Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости


Книга Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости

Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости

@b.begin

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12852 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга 101 Bears to Make

    101 Bears to Make

    Автор: Nancy TillbergНазвание: 101 Bears to MakeИздательство: Krause PublicationsГод: November 2003ISBN: 978-0873496698Формат: jpgРазмер: 30,38 mbСтраниц: 224Язык: английскийКнига по шитью мишек Тедди . . .

  • Книга Mobilekarten mit Uberraschungseffekt

    Mobilekarten mit Uberraschungseffekt

    Название: Mobilekarten mit UberraschungseffektАвтор: Susanne WickeФормат: jpgСтраниц: 26Год: 2006Издательство: TOPPЯзык: немецкий Качество: ОтличноеРазмер файла: 3.10 mbУдивительные подвески и . . .

  • Книга Избранники духов

    Избранники духов

    Автор:Басилов В.Н.Название: Избранники духовИздательство: Политическая литератураГод: 1984Формат: PDFРазмер: 4,58 мбВ научно-популярном изложении дается попытка объяснить феномен шаманства и основных . . .

  • Аудиокнига Аптека на грядке (Аудиокнига)

    Аптека на грядке (Аудиокнига)

    Автор: Боровой БорисНазвание: Аптека на грядке.Исполнитель: Репина СветланаЖанр: Популярная литература.Издательство: Нигде не купишьГод издания: 2006Прочитано по изданию: Л., Лениздат, 1972 г.Качество . . .

  • Книга Pro Javascript RIA Techniques: Best Practices, Performance and Presentation.

    Pro Javascript RIA Techniques: Best Practices, Performance and Presentation.

    Название: Pro Javascript RIA Techniques: Best Practices, Performance and Presentation Автор: Den Odell Издательство: Apress ISBN: 9781430219347 Год издания: 2009 Страниц: 415 Язык: Английский Формат . . .

  • Книга Если ребенок левша.

    Если ребенок левша.

    Название: Если ребенок левша Автор: Чижова Светлана Издательство: Эксмо,ОЛИСС Год издания: 2007 Страниц: 82 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: отличное Размер: 5 Мб Описание: Ваш ребенок левша? Зн . . .

  • Книга Лепим сказку.

    Лепим сказку.

    Название: Лепим сказку Автор: И.А. Лыкова Серия или выпуск: Мастерилка Издательство: Карапуз Год издания: 2006 Страниц: 20 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: отличное Размер: 3,17 Мб Описание: Ска . . .

  • Книга Занимательные книги Перельмана, 2.

    Занимательные книги Перельмана, 2.

    Название: Занимательные книги Перельмана, 2 Автор: Перельман Я. И. Страниц: 1664 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 29,1 Мб Описание: Сборник из 6 книг в формате djvu: «Занимательна . . .

  • Журнал Diana Moda de ganchillo №36 2009.

    Diana Moda de ganchillo №36 2009.

    Название: Diana Moda de ganchillo №36 2009 Автор: коллектив Серия или выпуск: 36 Год издания: 2009 Страниц: 31 Язык: Испанский Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 20,2 Мб Описание: Популярный в Евр . . .

  • Журнал Spring & Summer Cats.

    Spring & Summer Cats.

    Название: Spring & Summer Cats Автор: Cross My Heart Язык: Русский Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 53 Мб Описание: Два дизайна в одном буклете. Схемы вышивки крестом. . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пан Алекс Сучжон-Ким - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.