Управление стрессом.
Название: Управление стрессом
Автор: Гринберг Джеррольд С.
Серия или выпуск: Мастера психологии
Издательство: Питер
ISBN: 5-318-00712-0, 0-697-29434-X
Год издания: 2002
Страниц: 496
Язык: Русский
Формат: doc
Качество: отличное
Размер: 4,58 Мб
Описание:
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и т. д. В этой книге, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию — и специалист, и просто любознательный.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Всем, кто в пути
Немало интересного и увлекательного ждет того, кто отправится в путешествие по Сибири, захочет совершить восхождение на горы сибирской Швейцарии — Тункинские и Китойские Гольцы. Об этой удивительной с . . .
-
Электрические и электронные измерения в задачах, вопросах и упражнениях
Приведены краткие теоретические сведения об измерительных приборах и справочный материал, который поможет сформировать навыки определения основных метрологических характеристик приборов по изображения . . .
-
Лечитесь с нами № 10 2012
Лечитесь с нами - одна из тем номера — стенокардия, помогут лимон с чесноком на меду. Грядет сезон простудных заболеваний. И сейчас — самое время позаботиться об укреплении иммунитета. Благо, «подоспе . . .
-
Антон Туркул - Дроздовцы в огне (аудиокнига)
Генерал Туркул в 1937 г. написал воспоминания о Гражданской войне — «Дроздовцы в огне» (другое название «За Святую Русь»), которая после была подвергнута литературной обработке писателя Ивана Лукаша. . . .
-
Коучинг от А до Я. Возможно все
Коучинг - это индивидуальное консультирование для достижения значимых целей, повышения эффективности планирования, мобилизации внутреннего потенциала, развития необходимых способностей и навыков, осво . . .
-
Методика обучения радиотелеграфистов djvu 4,15Мб
Название: Методика обучения радиотелеграфистовАвтор: Кирпиченков В.Ф.Издательство: ВоениздатГод: 1965Формат: djvuРазмер: 4.15 MbСтраниц: 173Настоящее пособие предназначено для сержантов и офицеров час . . .
-
Ледяная кровь. Полное затмение fb2 5,62Мб
Название: Ледяная кровь. Полное затмениеАвтор: Андреа ЖаппИздательство: Клуб семейного досугаГод: 2012Страниц: 530Формат: FB2Размер: 5,62 МБЯзык: РусскийКачество: Отличное Франция, 1304 год. Вд . . .
-
Аракчеев
Автор: Томсинов В.А. Год издания: 2003 Формат: djvu Издат.: Молодая гвардия Страниц: 465 Размер: 8.18 Язык: Русский Документальное повествова . . .
-
Здоровый позвоночник - укрепляем мышцы спины (2012) DVDRip
В этом учебном видео речь пойдет о оздоровительных упражнениях для воротниковой зоне спины. Оно безусловно будет полезно всем у кого сидячая работа.Информация о фильме:Название: Здоровый позвоночник - . . .
-
Коучинг от А до Я. Возможно все pdf 5,6Мб
Название: Коучинг от А до Я. Возможно всеАвтор: Максимов В.Е.Издательство: РечьГод: 2004Страниц: 272Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.6 МбКоучинг - это индивидуальное консультирование для достижения з . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Управление стрессом.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.