Билл Люси - Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: «Астрель»
Год выпуска: 2005
Кол-во страниц: 168
ISBN: 5-271-11182-2
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 78,1 Mb
Качество: хорошее
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Baroque. Patterns, motifs
Вашему вниманию представлен альбом Baroque. Patterns, motifs. (the Pepin Press), в котором собраны основные элементы стиля барокко. Барокко искусство (Baroque art.), стиль европейского искусства и ар . . .
-
Домашние заготовки
Название: Домашние заготовки Автор: Авт.-сост. Л. Смирнова Год издания: 2009 Издательство: Минск:Харвест ISBN: 978-985-16-0187-1 Серия: Быстро, вкусно, просто . . .
-
Федор Березин. Война 2011. Против НАТО
Ближайшее будущее. Преданная собственной "элитой", Украина оккупирована американскими войсками. В небе барражируют боевые самолеты НАТО. Остров Змеиный захвачен румынами, турки высаживаются в Крыму. " . . .
-
Живые поля архитектуры.
Название: Живые поля архитектуры Автор: М.Ю. Лимонад, А.И. Цыганов Издательство: Титул Год издания: 1997 Страниц: 208 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 25.3 МбОписание: Взаимодействие человека и арх . . .
-
Благо Сатаны. Парадоксы психологии
Человек — существо парадоксальное. Применительно к психологии это означает, что противоположные мнения в одинаковой степени верны и внешность не более обманчива, чем скрытая суть.Используя методы глуб . . .
-
Крэг Гари - Пособие по ТЭО (Техника Эмоционального Освобождения)
Изначально ТЭО (EFT) создавалась в помощь психотерапевтам. К счастью, эта цель была достигнута, поскольку ТЭО значительно сократила время, необходимое для лечения, с месяцев и лет до часов и минут. По . . .
-
The New Childrens Encyclopedia
Название: The New Children's EncyclopediaАвторы: Carrie Love, Caroline Stamps (ed.)Издательство: Dorling KindersleyЯзык: English ISBN: 0756651972, 1405336587 Год: 2009 Страниц: 304 pages Формат: PDF Р . . .
-
Фолпрехт Вацлав. Смерть в штрафной площадке (Аудиокнига)
В Прагу на ответную игру прилетает футбольный клуб из Западной Германии. Во время тренировки, основной игрок команды Франц Пихлер потерял сознание и скончался по дороге в больницу. Было установлено, ч . . .
-
Русские деятели в портретах. В 5-ти томах
В 1882 г . коллектив исторического журнала "Русская старина", издававшегося в Санкт-Петербурге Михаилом Семевским, впервые соединил в отдельный сборник некоторые из портретов выдающихся русских деятел . . .
-
Воспоминания Бестужевых
Название: Воспоминания БестужевыхАвтор: Николай, Михаил, Петр Бестужевы Год: 1951Страниц: 892, с илл.Формат: программа для djvuРазмер: 12 mbКачество: ХорошееЯзык: Русский"Воспоминания" Н. и М. Бесту . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Билл Люси - Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.