Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Волшебная сила растяжки.

Книга Волшебная сила растяжки.

Название: Волшебная сила растяжки
Автор: Е.И. Зуев
Издательство: Советский спорт
ISBN: 5-85009-124-6
Год издания: 1990
Страниц: 66
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 12,8 Мб
Описание:
Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.




Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12734 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Псалтирь в святоотеческом изъяснении.

    Псалтирь в святоотеческом изъяснении.

    Название: Псалтирь в святоотеческом изъяснении Автор: коллектив Издательство: Свято-Успенская Почаевская Лавра Год издания: 2009 Страниц: 321 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 6,5 Мб Описание: Всем, . . .

  • Книга Тренировочные тесты по русскому языку как иностранному.

    Тренировочные тесты по русскому языку как иностранному.

    Название: Тренировочные тесты по русскому языку как иностранному Автор: Андрюшина Н.П., Жорова А.П., Макова М.Н. Издательство: Златоуст ISBN: 978-5-86547-534-7 Год издания: 2010 Страниц: 152 Язык: Р . . .

  • Книга Откровение людям нового века.

    Откровение людям нового века.

    Название: Откровение людям нового века Автор: Маслов Л.И. Издательство: Москва Год издания: 2005 Страниц: 113 Язык: Русский Формат: pdf / rar Качество: отличное Размер: 14,50 Мб Описание: «В високос . . .

  • Книга Меч обоюдоострый. Конспект по сектоведению.

    Меч обоюдоострый. Конспект по сектоведению.

    Название: Меч обоюдоострый. Конспект по сектоведению Автор: В.М.Чернышев Издательство: Киевская Духовная Семинария Год издания: 2000 Страниц: 169 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 5,1 Мб Описание: " . . .

  • Книга Страны Средиземноморья в эпоху феодализма (3 выпуска).

    Страны Средиземноморья в эпоху феодализма (3 выпуска).

    Название: Страны Средиземноморья в эпоху феодализма (3 выпуска) Автор: коллектив Издательство: ГГУ Год издания: 1973-1982 Страниц: 380 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 6,9 Мб Описание: Сборники ст . . .

  • Книга Тиберий. Проигравший.

    Тиберий. Проигравший.

    Название: Тиберий. Проигравший Автор: Александр Филимонов Издательство: Терра-Книжный клуб ISBN: 5-275-01326-4 Год издания: 2006 Страниц: 560 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 6.80 МбОписание: Тибер . . .

  • Книга Скрытая традиция.

    Скрытая традиция.

    Название: Скрытая традиция Автор: Арендт Xанна Издательство: Текст, Книжники ISBN: 978-5-7516-0771-5 Год издания: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf, djvu Размер: 7 Мб Описание: В этой книг . . .

  • Книга Психика власти. Теории субъекции.

    Психика власти. Теории субъекции.

    Название: Психика власти. Теории субъекции Автор: Джудит Батлер Издательство: ХЦГИ, Алетейя Год издания: 2002 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 7,6 Мб Описание: Джудит Батлер (р.1956) — . . .

  • Книга Диета воина.

    Диета воина.

    Название: Диета воина Автор: Хофмеклер Ори Серия или выпуск: Здоровье нации Издательство: Феникс Год издания: 2011 Страниц: 271, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Качество: отличное Размер: 13,52 . . .

  • Книга Справочник по математике.

    Справочник по математике.

    Название: Справочник по математике Автор: Шаxно К.У. Издательство: Государственное учебно-педагогическое издательство Год издания: 1957 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: отличное Размер: 6.64 Мб . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Волшебная сила растяжки.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.