Утренняя зарядка - Энергичный день
Название: Утренняя зарядка - Энергичный день
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 357.93 Мб
Описание:
Утренняя гимнастика (зарядка) это комплекс физических упражнений, проделываемых сразу после сна. Она состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру.
Ее целью является повышение общего жизненного тонуса и основных процессов жизнедеятельности, тем самым она обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию. Предлагаем вам сделать утреннюю зарядку. Чтобы ваш день был энергичным и плодотворным. Роман поделится с вами интересными упражнениями. Занимайтесь вместе с нами!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Шмат Арсен - 6 книг
Название: Шмат Арсен - 6 книг Автор: Арсен Станиславович Шмат Формат: FB2, TXT, PDF Размер: 11 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Космическая фантастика, Фэнтези , Попаданцы Год издания: 2015 Ш . . .
-
Книга Енциклопедія для дівчаток: дівочі турботи, виховання самоповаги
Название: Енциклопедія для дівчаток: дівочі турботи, виховання самоповаги Автор: А. Найк; пер. з англ. М. Т. Сандуляк Страниц: 240 Формат: PDF Размер: 58,8 Мб Качество: Отличное Язык: Украинский Год и . . .
-
Книга Грыжа поясничного отдела симптомы. Упражнения для быстрого снятия боли
Название: Грыжа поясничного отдела симптомы. Упражнения для быстрого снятия боли Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 358,92 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Позвоночник взросл . . .
-
Книга The Complete Illustrated Guide to Shaping Wood
Название: The Complete Illustrated Guide to Shaping Wood Автор: Lonnie Bird Страниц: 305 Формат: PDF Размер: 13,02 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2001 Иллюстрированная книга-руков . . .
-
Книга 100% Защита насоса от сухого хода
Название: 100% Защита насоса от сухого хода Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 410,63 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 «Сухой ход» - это режим работы насоса, во время которог . . .
-
Билеты письменных вступительных экзаменов в МФТИ (1998г.), Методическое пособие для поступающих в ВУЗы, Можаев В.В., Чешев Ю.В., Чивилев В.И., Шеронов А.А., Шабунин М.И., Сидоров Ю.В., Трушин В.Б., Коновалов С.П., Иванов Г.Е., Карлов М.И., 1999
Билеты письменных вступительных экзаменов в МФТИ (1998г.), Методическое пособие для поступающих в ВУЗы, Можаев В.В., Чешев Ю.В., Чивилев В.И., Шеронов А.А., Шабунин М.И., Сидоров Ю.В., Трушин В.Б., Ко . . .
-
Журнал Танк T-34 № 87 2015
Название: Танк T-34 № 87 2015 Автор: Коллектив Страниц: 16 Формат: PDF Размер: 62.4 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 «Танк T-34» - журнал который предлагает нам собрать точную, де . . .
-
Книга Феномен иконы
Название: Феномен иконы Автор: Бычков В. В. Страниц: 268 Формат: PDF Размер: 8,14 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 В книге предпринят всесторонний анализ феномена иконы, игравшего . . .
-
Методическое пособие по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах в 1977-1980г, Козел С.М., Можаев В.В., Петеримова Н.И., Шелагин А.В., Шабунин М.И., Чехлов В.И., Федосов Б.В., Кутасов А.Д., Болибрух А.А., 1981
Методическое пособие по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах в 1977-1980г, Козел С.М., Можаев В.В., Петеримова Н.И., Шелагин А.В., Шабунин М.И., Чехлов В.И., Федосов . . .
-
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа. 10 класс. Самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углублённый уровни, Александрова Л.А., Мордкович А.Г., 2015
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа. 10 класс. Самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углу . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Утренняя зарядка - Энергичный день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.