Здоровье. Утренняя зарядка
Название: Здоровье. Утренняя зарядка
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 491.5 Мб
Описание:
Когда мы спим, кровь в организме циркулирует медленнее и становится более густой, сердце бьется реже, чем во время бодрствования. Нервная система тоже отдыхает, все процессы в ней замедлены.
Сразу после пробуждения во всем организме сохраняется преобладание тормозных процессов: у человека снижены умственная и физическая работоспособность, чувствительность, скорость реакций. Такое состояние может сохраняться достаточно долго — до 2 часов после пробуждения. Но большинство из нас не могут позволить себе столько времени “раскачиваться” по утрам. И вот, борясь с вялостью и желанием снова упасть в кровать, мы собираемся на работу или учебу, “клюем носом” в автобусе или вагоне метро, а когда приходит время браться за дела, никак не можем сконцентрироваться. 10-15-минутная утренняя зарядка “запускает” все процессы в организме
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Путешествие в страну английского. Пpиключения медвежонка
Автор:КоллективНазвание: Путешествие в страну английского. Пpиключения медвежонкаИздательство: Dorling KindersleyГод: 2008Формат: ISOРазмер: 394МВСтраниц:1000Ваш ребенок выучит английский алфавит, нау . . .
-
Исследование систем управления
Название: Исследование систем управленияАвтор: составитель И.В. КоролевИздательство:НКИГод: 2000Формат: DOCРазмер:1,1МБСодержание:Раздел I. Исследования в развитии управленияТема 1. Исследования и их . . .
-
Минное оружие и противолодочные средства
Автор: Б. ФеодосьевНазвание: Минное оружие и противолодочные средстваИздательство: Государственное военное издательствоГод: 1935Формат: DjVu>rarРазмер: 8,97 Мб (+3% на восстановление)От издательства:К . . .
-
Скачать, Download, гнома, заключил, договор…, хитрого, уговоры, злобным, огром, Поэтому, поддался, часто, прочёл, Нotfilecom, Letitbitnet, Shareflarenet, Depositfilescom, Turbobitnet, wwwBitomanru, стать
Название: Шрэк навсегдаПеревод: ПознанскаяИздательство: Эгмонт ЛТДГод: 2010Формат: jpgЯзык: русский Серия: ШрэкСтраниц: 32Размер: 27,5 mbКогда-то жизнь у Шрэка была как в сказке: милая жена принцесса . . .
-
Совместительство: сложные вопросы
Информация о книге:Название: Совместительство: сложные вопросыГод выпуска: 2009Автор: Касьянова Г.Ю.Жанр: Кадровое делопроизводствоИздательство: АБАКISBN: 978-5-9748-0095-5Формат: PDFРазмер: 5.6 МбКол . . .
-
Археолагі дапаўняюць летапісцаў
Название: Археолагі дапаўняюць летапісцаўАвтор: Штыхаў Г.В. Издательство: Мінск: Беларуская навука Год: 2009ISBN: 978-985-08-1022-9Страниц: 149Формат: PDF Размер: 8,7 MbЯзык: белорусскийАвтор в популя . . .
-
История Приднестровской Молдавской Республики
Авторы: Научно-исследовательская лаборатория истории ПриднестровьяНазвание: История Приднестровской Молдавской РеспубликиИздательство: Приднестровский Государственный Университет им. Т. Г. ШевченкоГод . . .
-
Профессиональное тестирование
Автор: коллективНазвание: Профессиональное тестированиеИздательство: РавновесиеГод: 2004Формат: ISOРазмер: 311.01 MбНа диске предоставлены:1. IQ - Тест. (Всего их 8).Это тест проверки общего интеллект . . .
-
Figures of Speech
Название: Figures of SpeechАвтор: Christina Alm-ArviusИздательство: StudentliteraturФормат: PDFРазмер: 1.45 MBКачество: ОтличноеЯзык: АнглийскийГод издания: 2007ISBN: 9144024916The aim of this book is . . .
-
Психология цвета: Теория и практика
Автор:Базыма Б.А.Название: Психология цвета: Теория и практикаИздательство: РечьГод: 2005Формат: rtfРазмер: 4,21 МбЦвет - мощное средство воздействия на психику человека. Сила цвета заключается в том, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровье. Утренняя зарядка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.