Здоровая осанка
Название: Здоровая осанка
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MP4
Качество: отличное
Размер: 559.79 Мб
Описание:
К концу дня рост человека может уменьшиться до полутора сантиметров. Ведь наш позвоночник все время амортизирует за счет естественных изгибов. То, как мы стоим, ходим, сидим, формирует изгибы позвоночника и, соответственно, нашу осанку.
Чтобы она была правильной и ровной, нужно понимать, что влияет на нарушение её построения. В этой беседе с Леонидом Гарценштейном, автором методики йога-терапии позвоночника, смотрите о простых истинах, которые нужно знать о своем позвоночнике. Полезные советы для тех, кто большую часть времени сидит за рабочим столом. Как расслабить мышцы спины и убрать нагрузку с поясницы. Как дышать и улучшить насыщение своего организма кислородом. Как развивать своё тело в соответствии с тем, что нужно человеку для жизни.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12845 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Планеты Солнечной системы
Автор: Маров М.Название: Планеты Солнечной системыИздательство: НаукаГод: 1986Формат: djvuРазмер: 6,7 МбИсследования планет Солнечной системы принадлежат к важному направлению астрофизики. Большой пр . . .
-
« Great Expectations »
« Great Expectations »Автор: Dickens, CharlesОписание:« One of the finest novels by iconic British author Charles Dickens, this Victorian tale follows the good-natured orphan Pip as he makes his way t . . .
-
Самые лучшие автомобили мира
Название: Самые лучшие автомобили мираАвтор: пер. с англ. А.В. НестюкИздательство: -М.: ЗАО «РОСМЭН-ПРЕСС»Год: 2008Страниц: 160Формат: pdfРазмер: 20,7 мбКачество: отличноеISBN 978-5-353-03403-2Эта кни . . .
-
« Harry Potter et la chambre des secrets »
« Harry Potter et la chambre des secrets »Автор: Rowling, Joanne KathleenОписание:« Une rentr?e fracassante en voiture volante, une ?trange mal?diction qui s'abat sur les ?l?ves, cette deuxi?me ann?e . . .
-
« Wuthering Heights »
« Wuthering Heights »Автор: Bronte, EmilyОписание:« In 19th century Yorkshire, the passionate attachment between a headstrong young girl and a foundling boy brought up by her father causes disaster fo . . .
-
« His Dark Materials. The Subtle Knife »
« His Dark Materials. The Subtle Knife »Автор: Philip PullmanОписание:« The universe has broken wide, and Lyra's friend lies dead. Desperate for answers and set on revenge, Lyra bursts into a new worl . . .
-
Радиолампа
Автор: А.Х. ЯкобсонНазвание: РадиолампаИздательство: ГОСУДАРСТВЕННОЕ ИЗДАТЕЛЬСТВО ЛИТЕРАТУРЫ ПО ВОПРОСАМ СВЯЗИ И РАДИО Год: 1951 Формат: djvuРазмер: 1,42 МБКачество: Отличное, 600 дпи, цв. обл.Из введ . . .
-
« Der F?nger im Roggen »
« Der F?nger im Roggen »Автор: Salinger, Jerome DОписание:« Ich-Erz?hler des Romans ist Holden Caulfield, der sich zur Zeit seiner Aufzeichnungen zur Erholung und psychiatrischen Behandlung in einem S . . .
-
« Rebecca »
« Rebecca »Автор: Daphne du MaurierОписание:« "Last night I dreamt I went to Manderley again."With these words, the reader is ushered into an isolated gray stone mansion on the windswept Cornish coas . . .
-
Журналы: Народный доктор Спецвыпуск №3 (23) (2014)
Журналы: Народный доктор Спецвыпуск №3 (23) (2014)Журнал о здоровье. Основа каждого номера журнала – письма читателей, в которых авторы делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, ра . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровая осанка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.