Силовые изометрические упражнения
Название: Силовые изометрические упражнения
Автор: Девид Нормак
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 7 Мб
Описание:
Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность книги в этом переоценить очень сложно. Здесь вы найдете комплекс упражнений на укрепление мышц всего тела, с головы до ног. При этом, необходимости в тренажерах нет - вы сами выступаете и тренажером, и собственным тренером. Основа упражнений - включение мышц-антагонистов и их проработка за счет усилия собственного тела. Все настолько просто, насколько эффективно - и главное достоинство книги в том, что все хочется сразу проверить на себе.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Bian Zhi Wu Yu_2009
Название: Bian Zhi Wu YuГод / месяц: 2009Формат: jpgРазмер:16.55МbСтраниц: 88Язык: китайскийАжурные летние модели, связанные крючком: топы, болеро, туники и мужские свитера. . . .
-
Рекламная пауза. Откровения креативного директора
Конечно, вы ненавидите рекламу. Этих глупых героев, идиотские ситуации, навязчивые мелодийки и прилипчивые слоганы... Однако все это прочно вошло в нашу жизнь, про рекламу сочиняют анекдоты и смешные . . .
-
Anna №11 1987
Название: Anna №11 1987Издательство: BurdaГод издания: 1987Номер: № 11Язык: ФранцузскийCтраниц: 55Формат: JPEGРазмер: 24 МБОписание: Anna - популярный и известный журнал по рукоделию. В каждом номере . . .
-
Knitting. Nello Kitty №1339 1998
Название: Knitting. Nello Kitty №1339 1998Издательство: HamakaГод издания: 1998Номер: № 1339Язык: ЯпонскийCтраниц: 85Формат: JPEGРазмер: 17 МБОписание: Популярный японский журнал по вязанию спицами и . . .
-
Anna №6, 2010/06
Название: AnnaГод / месяц: 2010Номер: 06Формат: jpgРазмер: 66.57 MbСтраниц: 68Язык: немецкийЖурнал по рукоделию на немецком языке. В номере красивая вышивка, летние вязаные модели и различные поделки, . . .
-
Interweave Knits №1-5 2006
Название: Interweave Knits №1-5 2006Издательство: Interweave PressГод издания: 2006Номер: № 1-5Язык: АнглийскийCтраниц: 80Формат: JPEGРазмер: 140 МБОписание: Популярный английский журнал по вязанию сп . . .
-
Tejido Guía №13, 1987
Название: Tejido Guía Год / месяц: 1987Номер: 13Формат:jpg Размер: 4.94МбСтраниц:26Язык: испанскийКрасивые вязаные модели для всей семьи. . . .
-
Anna №1 1992
Название: Anna №1 1992Издательство: BurdaГод издания: 1992Номер: № 1Язык: ФранцузскийCтраниц: 55Формат: JPEGРазмер: 18 МБОписание: Anna - популярный и известный журнал по рукоделию. В каждом номере пр . . .
-
Trabalhos em Croche Ano 1 - №11
Название: Trabalhos em Croche Номер: 11Страниц: 44Язык: ПортугальскийФормат: jpgРазмер: 28.8Интересный журнал для рукодельниц, по вязанию крючком . Выпуск посвящен вязанию женских сумочек и разных ак . . .
-
Moje Robotki №1-7,10-12 1999
Название: Moje Robotki №1-7,10-12 1999Издательство: Moje RobotkiГод издания: 1999Номер: № 1-7,10-12Язык: ПольскийCтраниц: 29-32 в каждом номереФормат: JPEGРазмер: 139 МБОписание: Популярный польский ж . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые изометрические упражнения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.