Силовые изометрические упражнения


Книга Силовые изометрические упражнения

Название: Силовые изометрические упражнения
Автор: Девид Нормак
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 7 Мб
Описание:
Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность книги в этом переоценить очень сложно. Здесь вы найдете комплекс упражнений на укрепление мышц всего тела, с головы до ног. При этом, необходимости в тренажерах нет - вы сами выступаете и тренажером, и собственным тренером. Основа упражнений - включение мышц-антагонистов и их проработка за счет усилия собственного тела. Все настолько просто, насколько эффективно - и главное достоинство книги в том, что все хочется сразу проверить на себе.


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12763 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Книга Летающие домохозяйки № 6 2014

    Книга Летающие домохозяйки № 6 2014

    Название: Летающие домохозяйки № 6 2014 Автор: Коллектив Страниц: 35 Формат: PDF Размер: 24,80 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Женский журнал Год издания: 2014 КАК ПОЛЮБИТЬ УБОРКУ? Успех в л . . .

  • Книга Hitler's Olympics: The 1936 Berlin Olympic Games

    Hitler's Olympics: The 1936 Berlin Olympic Games

    Автор: Christopher HiltonНазвание: Hitler's Olympics: The 1936 Berlin Olympic GamesИздательство: Sutton PublishingГод: 2006Формат: PDF Страниц: 244Язык: EnglishРазмер: 94.4 MB"I'm afraid the Nazis hav . . .

  • Журнал Murator №8 2004 (PL)

    Murator №8 2004 (PL)

    Название: MuratorГод / месяц: 2004 / августНомерa: 8 (244)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 65,53 Мб"Murator" - популярный польский журнал о строительстве и благоустройстве дома. Для читателей является . . .

  • Книга Sirdar Baby's Layette  N 298 1968

    Sirdar Baby's Layette N 298 1968

    Название: Sirdar Baby's Layette Год / месяц: 1968Номер: 298Страниц: 8 Формат: jpgРазмер: 2.5 mbЯзык: АнглийскийБуклет посвящен вязанию детям. Комплект для новорожденного.turbobitdepositfilesifolder . . .

  • Книга Физика. Учебник для 7 класса

    Физика. Учебник для 7 класса

    Автор: А. В. Перышкин, Е. Я. Минченков, В. В. Крауклис, Г. К. КарпинскийНазвание: Физика. Учебник для 7 класса. Издание 8Издательство: ПросвещениеГод: 1967Страниц: 152Формат: DJVUРазмер: 6,3 МБКачест . . .

  • Журнал Zrób Sam №5 1988

    Zrób Sam №5 1988

    Название: Zrób SamГод / месяц: 1988 / сентябрь - октябрьНомер: 5 (50)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 21,89 Мб"Zrób Sam" - польский журнал для домашних умельцев.Скачать номер журнала:dfiles. . . .

  • Журнал Radioelektronik №4 1989

    Radioelektronik №4 1989

    Название: RadioelektronikГод / месяц: 1989 / мартНомер: 4 (119)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 18,76 Мб"Radioelektronik" - популярный польский журнал по электронике для любителей и профессионалов, от . . .

  • Журнал Maxim №7 (июль 2014) Россия

    Maxim №7 (июль 2014) Россия

    Журнал Maxim является абсолютно уникальным изданием с неповторимым стилем и юмором, а количество великолепных женщин и качество съемок не оставляют другим журналам вообще никаких шансов стать лидера . . .

  • Книга 剑术、刀术

    剑术、刀术

    Название: 剑术、刀术 (Искусство владения мечами цзянь и дао)Автор: коллективИздательство: CIPГод: 1999Страниц: 230Формат: PDFРазмер: 81 МбКачество: хорошееЯзык: китайский . . .

  • Книга Энн Маккефри /57 книг fb2, txt. 54,82Мб

    Энн Маккефри /57 книг fb2, txt. 54,82Мб

    Американская писательница, выдающийся мастер фэнтези Энн Маккефри родилась 1926г. ушла из жизни 2011г. Свой самый известный "Пернский цикл" Энн Маккефри писала на протяжении почти трех десятилетий. Кр . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые изометрические упражнения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.