Пан Алекс Сучжон-Ким — Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Пан Алекс Сучжон-Ким — Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Жанр:
известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12735 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
АиФ. Здоровье №30 2011
Название: АиФ. Здоровье №30 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ЗАО "Аргументы и факты"Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 16.18 МбВыпуск от 28 июля 2011 года.Газет . . .
-
Технические средства автоматизации (аудиокнига)
Название: Технические средства автоматизации (аудиокнига) Автор: Шандров Б.В., Чудаков А.Д.Издательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2007Жанр: наукаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 64 kbpsИсполнитель: Н . . .
-
Porcelana fria Piratas
Название: Porcelana fria PiratasАвтор: кол-тивИздательство: Evia edicionesГод: 2013Страниц: 29Формат: jpgРазмер: 12,07 МбЯзык: испанскийЖурнал по лепке с иллюстрированными инструкциями. turbobit df . . .
-
f11 Magazine Issue 27 2013
Название: f11 MagazineГод / месяц: 2013 november / ноябрьНомер: Issue 27Формат: PDFРазмер: 16,3 МВСтраниц: 137Издательство: IPC MediaЯзык: английскийКачество: хорошееf11 Magazine - журнал для професси . . .
-
Detail - No.11 2013 (Deutsch)
Название: Detail - №11 2013 (Deutsch)Автор: коллектив редакцииИздатель: IfIAD GmbH & Co Год: 2013Страниц: 156Выпуск: No.11 2013 (Deutsch)Формат: PDFЯзык: немецкий/английскийКачество: отличноеРазмер: . . .
-
Мистика московских кладбищ
Название: Мистика московских кладбищАвтор: Юрий РябининИздательство: АлгоритмГод: 2011Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 560 с.,илл.Размер: 52 МБКнига Юрия Рябинина о московских некрополях - не просто п . . .
-
Курс институциональной экономики. Часть 1. Институты
Автор: Подколзина Е.А., Юдкевич М.М.Название: Курс институциональной экономики. Часть 1. ИнститутыИздательство: М.: Изд. дом ГУ ВШЭГод: 2009Количество страниц: 254Формат: pdfРазмер: 16 mbЗадачник в че . . .
-
С землетрясением можно спорить
Автор: Медведев С. В., Шебалин Н. В. Название: С землетрясением можно споритьИздательство: НаукаГод: 1967Страниц: 132Формат: DJVUРазмер: 3,3 МБКачество: Хорошее, 600дпи, цветные обложки и ч/б иллюстр . . .
-
100% стартап. Как создать и раскрутить бизнес
Название: 100% стартап. Как создать и раскрутить бизнесАвтор: А. Парабеллум, А. ПугачевИздательство: ПитерГод: 2013Формат: RTF, PDFРазмер: 13,14 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийУ многих людей в голове . . .
-
Синдикат. История мирового правительства
Название: Синдикат. История мирового правительстваАвтор: Николас ХаггерИздательство: АлгоритмГод: 2011Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 490Размер: 57 МБЕсть ли что-то общее в процессе глобализации, соз . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пан Алекс Сучжон-Ким — Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.