Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible.

Книга Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible.

Название: Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible
Автор: Tracy Anderson
Издательство: Grand Central Life & Style
ISBN: 0446562041
Год издания: 2010
Страниц: 252
Язык: Английский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 30.2 Мб
Описание:
Did you know muscles get bored, just like people do? And did you also know that theres a 9 out of 10 chance that youre working the wrong muscles when you exercise? With TRACY ANDERSONS 30-DAY METHOD you dont have to worry--her unique workout will help you drop the weight and shrink your body in just 30 days.
Based on ten years of scientific research and experience getting not just herself, but A-list stars and everyday people, red carpet ready, Anderson has developed a unique 30-daydiet and workout routine that reshapes the body and defies genetics to tone the muscles and drop the pounds. While most people incorrectly target their major muscle groups, like the bicep or hamstring, the focus should be on the smaller accessory muscles that can create a long, lean, balanced look--instead of bulked up look. Andersons program is composed of a groundbreaking three-tiered approach, including a mat workout and cardio routine targeting the all-important accessory muscles, and an exclusive 30-day meal plan, complete with dozens of delicious recipes.
This comprehensive kick-start program is unlike any other workout on the market and it leaves no chance for anything but terrific, fast results!

filesonic.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12804 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.