Тренинг груди и трицепсов
Название: Тренинг груди и трицепсов
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 426,82 Мб
Описание:
В этом видео представляем вашему вниманию совместную тренировку грудных мышц и трицепсов
Трицепс активно участвует в работе, при выполнении основных упражнений на грудные мышцы. В свою очередь, грудь принимает участие во многих упражнениях на трицепс. Поэтому, тренировка грудь трицепс в один день, это один из вариантов хорошего сочетания мышечных групп на одной тренировке. Начинать тренировку грудь трицепс следует всегда с большой мышечной группы, пока вы свежи и полны сил. Хотя раз в 1.5-2 месяца, нужно проводить тренировку с измененным порядком упражнений и очередностью тренировки мышц. Это поможет не попасть в состояние перетренированности и внесет разнообразие в тренировочный процесс.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Modelar Extra №5/2006
Название: Modelar ExtraИздательство: Aeromedia a.s.Год: 2006Формат: PDFРазмер: 64 MbСтраниц 68Язык: CzechЧешский журнал для моделистов и любителей военной техникиdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Modelar Extra №4/2006
Название: Modelar ExtraИздательство: Aeromedia a.s.Год: 2006Формат: PDFРазмер: 42 MbСтраниц 68Язык: CzechЧешский журнал для моделистов и любителей военной техникиdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Дэвид Бальдаччи в 10 книгах
Название: Дэвид БальдаччиАвтор: Дэвид БальдаччиИздательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат, Гудьял-Пресс,ВКТ Год издания: 2007-2014Язык: русскийФормат: fb2Размер: 15,0 МбКниги Дэвида Бальдаччи (Балдаччи . . .
-
Modelar Extra №1/2005
Название: Modelar ExtraИздательство: Aeromedia a.s.Год: 2005Формат: PDFРазмер: 63 MbСтраниц 67Язык: CzechЧешский журнал для моделистов и любителей военной техникиdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Жила, была
Автор: Миксон И.Л.Название: Жила, былаИздательство: Л.: Детская литератураГод: 1991Страниц: 243Формат: fb2Размер: 1.61 МбОт автора: "Она жила в Ленинграде, обыкновенная девочка из обыкновенной большой . . .
-
Итальянская новелла. XXI век. Начало
Название: Итальянская новелла. XXI век. НачалоГод: 2011Составитель: Э. Бальони Издательство: М.: Центр книги Рудомино ISBN: 978-5-905626-04-3Язык: русскийФормат: DjVuКоличество страниц: 160Размер: 1 М . . .
-
Эмма Дарси - Сборник книг (36 книг)
Автор:Эмма ДарсиНазвание:Собрание сочинений(36 книг)Жанр:Любовные романыИздательство: Радуга,ЦентрполиграфГод: 1997-2014Страниц:МногоФормат: FB2Качество: Изначально электронное (ebook)Иллюстрации: Без . . .
-
Ukradene pevnosti
Автор: Ян Лакош, Томаш Свобода, Ладислав ЧермакНазвание: Ukradene pevnostiИздательство: MUDrГод: 2007Формат: pdfРазмер: 65 Mbязык: чешскийАльбом фотографий чешских укреплений периода 1937г.178 стрISBN . . .
-
Серия: Кино!! в 18 книгах
Название: Кино!!Автор: в полной новостиСерия: Кино!!Издательство: АСТГод издания: 2013-2014Язык: русскийФормат: fb2Размер: 20,6 МбКино!! - серия книг, по которым сняты фильмы. Или книги, созданные по . . .
-
Орешкина Наталия (4 книги)
Автор: Орешкина НаталияНазвание: Сборник произведений Издательство: СамиздатГод: 2012Формат: Fb2Размер: 1,8 mbДля сайта: MirKnig.com Если все считают тебя законченной стервой, а стоящие парни обходят . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тренинг груди и трицепсов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.