves balance and overall performance
Relieves anxiety, aches & pains and RSI
Enhances vitality and sexual health
Great for pregnancy – before, during and post-natal
"From Stress to Freedom" is presented in two sections, and is packed with information. The first section offers a comprehensive introduction to the Alexander Technique, and explains to the viewer the simple principles involved. The second section illustrates some of the basic applications of the Technique in our daily lives and activities. It includes demonstrations on sitting, standing, office work, breathing and public speaking. This DVD features rare and original footage of F M Alexander, the founder of the Technique at work, as well as a number of contemporary Alexander Teachers including the renowned Sir George Trevelyan. Anyone learning the Alexander Technique will find this DVD of particular value as a companion guide to lessons. And if you have already received a course of lessons, it works well to refresh what you have learned. "From Stress to Freedom" is your start to lasting improvements in physical and mental health.
Автор: Энтони Кингсли / Anthony Kingsley
Название: Техника Александера: от стресса к свободе
Производство: UK
Год: 2006
Продолжительность: 50 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 797.08 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: Xvid 720x480 29.97fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192kbps
Если Вы хотите скачать Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Техника Александера: от стресса к свободе
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12805 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сыроедение: живая кухня. Большая книга рецептов
Название: Сыроедение: живая кухня. Большая книга рецептовАвтор: Виктория БутенкоИздательство: ПитерГод: 2011Формат: PDFРазмер: 41,7 mbКачество: ХорошееЯзык: РусскийВсё ещё думаете, что сыроедение — эт . . .
-
Крупнейшие уголовные дела XX века в США
Название: Крупнейшие уголовные дела XX века в СШААвтор: Ковалев В.А.Издательство: Юридическая литератураГод: 1990ISBN: 5-7260-0260-1Кол-во страниц: 402Формат: djvuРазмер: 6.09МбКачество: нормальноеЯзы . . .
-
Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 5
Автор: Коллектив авторовНазвание: Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 5 Издательство: СПб.: Издание А.Ф. ДевриенаГод: 1901Количество страниц: . . .
-
Аркадий Райкин
Автор: Елизавета УвароваНазвание: Аркадий РайкинИздательство: Молодая гвардияСерия: Жизнь замечательных людейГод: 2011Формат: PDF, DjVuРазмер: 40,8 Mb (PDF); 12,6 Mb (DjVu)Количество страниц: 430ISBN: . . .
-
Punto de cruz Paisajes de mi tierra
Название: Punto de cruz Paisajes de mi tierraИздательство: Lincro, S.A.Год выпуска: 2006Страниц: 97Язык: испанскийКачество: хорошееФормат: jpegРазмер: 123,518 вышитых картин в цветовой гамме нитей . . .
-
The Coins of England
Автор: Henry Doel HumphreysНазвание: The Coins of England(The Gold, Silver & Copper Coins of England)Золотые, серебряные и медные монеты АнглииИздательство: LondonКачество: Отсканированные страницы, с . . .
-
Русская Австралия
Автор: А. Н. КравцовНазвание: Русская АвстралияИздательство: ВечеСерия: Русские за границейГод: 2011Формат: PDF, DjVuРазмер: 91,5 Mb (PDF); 40,2 Mb (DjVu)Количество страниц: 304ISBN: 978-5-9533-4663-4 . . .
-
Частная жизнь знаменитостей
Название: Частная жизнь знаменитостейАвтор: Белоусов РоманИздательство: АСТ, ОлимпГод: 1999Страниц: 464Формат: rtf, fb2ISBN: 5-8195-0027-X, 5-237-01950-1Размер: 13,58 мбКачество: хорошееЯзык: русскийГ . . .
-
NeedleWork Ideas for Aida and Linen Bands
Название: NeedleWork Ideas for Aida and Linen BandsИздательство: ZweigardЯзык: EnglishФормат: jpgРазмер: 9.68 MbБуклет схем для вышивки крестиком. Оригинальные идеи для дома.Скачать с Депозита . . .
-
Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 4
Автор: Коллектив авторовНазвание: Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 4Издательство: СПб.: Издание А.Ф. ДевриенаГод: 1901Количество страниц: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.