Техника Александера.
Название: Техника Александера
Автор: Барлоу Уилфред
Издательство: Полина М
Год издания: 1995
Страниц: 89
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 5,38 Мб
Описание:
Матиас Александер открыл способ исцеления с помощью исправления осанки. Он вылечил себя сам и обучил своему методу последователей. Согласно Александеру, неправильное использование мышц тела (в первую очередь неверное положение головы и шеи) ведёт ко многим болезням.
Принцип Александера основывается на том, что человек может сознательно скорректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться. Метод сам по себе довольно прост: внимание обращается на то, как мы управляем своим телом при обычных видах деятельности, как мы стоим, садимся или ложимся. Анализируя такие простые движения, можно выявить неблагоприятную осанку и даже обнаружить, как вся деятельность человека, вплоть до самых деликатных областей, зависит от его управления своим телом. В заключительной части публикации есть рекомендации, позволяющие самостоятельно освоить метод.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12743 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Аркадий и Борис Стругацкие - Улитка на склоне (аудиокнига)
"Улитка на склоне". Самое странное, самое неоднозначное произведение в богатом творческом наследии братьев Стругацких. Произведение, в котором собственно фантастика, "магический реализм" и даже некото . . .
-
PhotoshopCAFE - The Landscape Photographers Guide to Magic Light
Присоединяйтесь к Tim Cooper с его точными объяснениями, как использовать свет для съемки восхитительных динамичных фотографий природы.Курс начинается с обучения аспектам света, которые относятся к фо . . .
-
Олег Воротилин - Сон волшебника №1 (аудиокнига)
Автор: Олег ВоротилинНазвание: Сон волшебника №1Издательство: АудиопрактикаГод: 2009Формат: ISOРазмер: 167+154МВДлительность:250минКачество:96-256кбит/секПредставляю Вашему вниманию программный сборн . . .
-
Гайдук Дмитрий - Растаманские сказки и всё такое (аудиокнига)
В данную книгу вошли не только известные сотням тысяч читателей "растаманские сказки", но и многое другое. На сцене появляется целый альтернативный народ – растаманы. Звери, люди, Боги, предметы – скл . . .
-
Э.Д. Меджитова. Туркменское народное искусство
Настоящий альбом является первым изданием, в значительной степени знакомящим широкого читателя с музейным собранием туркменского народного декоративно-прикладного искусства. Разделы альбома: 1) Вышив . . .
-
Золотая книга руководителя (PDF)
Уникальная книга П. С. Таранова призвана донести до миллионов читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха.Впервые автор собрал в одной книге все лучшее, что известно об управлении людьми от . . .
-
За пределами страха
Название: За пределами страхаАвтор: Мигель Руис, Мэри Кэрролл НельсонИздательство: СофияISBN 978-5-91250-776-2Год: 2008Формат: PDFСтраниц 320Размер: 23.04 MBКачество: ХорошееЯзык: РусскийВ этой книге . . .
-
Записки А. П. Ермолова. 1798-1826 гг.
Книга включает Записки видного военного и государственного деятеля генерала Алексея Петровича Ермолова, содержащие ценные сведения о военных кампаниях 1805—1807 гг., об Отечественной войне 1812 г. В н . . .
-
: Памятники древней русской письменности, относящиеся к Смутному времени
I. Такъ называемое Иное СказаниеII. Повесть, како восхити неправдою на Москве царский престолъ Борисъ ГодуновъIII. Повесть о видении некоему мужу духовну IV. Новая повесть о преславномъ Российскомъ ца . . .
-
Барьеры
Название: БарьерыАвтор: Генри Клауд, Джон ТаунсендИздательство: Мирт, ТриадаГод: 2009Формат: PDFРазмер: 34.07 MbКачество: ХорошееЯзык: РусскийВы не в состоянии управлять собственной жизнью? ЛЮДИ испол . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.