Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Автор: Б.Г. Пустовойт
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1968
Страниц: 105
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 3,21 Мб
Описание:
Сильными не рождаются, сильными становятся в результате занятий физическими упражнениями с отягощениями. Для того чтобы стать сильным, ловким и выносливым необходимо упорство и сила воли и результат не заставит себя ждать.Данная книга рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В ней описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составить комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках.
http://4files.net/223281
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12757 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Работа на лестнице (2013г, DVDRip, RUS)
Информация о фильме:Название: Работа на лестницеСтрана: РоссияТематика Русский стильТип материала: ВидеоурокПродолжительность: 00:35:44Год выпуска: 2013Язык: РусскийПеревод: Не требуетсяУникальный . . .
-
Видеокурс Как стать блоггером тысячником 2.0 (2013)
У Вас есть собственный блог либо вы лишь пытаетесь стать блоггером? Желаете дабы ваш блог был для Вас не столько хобби, но и приносил прибыль 5000$ и более? При помощи этого видео пособия «Как стать . . .
-
Русаков Михаил, Шадрин Роберт - АБСОЛЮТНАЯ СВОБОДА! 100 идей для развития гитарной импровизации. (HDTVRip, RUS)
Информация о фильме:Название: АБСОЛЮТНАЯ СВОБОДА! 100 идей для развития гитарной импровизации. Автор:Михаила Русакова и Роберта ШадринаСтрана: РоссияТематика: Рок гитараТип материала: Мультимедийный . . .
-
Семинар по сыроедению. Реальный опыт людей (2013г., CamRip, rus)
Информация о фильме:Название: Семинар по сыроедению. Реальный опыт людейГод выпуска: 2013Продолжительность: 01:55:17Перевод: Не требуетсяЖанр: СеминарЯзык: РусскийРусские субтитры: нетСеминар по сыр . . .
-
Диалоги о рыбалке" Сборник 2013. (2013г., WEB-DLRip, RUS)
Информация о фильме:Название: Диалоги о рыбалке" Сборник 2013.Страна: РоссияТематика: РыбалкаТип материала: ВидеоурокПродолжительность: 5 ~ 00:26:02Год выпуска: 2013Язык: РусскийПеревод: Не требуетс . . .
-
Никита Сталкер - Красивая мелодика без знания нот (2013г., PCRec)
Информация о фильме:Название: Красивая мелодика без знания нотАвтор (режиссер): Никита СталкерЖанр: Работа со звукомЯзык: РусскийПродолжительность: 00:48:57Представляем закрытый мастер-класс Никиты . . .
-
Радиомир №11 (ноябрь 2013)
«Радиомир» - ежемесячный популярный журнал по электронным компонентам и схемотехнике для радиолюбителей, увлеченных радиосвязью и профессионалов. Соревнования, техника и аппаратура, антенны, справоч . . .
-
Достоинства и недостатки табличной HTML-верстки веб-страниц
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 49 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 917.48 Mb Табличная вёрстка нынче совсем не в почёте. Буквально на каждом углу кричат, . . .
-
Ускоряем работу HDD Профилактика, обслуживание и ремонт жестких дисков
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Страниц: 23 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 457.59 Mb В этот раз поговорим о таком явлении как оптимизация, а именно влияние её на . . .
-
Простой способ клонирования жесткого диска
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Страниц: 20 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 342.04 Mb В данном видео рассказан простой способ переноса информации со старого жестк . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.