Superior Dumbbell Workout.
Название: Superior Dumbbell Workout
Автор: Coach Eddie Lomax
Издательство: Optimum Fitness Network LLC
Год издания: 2006
Страниц: 225
Язык: Английский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 4 Мб
Описание:
The most comprehensive guide for dumbbell workout in recent times loaded with real time experience of Coach Eddie Lomax, founder and president of Optimum Fitness Network LLC.
This two hundred twenty five pages e-book will show you the right way to walk in. Now-a-days internet has been filled up with bodybuilding scams and this is quite tough to find out a real mate from this dirty hall. But don’t worry as you have landed on this page so now this is our duty to guide you.
‘Superior Dumbbell Workout’ has been based on a scientific theory known as ‘bilateral deficit’ which will help you to recruit more muscle and lift more weight using one limb. And if you know the proper way of weight lifting then you will understand this is not that much of hectic task.
Let’s have a look what Eddie says on this context, “Here is a simple example of the bilateral deficit phenomena. Let’s say a trainee can lift 50 pounds during a single-arm dumbbell curl. This trainee probably cannot lift 100 pounds during a two-arm barbell curl. I know, it goes against common sense, but it’s true. When performing single limb exercises, your body recruits more muscles to help stabilize the weight, resulting in higher force output. So, dumbbell training is a perfect way to take advantage of the bilateral deficit and build bigger, stronger muscles!”
filesonic.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12738 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Язык программирования С++
Автор: Страуcтрап Б.Страниц: 379Формат: PDFРазмер: 1.39MBДанная книга в первую очередь рассчитана на профессиональных программистов, желающих изучить новый язык и использовать его для реше . . .
-
Введение в язык программирования С++
Автор: Страустрап Б.Год: 1995Страниц: 161Формат: PDFРазмер: 1.09MBС++ универсальный язык программирования, задуманный так, чтобы сделать программирование более приятным для серьезного п . . .
-
Практический подход к решению проблем программирования на C++
Название: C++: практический подход к решению проблем программирования.Автор: Мэтью Уилсон.Год: 2006 Страниц: 736Размер: 8.5 MbЕсли вы давно занимаетесь разработками на C++, эта книга поможет вам по-но . . .
-
C/C++. Структурное программирование
Название: C/C++. Структурное программирование: Практикум.Автор: Т. А. Павловская, Ю. А. Щупак.Год: 2003 Страниц: 240Размер: 5.03 MbВ книге на примерах рассматриваются средства C++, используемые в рамк . . .
-
Моделирование систем: Учебник для вузов
Название: Моделирование систем: Учебник для вузовАвтор: Советов Б. Я., Яковлев С. А.Издательство: Высшая школаГод: 2001Страниц: 343ISBN: 5-06-003860-2Формат: PDF в архивеКачество: ХорошееЯзык: Русский . . .
-
Квантовый компьютер и квантовые алгоритмы
Автор: Попов И.Ю.Название: Квантовый компьютер и квантовые алгоритмыГод: 2007Страниц: 88Формат: djvuРазмер: 1,1 МбОписаниеПособие посвящено описанию основных идей в области квантовых вычислений. рассм . . .
-
Программист-прагматик. Путь от подмастерья к мастеру
Название: Программист-прагматик. Путь от подмастерья к мастеруАвтор: Э. Хант, Д. ТомасИздательство: ЛОРИГод издания: 2004Страниц: 270ISBN: 0-201-61622-x, 5-85582-213-3Формат: djvuРазмер: 7143 KBНаходя . . .
-
Программирование в Windows 95 Петзольд II часть
Автор: Ч. ПетзолдРазмер: 2.8Формат: pdfСтраниц: 242Издательство: Санкт-ПетербургПрограммирование в Windows 95 Петзольд II часть Описывает API функций использумые во всех Windows включая XP На каждо . . .
-
Программирование на Python
Название: Программирование на Python. 2-е изд.Автор: Марк ЛутцФормат: djvu Качество: отличноеРазмер: 25,6Mb Второе издание самого известного бестселлера по Python служит наиболее полным на сегодняшний . . .
-
Язык Си++.Учебное пособие
Автор: Подбельский В.В.Издательство: Финансы и статистикаГод: 2003Страниц: 562Формат: DJVUРазмер: 4MBISBN 5-279-02204-7Подробно рассмотрены синт . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Superior Dumbbell Workout.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.