23 привычки, благодаря которым вы кардинально прокачаете свою жизнь.
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12740 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Креативное мышление в бизнесе
Название: Креативное мышление в бизнесе Автор: Коллектив авторов Издательство: Не указано Формат: DJVU Размер: 10,3 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Во многих организациях принято . . .
-
Стратегические бренд-коммуникационные компании
Название: Стратегические бренд-коммуникационные компании Автор: Дон Шульц, Бет Барнс Издательство: Издательский дом Гребенникова Страниц: 87 Формат: DJVU Размер: 1,3 Mb Качество: Отличное Язык: Русски . . .
-
Бухгалтерский учет для малого и среднего бизнеса
Название: Бухгалтерский учет для малого и среднего бизнеса Автор: Коллектив авторов Издательство: Диполь Страниц: 1000 Формат: ISO Размер: 24МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Экономика Год изд . . .
-
Микроэкономика
Название: Микроэкономика Автор: Л.Н.Чечевицына Издательство: Ростов-на-Дону "Феникс" Страниц: 384 Формат: PDF Размер: 14.18Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2000 ISBN: 5-222-01359-6 Д . . .
-
Антикризисное управление. Теория и практика
Название: Антикризисное управление. Теория и практика Автор: О.А. Блинов, В.Я. Захаров, Д.В. Хавин Издательство: Юнити-Дана Страниц: 287 Формат: PDF Размер: 22,9 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Жа . . .
-
Основы менеджмента
Книга: Основы менеджмента. Учебное пособие 5-изд. Автор: Кабушкин Н.И. Формат: djvu Качество: среднее Размер: 3,3 Mb Год: 2002 Раскрыты элементы организации, структура, функции, методы и стиль управле . . .
-
Курс финансового менеджмента
Книга: Курс финансового менеджмента Автор: Ковалев В.В. Формат: djvu Качество: отличное Размер: 7,2 Mb Год: 2008 . . .
-
Экономика организаций (предприятий): Учебник для вузов
Книга: Экономика организаций (предприятий): Учебник для вузов Автор: Под ред. В.Я.Горфинкеля, В.А.Швандара Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 13,8 Mb Рассматривается структура национальной экономик . . .
-
Планирование на предприятии
Книга: Планирование на предприятии 2-изд. Автор: Ильин А.И. Формат: djvu Качество: среднее Размер: 6,1 Mb Книга является переработанным и исправленным вариантом двухтомника `Планирование на предпр . . .
-
«Excel для экономистов и менеджеров» и «Бизнес-план» Пелиха
Книга: Excel для экономистов и менеджеров Автор: Дубина А. Г., Орлова С. С, Шубина И. Ю., Хромов А. В. Год издания: 2004 Страниц: 295 Формат: djvu Размер: Мб Качество: OCR с оглавлением Размер: 18, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 23 привычки, благодаря которым вы кардинально прокачаете свою жизнь.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.