Москалев Алексей
ISBN: 978-5-699-75925-5
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Страниц: 280, 64 ил.
Язык: русский
Формат: RTF
Размер: 10,71 Mb
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ.
Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
bezsms.org
file-space.org
borncash.org
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12802 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Создай свой собственный WordPress сайт - Дроздев Н.Формат: PDF, PDFРазмер: 3554 KbАннотация: Желание выражать свои мысли посредством Интернета посещает с каждым днем все больше и больше люде . . .
Название: Худяков А.В. - Антинаркотическая работа с подросткамиФормат: RARРазмер: 1929 Kb . . .
Название: Монтгомери - Социальная фобияФормат: RARРазмер: 104 Kb . . .
Название: Барук А. - ГипнозФормат: PDF, PDFРазмер: 1665 Kb . . .
Название: infoФормат: RARРазмер: 0 Kb . . .
Название: styleФормат: RARРазмер: 0 Kb . . .
Название: Захаров А.И. Неврозы у детей и подростков. Анамнез, этиология и патогенезФормат: RARРазмер: 1452 Kb . . .
Название: Шайдукова Л.К. - Классическая наркологияФормат: DJVUРазмер: 4174 Kb . . .
Название: Голдберг Д., Бенджамин С., Крид Ф. Психиатрия в медицинской практике. 1999 г., 304 сФормат: DJVUРазмер: 5886 Kb . . .
Название: Чудновский В.С., Чистяков Н.Ф. Основы психиатрииФормат: RARРазмер: 1833 Kb . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.