Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom
Техника Александера - это методика, призваная исправлять осанку, от нарушений которой, по мнению автора методики, могут возникать многочисленные заболевания. Методика была разработана в XIX веке австралийским актером Матиасом Александером (1869—1955). Однажды он понял, что потеря голоса, которой он иногда страдал на сцене, зависит от положения головы и шеи. Изменяя это положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил пациентов избавляться от вредной осанки, заново обучая их правильно пользоваться своим телом.
From Stress to Freedom" DVD is a classic introduction to the Alexander Technique. Recently reissued from the 1980's original, it is now available in dvd format with added footage of FM Alexander himself. Written and presented by Anthony Kingsley, one of UK’s leading Alexander Teachers, it outlines how you can achieve poise, focus and wellbeing in your everyday life. The Alexander Technique is suitable for everyone. It is particularly popular with actors, dancers, athletes, musicians and in fact anyone sitting in front of a computer screen all day. The Alexander Technique is a powerful tool for personal change. It frees you from unhelpful postural habits that may cause discomfort and illness, and it offers a dynamic sense of ease and wellbeing. The Alexander Technique is holistic. It tackles the source of your problems rather than simply treating the symptoms. Following Alexander lessons, pupils learn to release muscle tension and mental stress, and recover their natural grace and freedom. The DVD explains how this happens.
Improves balance and overall performance
Relieves anxiety, aches & pains and RSI
Enhances vitality and sexual health
Great for pregnancy – before, during and post-natal
"From Stress to Freedom" is presented in two sections, and is packed with information. The first section offers a comprehensive introduction to the Alexander Technique, and explains to the viewer the simple principles involved. The second section illustrates some of the basic applications of the Technique in our daily lives and activities. It includes demonstrations on sitting, standing, office work, breathing and public speaking. This DVD features rare and original footage of F M Alexander, the founder of the Technique at work, as well as a number of contemporary Alexander Teachers including the renowned Sir George Trevelyan. Anyone learning the Alexander Technique will find this DVD of particular value as a companion guide to lessons. And if you have already received a course of lessons, it works well to refresh what you have learned. "From Stress to Freedom" is your start to lasting improvements in physical and mental health.
Автор: Энтони Кингсли / Anthony Kingsley
Название: Техника Александера: от стресса к свободе
Производство: UK
Год: 2006
Продолжительность: 50 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 797.08 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: Xvid 720x480 29.97fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192kbps
Скачать - Техника Александера: от стресса к свободе
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12774 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Хаджи-Мурат Мугуев Кукла госпожи Барк
Хаджи-Мурат Мугуев "Кукла госпожи Барк"Хаджи-Мурат Магомедович Мугуев (1893-1968) - поэт, писатель, драматург и публицист. Родился в Северной Осетии, в семье осетина-казака. В чине хорунжего участвова . . .
-
Жан-Поль Сартр - Воображаемое. Феноменологическая психология воображения
Жан-Поль Сартр - Воображаемое. Феноменологическая психология воображенияРабота Сартра «Воображаемое» («L’Imaginaire») представляет собой произведение известного философа, созданное в конце 30-х годов . . .
-
Беркли 2 - Электричество и Магнетизм
djvu Русский 1965 444 pages 12.3 MbРедактор: ПарселлКнига представляет собой второй том курса общей физики, созданного преподавателями Калифорнийского университета в г. Беркли (США). Она напис . . .
-
Физика для любознательных. В трех томах. Том 2
Название: Физика для любознательных. В трех томах. Том 2Автор: Эрик РоджерсИздательство: МирГод: 1970Страниц: 656Формат: DjVuРазмер: 11.8 MbОт издателя Астрономия - это часть физики. Однако здесь мы б . . .
-
Введение в систему символьных, графических и численных вычислений "Математика"
Название: Введение в систему символьных, графических и численных вычислений "Математика"Автор: Е. М. ВоробьевИздательство: Диалог-МИФИГод: 2005Страниц: 368Формат: pdfРазмер: 1.6ISBN: 5-86404-199-8От и . . .
-
Шпаргалки на все случаи жизни
Шаргалка по гражданскому процессуалльному праву. Учебное пособие (Латыпов).Шпаргалка по адвокатуре и нотариату. Учебное пособие (Михайлова).Шпаргалка по административному праву. Учебное пособие (Крути . . .
-
Справочное пособие по высшей математике. Том 5
Название: Справочное пособие по высшей математике. Том 5Автор: А. К. Боярчук, Г. П. ГоловачИздательство: КомКнигаГод: 2001Страниц: 240Формат: djvuРазмер: 4.7 MbISBN: 5-484-00500-0Серия или Выпуск: Ант . . .
-
Генрих Бёлль Дом без хозяина
Генрих Бёлль "Дом без хозяина"Генрих Белль - лауреат Нобелевской премии, писатель с мировым именем. Широкому кругу читателей известны его романы "Где ты был, Адам?", "И не сказал ни единого слова", "Б . . .
-
Как доставить настоящее наслаждение женщине
Автор: Энн Хупер, Филлип ХодсонИздательство: МоскваГод: 2005Страниц:106Формат: PDFРазмер: 2 MBCкачать c depositfiles.com . . .
-
Наркологія навчальний посібник
Наркологія навчальний посібник Авторы: Скрипніков А. М., Напрєєнко О.К., Сонник Г.Т. Город: Тернопіль Издательство: ТДМУ Год: 2008 Страниц: 360 с Язык: Украинский Формат: djvu / rar + 3 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.