Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Укрепляем поясницу

Книга Укрепляем поясницу

Название: Укрепляем поясницу
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 225.42 Мб
Описание:
Конечно же, боли в спине - это большой стимул для того, чтобы наконец-то ею заняться, но мышц на спине много и важно нагрузить именно те, которые укрепляют поясничный отдел.
Последний визит на дачу закончился для вас вечером на диване с болью в спине? Поясница одной из первых реагирует на физические нагрузки, вызывая боль и жуткий дискомфорт после часика работы в огороде или попытки сделать мелкий ремонт. Сегодня Игорь Обуховский расскажет, почему его поясница больше не ноет после поездок «на картошку». Смотрите в новом выпуске: как снять спазм и что сделать, чтобы в будущем этой проблемы у вас больше не было.


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12743 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Восточные методы лечения

    Восточные методы лечения

    Книга: Восточные методы лечения Автор: Яроцкая Э.П., Федоренко Н.А., Нарыжная Е.В. Формат: DJVU Размер: 6,3 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1999 В такой же доступной форме изложен р . . .

  • Книга Описание Отечественной войны 1812 года Часть III Описание Отечественной войны 1812 года Часть III

    Описание Отечественной войны 1812 года Часть III Описание Отечественной войны 1812 года Часть III

    Название: Описание Отечественной войны 1812 года Часть IIIОписание Отечественной войны 1812 года Часть III Автор: Михайловский-Данилевский Александр Иванович Издательство: Тип. Штаба Отдельного Корпус . . .

  • Книга Военная летопись №4 2005 - Впереди Германия! Висло-Одерская стратегическая наступательная операция

    Военная летопись №4 2005 - Впереди Германия! Висло-Одерская стратегическая наступательная операция

    Книга: Военная летопись № 4 2005 - Впереди Германия! Висло-Одерская стратегическая наступательная операция Автор: И. Мощанский, И. Хохлов Издательство: ООО «БТВ–КНИГА» Страниц: 70 Фо . . .

  • Книга Heinkel He 177 A-0 Flugzeug – Handbuch. Teil 12 B – Abwurfwaffenanlage (Kurzbeschreibung, Elektrische Ausrustung)

    Heinkel He 177 A-0 Flugzeug – Handbuch. Teil 12 B – Abwurfwaffenanlage (Kurzbeschreibung, Elektrische Ausrustung)

    Название: Heinkel He 177 A-0 Flugzeug – Handbuch. Teil 12 B – Abwurfwaffenanlage (Kurzbeschreibung, Elektrische Ausrustung) Автор: Коллектив Издательство: Министерство авиации Страниц: 53 . . .

  • Книга Focke Wulf Fw 190 A. Aircraft Expansion for Microsoft Flight Simulator X. User Manual

    Focke Wulf Fw 190 A. Aircraft Expansion for Microsoft Flight Simulator X. User Manual

    Название: Focke Wulf Fw 190 A. Aircraft Expansion for Microsoft Flight Simulator X. User Manual Автор: Mathias Pommerien Издательство: Classics Hangar Страниц: 43 Формат: PDF Размер: 19,6 Мб Качество: . . .

  • Книга Tornado №088. Автопарк Красной Армии - Горьковский автозавод

    Tornado №088. Автопарк Красной Армии - Горьковский автозавод

    Книга: Tornado -Армейская серия. №088. Автопарк Красной Армии - Горьковский автозавод Автор: Л.Б.Кащеев Страниц: 56 Формат: DJVU Размер: 9.8мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000 Tornad . . .

  • Книга Modern Small Arms

    Modern Small Arms

    Книга: Modern Small Arms Автор: Ian V. Hogg Издательство: Bison Books Страниц: 224 Формат: PDF Размер: 49.04МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 1983 ISBN: 0861241231 This book will be . . .

  • Книга О Военном Искусстве

    О Военном Искусстве

    Название: О Военном Искусстве Автор: Никколо Макиавелли Издательство: Воениздат Страниц: 225 Формат: PDF Размер: 21.5 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: История Год издания: 1939 В 7 разговорах . . .

  • Книга Airfield Focus 31: Invergordon

    Airfield Focus 31: Invergordon

    Название: Airfield Focus 31: Invergordon Автор: Jim Hughes Издательство: GMS Enterprises Страниц: 35 Формат: PDF Размер: 6.32МБ Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 1997 ISBN: 187038461X . . .

  • Книга Атлас офицера

    Атлас офицера

    Название: Атлас офицера Автор: Кудрявцев М. К. Издательство: Военно-топографическое управление Генерального штаба Страниц: 110 Формат: JPG Размер: 267.14 MB Качество: Нормальное Язык: Русский Год изда . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Укрепляем поясницу. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.