Название: Утренняя зарядка - энергия и гибкость
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 491.95 Мб
Описание:
Что мешает с самого утра обеспечить себе приподнятое настроение и хороший физический тонус организма? Нужно всего лишь посвятить несколько минут утренней физической зарядке.
С помощью предложенного утреннего комплекса вы сможете мягко пробудиться после сна, поднимете жизненный тонус и подарите себе ощущение бодрости и наполненности на целый день.
В процессе практики вы сможете разогреть тело и повысить подвижность суставов, вытяните позвоночник, улучшите осанку, а также активизируете работу внутренних органов.
Выполняйте комплекс натощак, предварительно выполнив гигиенические процедуры и выпейте стакан воды.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12803 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: Матвеев В. А. Название: Аранское вязание Издательство: Ниола 21 век Год: 2003 Страниц: 191 Язык: русский Формат: jpg Размер: 102 Мб В книге даны основы и разнообразные приемы аранского вязания . . .
Название: Строительство бани Автор: Пирогов Илья Издательство: Научная книга Год: 2013 Страниц: 200 Формат: pdf Размер: 10,3 мб Качество: хорошее Язык: русский История создания бани очень стара и бога . . .
Название: Секреты кузнечного мастерства. Кузнечное дело и художественная ковка Год выпуска: 2008 Издательство: Аделант Серия: Своими руками Автор: Логинов В.П., Боброва В.В. Язык: Русский Страниц: 158 . . .
Автор: Sylvie Beteuil Название: Collage de serviettes pour Noel Издательство: L'Inedite Год: 2006 Формат: JPG Размер: 23,2 Мб Страниц: 34 Язык: Французский Для сайта: www.bankknig.org Des idées p . . .
Название: Мусей в культурном наследии античностиАвтор: Поршнев Валерий Год издания: 2012Издательство: Новый АкропольСтраниц: 336Формат: PDFРазмер: 17,3 Мб (+3%)Кн . . .
Название: Easy Baby Knits: Clothes & Accessories for 0-3 Year-olds Издательство: Ryland Peters & Small Автор: Claire Montgomerie Год: 2010 Страниц: 89 (книга неполная) ISBN: 978-1845979843 Язык: Eng . . .
Название: Мотивы для объемной вышивки Автор: Country Bumpkin Publications Издательство: Ниола 21-й век Год: 2006 Страниц: 129 ISBN: 5-366-00022-X Язык: русский Формат: jpg Размер: 137 MB В книге вы н . . .
Название: Цветы для дома и сада №7 2014. Такие разные ИрисыИздатель: Н.Новгород "Газетный мир"Номер: 7 (31)Месяц / год: Июль 2014Язык: русскийФормат: pdfСтраниц: 36|18Размер: 25.62 mbСканирование: Raf . . .
Название: Литературная газетаИздательство: Типография Карла Крайя (СПб)Год: 1830-1831Количество страниц: 918Язык: русский дореформенныйФормат: PDFРазмер: 233,05 MB, 3% на восстановление"Литературная г . . .
Название: Babycadeautjes hakenИздатель: Forte Uitgevers B.V.Автор: Annemarie Arts Год: 2011Страниц: 50Формат: pdfЯзык: Dutch; FlemishРазмер: 27 mbISBN: 978-9058779021Качество: хорошееBabycadeautjes . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Утренняя зарядка - энергия и гибкость. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.