Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Автор: Б.Г. Пустовойт
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1968
Страниц: 105
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 3,21 Мб
Описание:
Сильными не рождаются, сильными становятся в результате занятий физическими упражнениями с отягощениями. Для того чтобы стать сильным, ловким и выносливым необходимо упорство и сила воли и результат не заставит себя ждать.Данная книга рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В ней описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составить комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках.
http://4files.net/223281
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12753 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Музыкальные диктанты
Автор: Г. БатьНазвание: Музыкальные диктантыИздательство: МузыкаГод: 2006Формат: PDFРазмер: 12,6 МВСборник диктантов предназначен для учащихся I-IV курсов музыкальных училищ и может служить учебны . . .
-
Клеопатра (аудиокнига)
Название: КлеопатраАвтор: Карин ЭссексИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2012Жанр: исторический романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Вячеслав ГерасимовПродолжительность: . . .
-
Angeln-Plus № 2 2011
Название: Angeln-Plus № 2 2011Номер, год: 2, 2011Автор: КоллективСтраниц: 31Язык: РусскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 27,78 МбОкуни держатся именно на трудно облавливаемых участках: там они на . . .
-
Dimensions 8564 Glad Tidings Stocking
Название: Dimensions 8564 Glad Tidings StockingГод / месяц: n/aАвтор: Lena LiaИздательство:DimensionsНомер: 8564Формат: JpgРазмер: 4,58 МбКоличество страниц:11Язык: английскийБуклет по вышивке крестик . . .
-
Koalas №OH 44647 2008
Название: KoalasАвтор: КоллективИздательство: Shinysuns Cross Stitching Год издания: 2008Номер издания: OH 44647Количество страниц: 26Язык: Английский Качество: отличное Формат: jpg Размер: 60.7mb Сх . . .
-
Рукодельница №10-11 2012
Название: Рукодельница Год / месяц: 2012Номер: 10-11Формат: pdfРазмер: 57 mbПопулярный журнал по разным техникам рукоделия, в котором создание той или иной вещи, представлено пошаговым мастер-классом . . .
-
Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень.
Название: Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень Автор: Игорь Калинаускас Издательство: Альпина Бизнес Букс ISBN: 978-5-91657-514-9 Год издания: 2012 Страниц: 72 Язык: Р . . .
-
El Sitio, №4 2012
Название: El Sitio, 2012 No 4Издательство: Instituto Uruguayo de NumismaticaГод / месяц: 2012Номер: 4Формат: PDFРазмер: 2.23mbЯзык: ИспанскийЭлектронный Бюллетень Уругвайского института нумизматики г . . .
-
Серый волк. Бегство Адольфа Гитлера pdf 34,75Мб
Автор: Саймон Данстен, Джерард УильямсОригинальное название: Серый волк. Бегство Адольфа ГитлераИздательство: Добрая книгаГод издания: 2012Страниц: 432ISBN: 978-5-98124-578-7Серия или выпуск: Внесерий . . .
-
Календарь женского здоровья 2012 pdf 5,2Мб
Название: Календарь женского здоровья на 2012 годАвтор: Алексей СадовИздательство: ПитерГод: 2011Страниц: 224Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.2 МбПрактикующий врач рассказывает все самое необходимое, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.