Пан Алекс Сучжон-Ким — Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Пан Алекс Сучжон-Ким — Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Жанр:
известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12732 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мировоззрение К.А. Тимирязева
Название: Мировоззрение К.А. ТимирязеваАвтор: Платонов Г.В. Год издания: 1952Издательство: Академии наук СССРСтраниц: 494Формат: DjVuРазмер: 12,0 Мб (+3%)Книга ра . . .
-
Александр Дейнека
Название: Александр ДейнекаАвтор: Люгниева БехияИздательство: СамиздатГод: 2014Количество страниц: 141Формат: DjVuЯзык: русскийРазмер: 5.1 МбДейнека Александр Александрович один из самых значительных . . .
-
The Avenues of Salt Lake City
Название:The Avenues of Salt Lake City Издательство: University of Utah Press; Second edition edition Автор:Karl T. Haglund (Author), Philip F. Notarianni (Author), Cevan J. LeSieur (Editor) Год: . . .
-
Репетиционные варианты. ЕГЭ 2015. Физика. 12 вариантов
Название: Репетиционные варианты. ЕГЭ 2015. Физика. 12 вариантовАвтор: Гиголо А.И. Год издания: 2015Издательство: Интеллект-ЦентрСтраниц: 175Формат: PDFРазмер: 7 . . .
-
Добрые советы. Люблю готовить! Коллекция №6 2014. Блюда из курицы | Россия
Название: Добрые советы. Люблю готовить! Коллекция №6 2014. Блюда из курицыИздатель: БурдаСерия: Добрые советыНомер: 6Год: 2014Формат: pdfСтраниц: 20|10Язык: РусскийРазмер: 12 mbСканирование: Raffae . . .
-
MEAT: Everything You Need to Know
Название: MEAT: Everything You Need to KnowИздательство:Atria Books Автор: Carolynn Carreño, Pat LaFrieda Год:September 2, 2014 Количество страниц:256 в оригиналеЯзык:English Формат:pdf Размер . . .
-
Культура Эквадора
Автор: Башилов В.А., Зубрицкий Ю.А., Мамонтов С.П.Название: Культура ЭквадораИздательство: М.: НаукаГод: 1985Формат: pdfРазмер: 16 mbМонография продолжает серию работ Института Латинской Америки АН С . . .
-
Необычные явления в природе и неоднородный физический вакуум
Название: Необычные явления в природе и неоднородный физический вакуумАвтор: Дмитриев А.Н., Дятлов В.Л., Гвоздарев А.Ю. Год издания: 2005Издательство: БГПУ им. В. М. ШукшинаISBN: . . .
-
Словарь нанотехнологических и связанных с нанотехнологиями терминов
Название: Словарь нанотехнологических и связанных с нанотехнологиями терминовАвтор: Калюжный С.В. (Ред.) Год издания: 2010Издательство: ФизматлитСтраниц: 528Формат: DJVU . . .
-
A Kitchen in France: A Year of Cooking in My Farmhouse
Название:A Kitchen in France: A Year of Cooking in My Farmhouse Издательство: Clarkson Potter Автор:Mimi Thorisson Год:October 28, 2014 Количество страниц:304 в оригиналеЯзык:English Формат:epub Ра . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пан Алекс Сучжон-Ким — Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.