Силовые изометрические упражнения
Название: Силовые изометрические упражнения
Автор: Девид Нормак
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 7 Мб
Описание:
Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность книги в этом переоценить очень сложно. Здесь вы найдете комплекс упражнений на укрепление мышц всего тела, с головы до ног. При этом, необходимости в тренажерах нет - вы сами выступаете и тренажером, и собственным тренером. Основа упражнений - включение мышц-антагонистов и их проработка за счет усилия собственного тела. Все настолько просто, насколько эффективно - и главное достоинство книги в том, что все хочется сразу проверить на себе.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Летающие домохозяйки № 6 2014
Название: Летающие домохозяйки № 6 2014 Автор: Коллектив Страниц: 35 Формат: PDF Размер: 24,80 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Женский журнал Год издания: 2014 КАК ПОЛЮБИТЬ УБОРКУ? Успех в л . . .
-
Hitler's Olympics: The 1936 Berlin Olympic Games
Автор: Christopher HiltonНазвание: Hitler's Olympics: The 1936 Berlin Olympic GamesИздательство: Sutton PublishingГод: 2006Формат: PDF Страниц: 244Язык: EnglishРазмер: 94.4 MB"I'm afraid the Nazis hav . . .
-
Murator №8 2004 (PL)
Название: MuratorГод / месяц: 2004 / августНомерa: 8 (244)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 65,53 Мб"Murator" - популярный польский журнал о строительстве и благоустройстве дома. Для читателей является . . .
-
Sirdar Baby's Layette N 298 1968
Название: Sirdar Baby's Layette Год / месяц: 1968Номер: 298Страниц: 8 Формат: jpgРазмер: 2.5 mbЯзык: АнглийскийБуклет посвящен вязанию детям. Комплект для новорожденного.turbobitdepositfilesifolder . . .
-
Физика. Учебник для 7 класса
Автор: А. В. Перышкин, Е. Я. Минченков, В. В. Крауклис, Г. К. КарпинскийНазвание: Физика. Учебник для 7 класса. Издание 8Издательство: ПросвещениеГод: 1967Страниц: 152Формат: DJVUРазмер: 6,3 МБКачест . . .
-
Zrób Sam №5 1988
Название: Zrób SamГод / месяц: 1988 / сентябрь - октябрьНомер: 5 (50)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 21,89 Мб"Zrób Sam" - польский журнал для домашних умельцев.Скачать номер журнала:dfiles. . . .
-
Radioelektronik №4 1989
Название: RadioelektronikГод / месяц: 1989 / мартНомер: 4 (119)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 18,76 Мб"Radioelektronik" - популярный польский журнал по электронике для любителей и профессионалов, от . . .
-
Maxim №7 (июль 2014) Россия
Журнал Maxim является абсолютно уникальным изданием с неповторимым стилем и юмором, а количество великолепных женщин и качество съемок не оставляют другим журналам вообще никаких шансов стать лидера . . .
-
剑术、刀术
Название: 剑术、刀术 (Искусство владения мечами цзянь и дао)Автор: коллективИздательство: CIPГод: 1999Страниц: 230Формат: PDFРазмер: 81 МбКачество: хорошееЯзык: китайский . . .
-
Энн Маккефри /57 книг fb2, txt. 54,82Мб
Американская писательница, выдающийся мастер фэнтези Энн Маккефри родилась 1926г. ушла из жизни 2011г. Свой самый известный "Пернский цикл" Энн Маккефри писала на протяжении почти трех десятилетий. Кр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые изометрические упражнения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.