Билл Люси - Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: «Астрель»
Год выпуска: 2005
Кол-во страниц: 168
ISBN: 5-271-11182-2
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 78,1 Mb
Качество: хорошее
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12767 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Linux Format №5 (183) май, 2014
Колектив авторов Издательство: Future Publishing Год издания: 2014 Страниц: 116 Язык: русский Формат: PDF Размер: 56.6 Мб Linux Format - первый в России ежемесячный журнал на русском язык . . .
-
Сад-огород №6, 2013
Издательство: ИД "Сад-огород" Год издания: 2013 Страниц: 24 Язык: русский Формат: PDF Размер: 31.29 Мб Издание предназначено садоводам-любителям, огородникам. Весь материал подгот . . .
-
100 комнатных растений №3, 2013
Издательство: ФЛ Булатов А.А. Год издания: 2013 Страниц: 36 Язык: русский Формат: PDF Размер: 18.19 Мб Издание, целиком и полностью посвященное комнатным и садовым растениям. В нем вы найде . . .
-
Empire №5 (май), 2014
Колектив авторов Издательство: C-Media Год издания: 2014 Страниц: 115 Язык: русский Формат: PDF Размер: 95.8 Мб Empire - популярнейший ежемесячный журнал о кино. В каждом номере журнала - . . .
-
Герой нашего времени
Название: Герой нашего времениАвтор: Михаил ЛермонтовИздательство: ДетгизГод: 1948Формат: pdfРазмер: 42 мбCтраниц: 264Язык: русскийРоман "Герой нашего времени" - одна из вершин русской прозы первой по . . .
-
Организационное поведение. Основы управления
Название: Организационное поведение. Основы управленияАвтор: Д.М. Джордж, Г.Р. ДжоунсИздательство: Юнити-ДанаГод: 2012Страниц: 463Формат: DjvuРазмер: 136.7 MbЯзык: РусскийПодробно рассматривают . . .
-
Развиваем Астральное Зрение - Третий Глаз
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 20 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 289.37 Mb Тренироваться нужно каждый день, не более 20 минут. Вы должны быть абсолютно . . .
-
Мехенди. Временные татуировки хной
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 7 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 419.76 Mb Временные татуировки приобретают все большую популярность среди молодежи. Это . . .
-
The Bank Credit Analysis Handbook: A Guide for Analysts, Bankers and Investors Volume
Название: Bank Credit Analysis Handbook: A Guide for Analysts, Bankers and Investors VolumeАвтор: Jonathan Golin, Philippe Delhaise Издательство: WileyГод: 2013Страниц: 1056ISBN: 0470821574, 978047082 . . .
-
Финансы, денежное обращение, кредит
Автор: Гринкевич Л.С., Счастная Т.В., Сагайдачная Н.К., Казаков В.В. Название: Финансы, денежное обращение, кредит Издательство: Томск: Издательство научно-технической литературыГод: 2010Страниц: 704Ф . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Билл Люси - Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.