Тактика борца-самбиста.
Название: Тактика борца-самбиста
Автор: Чумаков Е.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5,5 Мб
Описание:
Борьба самбо — один из самых молодых видов спорта. Официальное признание этот вид борьбы получил в 1938 г. С конца 50-х гг. самбо выходит на международную арену, а в июне 1966 г. конгресс Международной федерации борцов-любителей (ФИЛА) принял решение культивировать самбо (наряду с классической и вольной борьбой) как один из международных видов спорта. После небольшой подготовительной работы с 1972 г. регулярно стали проводиться чемпионаты Европы, а с 1973 г. и чемпионаты мира.
Автор данной книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов. В ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов.
Пособие предназначено для тренеров и спортсменов.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Общие основы тактики
• Разведка
• Оценка ситуации
• Выбор тактики (принятие решения)
• Реализация тактики
• Методика обучения тактике
Тактика соревнований
• Составление тактического плана
• Разведка
• Оценка ситуации
• Определение тактики соревнований
• Подготовка реализации тактики соревнований
Тактика схватки
• Реализация тактики схватки
• Тактическая подготовка
Тактика выполнения приемов и защит
Тактика выполнения бросков и защит от них
• Броски выведением из равновесия
• Защита от бросков выведением из равновесия
• Броски захватом ног (ноги)
• Защита от бросков захватом ног
Тактика выполнения подножек
• Бросок задней подножкой
• Защита от броска задней подножкой
• Бросок передней подножкой
• Защита от броска передней подножкой
• Бросок подсечкой
• Защита от броска подсечкой
• Бросок подхватом
• Защита от броска подхватом
• Бросок зацепом
• Защита от броска зацепом
• Бросок через голову
• Защита от броска через голову
• Бросок через спину (бедро)
• Защита от броска через спину (бедро)
• Бросок через грудь
• Защита от броска через грудь
Тактика выполнения приемов борьбы лежа
• Удержания
• Защита от удержаний
• Болевые приемы
• Защита от болевых приемов
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга ПВХ-откосы для пластиковых окон
Название: ПВХ-откосы для пластиковых окон Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 262.91 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Отделка оконных откосов - операция отнюдь не дешевая. В з . . .
-
Книга Интимные мышцы - 8 книг
Название: Интимные мышцы - 8 книг Автор: Сборник Формат: Смешанный Размер: 25,80 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Вы, наверное, слышали о знаменитых жрицах любви, гейшах, куртизан . . .
-
Книга О заточке, подготовке стамесок
Название: О заточке, подготовке стамесок Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 511.51 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Древесина, как конструкционный и поделочный материал, прим . . .
-
Книга Как избавиться от неприятного запаха в обуви
Название: Как избавиться от неприятного запаха в обуви Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 222.07 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Согласитесь, каждому из нас хоть раз в жизни . . .
-
Книга Игры от 2 до 5 лет. Дидактика. Воздушные шарики
Название: Игры от 2 до 5 лет. Дидактика. Воздушные шарики Автор: Барчан Т.А. Страниц: 20 Формат: PDF Размер: 9.88 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Разрезной дидактический материал . . .
-
Книга Радиопередающие устройства - Евтянов
Название: Радиопередающие устройства Автор: Евтянов С.И. Страниц: 642 Формат: DJVU Размер: 12.5 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1950 Настоящий учебник написан в соответствии с прогр . . .
-
Книга Самолетное радиооборудование связи
Название: Самолетное радиооборудование связи Автор: Швед А.П., Ефременков Ю.В., Тягун Ф.Ф. Страниц: 312 Формат: PDF Размер: 10 Мб Качество: Приемлемое Язык: Русский Год издания: 1995 Описаны принципы . . .
-
Книга Progress in Compact Antennas
Название: Progress in Compact Antennas Автор: Huitema L. Страниц: 212 Формат: PDF Размер: 25 Мб Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 2014 This book brings the body of knowledge on compac . . .
-
Книга Армирование и опалубка мелкозаглубленного ленточного фундамента
Название: Армирование и опалубка мелкозаглубленного ленточного фундамента Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 542.36 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Ленточный фундамент относ . . .
-
Книга Укладка ламината, ремонт напольного покрытия
Название: Укладка ламината, ремонт напольного покрытия Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 259.77 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Инструкция по укладке ламината своими руками . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тактика борца-самбиста.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.