Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
@b.begin
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12774 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Винкс – волшебное приключение 3
Название: Винкс – волшебное приключение 3Автор : Иджинио СтрафиИздательство: Эгмонт Россия ЛТДГод: 2010Формат: jpgЯзык: русскийРазмер: 12 mbВинкс приходят на помощь друг другу в любых обстоятельствах. . . .
-
Развивашки - Золотые ручки
Автор:КоллективНазвание: Развивашки - Золотые ручкиИздательство: Новый дискГод: 2009Формат: ISOРазмер: 228МВСтраниц:1000Отныне в вашем доме поселится маленький мастер! Ваш малыш больше не будет ломать . . .
-
Продукты питания – часть 8
Название: Продукты питания – часть 8Автор: коллективИздательство: БалансСерия: «Школа 2100», «Садик 2100»Год: 2006Формат: jpgЯзык: русскийЖанр: Наглядно-дидактическое пособие.Размер: 14 mbНаглядный и . . .
-
Счастливая куртизанка, или Роксана
Автор: ДАНИЭЛЬ ДЕФОНазвание: Счастливая куртизанка, или Роксана . Серия "Литературные памятники"Издательство: Наука Год: 1974Формат: DJVUСтраниц: 314Размер: 11,5 МБКачество: Отличное, 600дпи, текстово . . .
-
По дороге к азбуке - наглядные материалы для составления предложений и устных рассказов
Название: По дороге к азбуке - наглядные материалы для составления предложений и устных рассказовАвтор: коллективИздательство: БалансСерия: «Школа 2100», «Садик 2100»Год: 2009Формат: jpgЯзык: русскийЖ . . .
-
Читаем сами
Название: Читаем самиАвтор : Н. В. Дурова Издательство: Школьная прессаГод: 2006Формат: jpgЯзык: русскийРазмер: 12 mbДанное пособие одобрено Министерством образования РФ. В пособии представлены грамо . . .
-
Как воспитать ребенка умным
Автор: А.А. МаниченкоНазвание: Как воспитать ребенка умнымИздательство: МАМИНЫ СКАЗКИГод: 2008Формат: PDFРазмер: 55ЬbДля сайта: MirKnig.comДети всегда открыты сказке, ведь в ней нет прямых наставлений . . .
-
Считай, смекай, отгадывай - пособие для учеников начальной школы.
Название: Считай, смекай, отгадывай - пособие для учеников начальной школы.Автор:В. П. ТрудневИздательство: ПросвещениеСерия: Пособие для начальной школыГод: 1970Страниц:127Формат: pdf Размер: 5,9 мбС . . .
-
Экономика банка. Разработка по управлению финансовой деятельностью банка
Название: Экономика банка. Разработка по управлению финансовой деятельностью банкаАвтор: Масленченков Ю.С., Дубанков А.П.Издательство: БДЦ-ПрессГод: 2003ISBN: 5-93306-018-6Страниц: 168Язык: русскийКач . . .
-
Стратегический менеджмент
Название: Стратегический менеджментАвтор: Фатхутдинов Р.А.Издательство: ДелоГод: 2005 Страниц: 448Формат: PDFРазмер: 12 MбВ новом издании учебника излагается концепция стратегического менеджмента ка . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.