Восстановление коленей, лечение болей в колене
Название: Восстановление коленей, лечение болей в колене
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 304.62 Мб
Описание:
Не забывайте, что физ. упражнения нужно начинать только тогда, когда ваши колени не испытывают острой боли, т.е. в стадии ремиссии. Хондропротекторы должны содержать глюкозамин, хондроитин, МСМ - тогда они лучше усваиваются.
А лучше их колоть. Все упражнения для восстановления и лечения коленей - не восстанавливают суставы и хрящи, они просто укрепляют мышцы вокруг колена, а сильные мышцы берут на себя всю нагрузку с колена, тем самым, суставы колена лучше отдыхают и восстанавливаются.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Концентрируйся свободно
О чем данная книга? О концентрации внимания, об умении сфокусироваться на выполнении определенной задачи, о разрушителях нашего внимания и способах их преодоления.Название: Концентрируйся свободноАвто . . .
-
Франсуаза Саган. Смятая постель
Пять лет назад успешная актриса позволила себя любить никому не известному страховому агенту. Теперь, когда он стал знаменитым писателем, они встретились вновь… "Смятая постель" - еще один золото . . .
-
Диалектическая психология
Первые главы этой книги посвящены таким вопросам, как психоанализ и психосинтез, дана оценка общему психическому состоянию нашей эпохи и месту психоаналитика в них. Дальше довольно подробно рассматрив . . .
-
Тренинг навыков консультирования
В книге рассматриваются теоретические и практические вопросы проведения тренинга навыков консультирования. Выделены составляющие тренинга и способы его оценки, описаны методы практического обучения. О . . .
-
Под прицелом: молодежь в современной России
В книге проведен анализ жизни молодежи в разных направлениях. Показана "ситуация", которая происходит в нынешней - современной России и как молодое поколение к ней приспособилось, как живет и выживает . . .
-
Как обрести внутреннюю гармонию
Книга "Как обрести внутреннюю гармонию" поможет вам обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, научит решать жизненные проблемы, наладить взаимоотношения с вашими детьми, близкими, коллегами по работе, по . . .
-
Qiao Shou Bian Zhi №4 2008
Японский журнал по вязанию спицами и крючком женской одежды. Для всех моделей есть схемы и инструкции.Название: Qiao Shou Bian ZhiГод / месяц: 2008 / апрельНомер: 4Формат: jpgРазмер: 7.1 MbСкачать жур . . .
-
Дуплет. Брюггские кружева-3 (2010)
Дуплет – заочная школа рукоделия. Этот специальный выпуск посвящен продолжению обучению вязанию брюггского кружеваНазвание: Дуплет. Брюггские кружеваНомер / Дата выпуска: 3 / 2010Страниц: 196Язык: рус . . .
-
Дуплет №130 2011. Кружевная метелица - 7
Название: Дуплет. Кружевная метелица - 7Номер/дата выпуска: 130 2011 Издательство: ИД "Прессподиум"Страниц: 100Язык: русскийФормат: jpegКачество: хорошееРазмер: 71,4 Мб"Дуплет" - известный журнал по . . .
-
Vanguard Knitting. Осень - 2011
Название:Vanguard KnittingСерия или выпуск: Издательство: Soho Publishing CoГод издания: 2011Страниц: 92Язык: РусскийФормат: jpgРазмер: 52.8 МбИнтересный журнал по вязанию спицами оригинальных и всег . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Восстановление коленей, лечение болей в колене. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.