Зарядка у Тиффани
Название: Зарядка у Тиффани
Автор: Коллектив
Год издания: 2002
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: хорошее
Размер: 413 МбПродолжительность: 01:05:22
Описание:
Программа удачно сочетает элементы восточных единоборств, боевых искусств, а также тенденции современного фитнеса.
Этот уникальный комплекс не только поможет целенаправленно сбросить лишний вес, повысить тонус, но и проработать глубоко расположенные, "упрямые" мышцы.
Содержание комплекса:
- Предварительная консультация и полезные советы по выполнению упражнений.
- Разминка и основная часть, состоящая из последовательности силовых упражнений с элементами единоборств.
- Заминка включает в себя упражнения, успокаивающие все мышцы.
- Стретчинг (растяжки) направлен на растяжку и расслабление мышц, и восстановление дыхания.
Вы быстро ощутите эффективность Зарядки от Тиффани и будете поражены отличными результатами.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кёлер Герхард - Гомеопатия
В книге рассмотрены основы гомеопатии, дано ее определение, изложены принципы гомеопатии по С. Ганеману. Представлены методы изучения эффективности гомеопатическихлекарственных средств, их выбор, особ . . .
-
Русский народный лечебник. Рецепты безо всякой химии
Название: Русский народный лечебник. Рецепты безо всякой химииАвтор: Куреннов П.М.Издательство: Молодой фермерГод издания: 1991Язык: русскийCтраниц: 117Формат: DjVuРазмер: 18 МБОписание: В сборник вош . . .
-
А.А. Миронов. Энциклопедия очищения организма
В энциклопедии для вас собраны наиболее интересные, эффективные и безопасные методики очищения. Они разработаны признанными целителями, каждый из которых является создателем собственной оздоровительн . . .
-
Hooper Anne - Kama Sutra for 21st Century Lovers
Автор:Hooper Anne Название: Kama Sutra for 21st Century Lovers Издательство: Desmond KestaГод: 2007Формат: PDFРазмер: 22МВCтраниц:362Язык: АнглийскийISBN: 978-0-7566-3166-6Книга, (Кама сутра для люб . . .
-
Откровенно о сокровенном
Название: Откровенно о сокровенномАвтор: Горпинченко И.И.Издательство: СП "ICE"Год издания: 1990Язык: русскийCтраниц: 64Формат: PDFРазмер: 19,2 МБОписание: Советы влюбленным. В своей научно-популярной . . .
-
Мимические упражнения для кожи и мышц лица
Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, - это то, что зависит только . . .
-
Острая кривошея у детей: Пособие для врачей
Монография посвящена самому частому вертебрологическому заболеванию у детей, обозначенному как синдром "острой кривошеи". В рамках изучения проблемы большое внимание уделено особенностям строения шейн . . .
-
Головная боль: Причины и способы снятия
Головная боль является наиболее распространенным недомоганием, с которым приходится встречаться практически каждому. Справиться с ним поможет вам эта книга, которая подскажет истинные причины заболева . . .
-
Советы пациентам с сахарным диабетом
В этом пособии для пациентов в кратком, доступном и наглядном виде изложены основные рекомендации, позволяющие не допускать декомпенсации сахарного диабета. Особое внимание уделено особенностям режим . . .
-
А.Ф. Бойко. Не ждите Первого Звонка!
Книга рассказывает об основах здорового образа жизни в молодости, когда в организме "закладываются" болезни и недомогания, проявляющиеся в более поздние периоды. Автор не просто пытается убеди . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Зарядка у Тиффани. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.