120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Москалев Алексей
ISBN: 978-5-699-75925-5
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Страниц: 280, 64 ил.
Язык: русский
Формат: RTF
Размер: 10,71 Mb
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ.
Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
bezsms.org
file-space.org
borncash.org
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Игромания №8 (август), 2014
Колектив авторов Издательство: ТехноМир Год издания: 2014 Страниц: 164 Язык: русский Формат: PDF Размер: 120 Мб Игромания — российский компьютерно-игровой, ежемесячный журнал, распростран . . .
-
Альбомъ монетъ (1913)
Название: Альбомъ монетъ Год выпуска: 1913 Издательство: Т-ва М.О. Вольфъ Автор: М. Васильевский Язык: Русский (дореформенный) Страниц: 43 Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 27,91 Мб Краткое руко . . .
-
Удивительные математические головоломки
Название: Удивительные математические головоломки Год выпуска: 2003 Издательство: АСТ, Астрель Автор: Адам Харт-Дэвис Язык: Русский Страниц: 93 Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 5,47 Mb Книга соде . . .
-
Краутия
Название: Краутия Автор: О. Манчулянцев, А. Анискевич Год издания: 2012Издательство: ДМК ПрессISBN: 978-5-94074-308-8Страниц: 130 стр., 16 иллюстрацийФормат: FB . . .
-
Магия
Название: МагияАвтор: Папюс Год издания: 2005Издательство: ФолиоISBN: 966-03-3041-3Страниц: 420 стр., 28 иллюстрацийФормат: FB2, PDFРазмер: 5,3 Мб (+3%)Э . . .
-
Бухгалтерский учет в сельском хозяйстве
Название: Бухгалтерский учет в сельском хозяйствеАвтор: Нажикбаева К.К. Год издания: 2012Издательство: ТОО «Издательство LEM»Страниц: 164Формат: PDFРазмер: 3,5 М . . .
-
Пистолеты и револьверы. Энциклопедия
Название: Пистолеты и револьверы. Энциклопедия Год выпуска: 1997 Издательство: Райсинта Автор: Хартинк А.Е. Язык: Русский Страниц: 265 Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 27,52 Мб Энциклопедия, спец . . .
-
Лечение боярышником
Название: Лечение боярышником Автор: Рощин Илья Издательство: Научная книга Год издания: 2013 Страниц: 80 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 10,44 МбОписание: В течение . . .
-
Сингапур. Восьмое чудо света
Название: Сингапур. Восьмое чудо света Год выпуска: 2012 Издательство: Альпина нон-фикшн Автор: Юрий Сигов Язык: Русский Страниц: 336 Качество: Хорошее Формат: RTF Размер: 70,91 Mb - Туристы, гуляющие . . .
-
Самоучитель по танцу живота
Название: Самоучитель по танцу живота Автор: Кейли Туран Издательство: Астрель ISBN: 978-5-17-052595-9 Год: 2009 Страниц: 192 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10 Мб Танец живота - это незабываемое и . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.