Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12743 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Шпионские штучки 2 или Как сберечь свои секреты rtf, pdf 45,8Мб
Название: Шпионские штучки 2 или Как сберечь свои секретыАвтор: Андрианов В.И., Соколов А.В.Издательство: ПолигонГод выпуска: 1997Страниц: 205Формат: rtf, pdf Размер: 45.8 MbКачество: отличноеЯзык: р . . .
-
Круглый год
Детская книга стихов о месяцах года.Название: Круглый годАвтор: Кормош ИштванИздательство: КорвинаГод: 1978Страниц: 15Язык: русскийФормат: jpgРазмер: 1.6 МбCкачать Круглый годСкачать с Turbobit.netСка . . .
-
McDonnell Douglas F-4B Phantom . Twoje Hobby.
Название: McDonnell Douglas F-4B Phantom . Twoje Hobby. Автор: Mihal Grabowski Издательство: Twoje Hobby Страниц: 14 Формат: JPG Размер: 67,13(+3%)Мб Качество: Отличное Язык: Польский Год издания: 199 . . .
-
Зоревая медицина. Древняя методика саморегуляции rtf, fb2, pdf 12,8Мб
Название: Зоревая медицина. Древняя методика саморегуляцииАвтор: Евгений МиковИздательство: Ладога-100Год выпуска: 2003Страниц: 112Формат: rtf, fb2, pdf Размер: 12.8 Мб ISBN: 5-94494-013-1Качество: о . . .
-
Кивинов Андрей при соучастии Лукьяненко Сергея - Ночь накануне (аудиокнига) mp3
Книга как нельзя актуальна перед предрекаемым концом света. Здесь и детектив, и мелодрама, и комедия, и, конечно, фантастика. И все на должном уровне.Двенадцать обычных людей общаются в чате. И узнаю . . .
-
Джатака-Бхаранам. Энциклопедия Ведической астрологии (Джйотиша). В трех частях. pdf 77,9Мб
Название: Джатака-Бхаранам. Энциклопедия Ведической астрологии (Джйотиша). В трех частях.Автор: ДхундхираджИздательство: Донецк.ООО"Лебедь"ISBN: 996-508-283-3Год выпуска: 2006Страниц: 444Формат: pdfРа . . .
-
Этапы развития детского мышления pdf 5,4Мб
Название: Этапы развития детского мышленияАвтор: Обухова Л.Ф.Издательство: МГУ им.М.В.ЛомоносоваГод: 1972Страниц: 152Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.4 МбОписаны методы исследования детского мышления . . .
-
Мазин Александр - Сборник книг (42 тома)
Название: Мазин Александр - Сборник книг (42 тома) Автор: Мазин Александр Издательство: Разные Формат: FB2 Размер: 13 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевая фантастика, Альтернативная истори . . .
-
Игротека
Название: ИгротекаАвтор книги: В.БорисовИздательство: Лунный АистГод выпуска: 2009 Формат: PDF, JPGРазмер: 36.18 MbКнига из серии «Под стол пешком». Читаем, играем, изучаем (стихи, сказки, загадки). И . . .
-
Простейшие авиамодели
Автор: Ермаков А. М.Название: Простейшие авиамодели: Кн. для учащихся 5—8 кл. сред. шк. , издание 2Издательство: Просвещение Год: 1989Страниц: 144Формат: DJVUРазмер: 52 МБКачество: Отличное, цветные . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.