Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Название: Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Автор: Пан Алекс Сучжон-Ким
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-081642-2
Год издания: 2014
Страниц: 340
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Качество: отличное
Размер: 10,10 Мб
Описание:
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь.
Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Съедобные и ядовитые грибы. Определитель
Название: Съедобные и ядовитые грибы. ОпределительАвтор: Сержанина Г.И. Издательство: Наука и техникаГод: 1967Страниц: 232Формат: DJVUРазмер: 6 МбЯзык: русский Книга является практическим руководство . . .
-
Введение в квантовую теорию информации
Название: Введение в квантовую теорию информацииАвтор: Хренников А.Ю.Издательство: М.: ФИЗМАТЛИТГод: 2008ISBN: 978-5-9221-0951-2Страниц: 284Формат: PDFРазмер: 20 MbЯзык: РусскийПредлагаемая книга пред . . .
-
СС - инструмент террора
Название: СС - инструмент террораАвтор: Г. УильямсонИздательство: РусичISBN: 5-88590-961-X, 0-283-06280-0Год: 1999Страниц: 415Формат: PDFРазмер: 11,03 МбЭта книга - одно из самых подробных исследовани . . .
-
Вычислительная линейная алгебра
Название: Вычислительная линейная алгебраАвтор: Вержбицкий В.М.Издательство: М.: Высшая школаГод: 2009ISBN: 978-5-06-005829-1Страниц: 351Формат: PDFРазмер: 20 MbЯзык: РусскийРассмотрены теория и практ . . .
-
Мой алфавит. Прописи. 1-я часть
Название: Мой алфавит. Прописи. 1-я частьАвтор: Л. Ф. Климанова, А. В. Абрамов, Н. А. ПудиниковаИздательство: ПросвещениеГод : 2012Формат: jpegСерия: Академический школьный учебникЯзык: русскийРазмер: . . .
-
Записки орнитолога
Название: Записки орнитологаАвтор: Воробьев К.А.Издательство: НаукаГод: 1978Страниц: 262Формат: PDFРазмер: 10.4 МбЯзык: русский Автор книги, заслуженный деятель науки К. А. Воробьев,— известный орнит . . .
-
Линия судьбы. Мистические истории №10 (октябрь 2012)
Название: Линия судьбы. Мистические истории №10 (октябрь 2012) Автор: колектив Издательство: Популярная Пресса Страниц: 52 Формат: PDF Размер: 24 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 . . .
-
German, grammar, Deutsche, Grammatik, немецкий, курс, немецкого, грамматика, лексика, немецкие, слова, существительные, глаголы, прилагательные
Название: Schwierige Wörter: Übungen zu Verben, Nomen und Adjektiven mit ZeichnungenАвтор: Schumann J.Издательство: HueberГод выпуска: 2005Страниц: 224Формат: pdfКачество: отличноеЯзык: неме . . .
-
Великие эксперименты в физике
Название: Великие эксперименты в физикеАвтор: Липсон Г.Издательство: М.: Вузовская книгаГод: 2011ISBN: 978-5-9502-0425-8Страниц: 196Формат: PDFРазмер: 21 MbЯзык: РусскийВ книге известного английского . . .
-
Русский язык. Практика. 9 кл. : учебник для общеобразовательных учреждений
Название: Русский язык. Практика. 9 кл. : учебник для общеобразовательных учрежденийавтор: под ред. Пичугова Ю. С.Издательство: Дрофа Год выпуска: 2008ISBN: 978-5-358-04985-7 Формат: PDFРазмер: 14.57 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.