Я познаю мир, Восточные единоборства, Детская энциклопедия, Бурмистрова Л.Л., Гупало Е.Ю., 2004
Я познаю мир, Восточные единоборства, Детская энциклопедия, Бурмистрова Л.Л., Гупало Е.Ю., 2004.
Очередной том популярной детской энциклопедии «Я познаю мир» посвящен восточным единоборствам, которые завоевали весь мир. Вы узнаете о том, где и как зародились первые школы боевых искусств и что такое «бой пяти животных»; познакомитесь с самураями и ниндзя, освоите первые упражнения, необходимые для тех, кто мечтает заняться единоборствами.
КАКАЯ ШКОЛА БЫЛА ПЕРВОЙ?
Споры о том, какая школа древнее и какая является ведущей, продолжаются по сей день. Реальная история настолько тесно переплетается с легендами, что трудно точно определить, когда возник тот или иной вид единоборств. Сложно оценить и вклад отдельных мастеров в развитие многочисленных стилей. Разные школы обогащали друг друга, появлялись смешанные системы и стили.
Изначально боевые искусства разрабатывались для применения в условиях бесконечных войн и междоусобных конфликтов. В древние времена особое внимание воины уделяли умению владеть разными видами оружия. Тренировки без оружия занимали гораздо меньше времени.
СОДЕРЖАНИЕ
К читателю
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
Какая школа была первой?
Что такое восточные единоборства?
Древние китайские учения
Конфуцианство: воспитание нравственности и развитие морали
Даосизм: жизнь в гармонии с окружающим миром
Синтоизм: зарождение древних ритуалов
Буддизм: достижение нирваны
Дзэн-буддизм
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КИТАЯ
У истоков ушу
Оплот китайского ушу
Шаолинь и воинские искусства
Боевая мораль
Заповеди Шаолиня
Ушу все возрасты покорны
Секретные правила «четырех
движений»
Великие мастера Шаолиня
Непобедимый мастер Хай Дэн
Шаолинь сегодня
О вкусной и здоровой пище
Тайна за семью печатями
Воля сильнеє меча
Многоликое ушу
Оружие и техника ушу
Стили ушу
Загадочный Тибет
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ЯПОНИИ
Самураи — рыцари средневековой
Японии
Кудесник меча
Путь воина
Миф о благородстве самураев
Чистота разума
Доспехи и оружие самураев
«Душа самурая»
Кендзюцу — искусство обращения с мечом
Система обучения кендзюцу
Яйдзюцу — техника «одного удара»
Дзю-дзюцу — «искусство гибкости»
Дзюдо
Техника дзюдо
Каратэ
Фунакоси — великий реформатор каратэ
Сито-рю — симбиоз боевых искусств Окинавы
Годзю-рю — самый «китайский» стиль каратэ
Вадо-рю —первый «японский» вид каратэ
Сётокан против туберкулеза
Стиль кёкусинкай и Масутацу Ояма
Синдо-дзинэн-рю
Уэти-рю — «младшенький» в семье стилей
Особенности каратэ
Кобудо: против лома нет приема
Каратэ и ушу
Айкидзюцу и айкидо
Морихеи Уесиба и история айкидо
Техника и принципы айкидо
Сумо
Правила проведения поединков
Одзумо: дорога длиной в шесть
дивизионов
Ниндзюцу
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ИНДИИ
Жизнь по «законам Ману»
«Кулак грома и молнии»
«Бой на священном месте»
Стили штата Тамиланд
Маллявеша — родственник панкратиона
Стиль богов и героев
Умение держать удар
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КОРЕИ
Тэквондо
Техника тэквондо
Хапкидо
Другие боевые искусства Кореи
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ДРУГИХ АЗИАТСКИХ СТРАН
Боевые искусства Таиланда
Боевые искусства Вьетнама
Боевые искусства Индонезии и Малайского архипелага
Боевые искусства Бирмы
Боевые искусства Филиппин
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
Английский бокс
Французский бокс
Греко-римская и вольная борьба
Боевые искусства и спорт
Спортивное ушу
Спортивное тэквондо
Современное сумо
Спортивное направление дзюдо
Дзюдо и самбо
Спортивное каратэ
Спортивное направление тайского бокса
Кикбоксинг
Кендо, яйдо, нагинатадо, айкидо
Бои без правил
Реслинг — шоу на помосте
Боевые искусства и здоровье
Боевые искусства и самозащита
Военно-прикладные системы
Боевые искусства на экране
Джеки Чан — родоначальник комедийных боевиков
Другие актеры, ставшие популярными благодаря единоборствам
Как же без Арнольда?
