Управление стрессом.
Название: Управление стрессом
Автор: Гринберг Джеррольд С.
Серия или выпуск: Мастера психологии
Издательство: Питер
ISBN: 5-318-00712-0, 0-697-29434-X
Год издания: 2002
Страниц: 496
Язык: Русский
Формат: doc
Качество: отличное
Размер: 4,58 Мб
Описание:
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и т. д. В этой книге, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию — и специалист, и просто любознательный.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12743 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Украшения Востока. Из коллекции Патти Кадби Берч, США
Автор: Коллектив Год издания: 1999 Формат: pdf Издат.: CARACTERE Язык: Русский Альбом посвящен выставке ювелирных украшений в ГМИИ им. А.С.Пушкина, организованной при поддерж . . .
-
Erotic Ambiguities: The Female Nude in Art
Год издания: 2000 Формат: pdf Издат.: Routledge Страниц: 256 Размер: 2.37 ISBN: 9-780-41517-098-7 Язык: Русский Erotic Ambiguities explores how . . .
-
Основы рисунка
Автор: Н. Врублевская Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: АСТ Страниц: 32 Размер: 9.1 ISBN: 5-17-017191-9 Язык: Русский Эта книга в дос . . .
-
Как нарисовать персонажей Хэллоуина, Рождества и других праздников
Автор: Кристофер Харт Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Попурри Страниц: 64 Размер: 22.98 ISBN: 985-438-612-0 Язык: Русский Книга пре . . .
-
Художественная галерея №44/2005 - Климт
Автор: na Формат: djvu Издат.: DeAgostini UK Ltd. Страниц: 32 Размер: 2,79 Мб Язык: Русский Полное собрание работ всемирно известных художников . . .
-
Erotica Universalis
Автор: Gilles Neret Год издания: 1994 Формат: djvu Издат.: Benedikt Taschen Страниц: 713 Размер: 46.67 Мб ISBN: 3-8228-8963-6 Язык: Русский . . .
-
Рисуем 50 девочек с характером
Автор: Дэвид Рэдфорд Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.: Попурри Страниц: 56 Размер: 5 ISBN: 985-438-470-5 Язык: Русский Книга содержит . . .
-
Основы рисования
Автор: Под редакцией Грега Альберта, Рейчел Вульф Год издания: 2004 Формат: pdf Издат.: Попурри Страниц: 128 Размер: 3,90 мб ISBN: 985-483-228-7 Язык:& . . .
-
С Америкой на "Ты"
Автор: Борис Талис Год издания: 2004 Формат: pdf Страниц: 438 Размер: 10,5 мб Язык: Русский 'С Америкой на 'ты' - это второе издание справочника о современной Америке. О . . .
-
По следам Робинзона
Автор: Верзилин Н.М. Год издания: 1956 Формат: pdf Страниц: 280 Размер: 6,39 мб Язык: Русский В своих книгах Н.М. Верзилин на отдельных запоминающихся примерах в увлекат . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Управление стрессом.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.