Мастера, актеры, монтаж и компьютерная графика
Акиро Куросава и его фильмы
Боевые искусства и компьютерные игры
ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ
Виды и основная техника единоборства
Внутренняя энергия и энергетический центр
Единоборства для слабого пола
Общие принципы боевых искусств
СИСТЕМЫ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ
Традиционные и нетрадиционные стили
Тренажеры и вспомогательные средства
Формальные упражнения
Форма Тайкёку
Парная работа
От простого к сложному или от сложного к простому?
Оценка уровня подготовки
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ?
Самые первые упражнения
Комплекс для самых ленивых
Разминочные комплексы
Развитие силы
Простые упражнения для самозащиты
Как выбрать стиль и клуб
Предупреждение, которое перенесли в конец книги, чтобы сразу не пугать читателей
Предметно-именной указатель.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12786 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Руководство пользователя по Ulead VideoStudio 11
Автор: коллектив Год издания: 2007 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 40 Язык: Русский Отличное руководство пользователя по работе с популярным вид . . .
-
CorelDRAW 12 Библиотека пользователя
Автор: Жвалевский А. Гурский Ю. Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.: Питер Страниц: 320 Размер: 49 Язык: Русский Потрясающий учебник для тех . . .
-
Руководство пользователя CorelDRAW Graphics Suite X4
Автор: Corel Corporation Формат: pdf Размер: 7.5 Язык: Русский Официальный учебный курс пользователя пакета CorelDRAW Graphics Suite X4 на русском языке.. CorelDRAW – это приложе . . .
-
Как снимать. Искусство фотографии
Автор: Георгий Розов Год издания: 2006 Формат: pdf Страниц: 416 Размер: 80,3 Язык: Русский Эта книга написана для тех, у кого хватило усидчивости . . .
-
Цифровая фотография на отдыхе
Автор: Артур Газаров Год издания: 2006 Формат: djvu Страниц: 132 Размер: 31,87 Язык: Русский В книге приведены основные правила и секреты получен . . .
-
Photoshop CS3. Популярный самоучитель
Автор: Жвалввский А. В., Гурский Ю. А. Год издания: 2007 Формат: pdf Страниц: 210 Размер: 10,72 Язык: Русский Этот самоучитель поможет вам освоит . . .
-
Словарь по ActionScript 2.0
Автор: коллектив Год издания: 2008 Формат: chm Размер: 7.8MB Язык: Русский Приводится синтаксис и использование элементов в Macromedia Flash MX 2004 . . .
-
Компьютерная графика. Динамика, реалистические изображения
Автор: Е.В.Шикин, А.В.Боресков Год издания: 1995 Формат: djvu Издат.: Диалог-мифи Страниц: 288 Размер: 7.2 Мб ISBN: 5-86404-061-4 Язык: Русский Книга знакомит . . .
-
Пейзажная фотография
Автор: Marcin Jagiellicz Формат: other Страниц: 100 Размер: 19.5 Mb Язык: Русский Волшебный пейзаж в фотографиях Marcin Jagiellicz. . . .
-
Иллюстрированное пособие по обучению фотосъемке
Автор: Курский Л.Д., Фельдман Я. Д. Год издания: 1991 Формат: pdf Издат.: Высшая школа Страниц: 188 Размер: 97.83 Мб ISBN: 5-06-001126-7 Язык: Русский На иллюс . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Я познаю мир, Восточные единоборства, Детская энциклопедия, Бурмистрова Л.Л., Гупало Е.Ю., 2004. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.