Силовая Йога - гибкость
Название: Силовая Йога - гибкость
Автор: Родни Йи
Язык: Английский
Формат: ДВД
Качество: хорошее
Размер: 315 Мб
Описание:
Еще один отличный фильм по т.н. силовой йоге от Родни Йи - опытнейшего инструктора и специалиста по восточным практикам. Этот фильм посвящен прежде всего развитию гибкости тела и в первую очередь позвоночника. Известно, что гибкость это основа долголетия, но и в спортивных единоборствах это качество наряду с общей физической силой является одним из самых главных.
Борьба, ударные стили - все это требует как общей, так и специфической гибкости. Тхэквондо - это прежде всего гибкость и растяжка ног, для дзюдо важнее проработанный позвоночник, для бокса -- высокая подвижность верхней части туловища. Показанные упражнения можно выполнять как самостоятельно, так и перед общей тренировкой, что позволит вам добиться лучших результатов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12755 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Делаем сами № 4, 1997 год
Название: Делаем самиИздательство: ТОО "Гефест-Пресс"Год / месяц: 1997 / октябрь-декабрьФормат: djvuРазмер: 3 МБСтраниц: 48Язык: РусскийКачество: Отличное«Делаем сами» - журнал для творческих людей. И . . .
-
The Bead Book № 29
Название: The Bead BookГод / месяц: не указанНомер: 29Формат: jpgРазмер: 41 mbЯзык: английский The Beadbook is a bi-monthly magazine which will teach you how to make your own exquisite jewellery, acc . . .
-
Bead Style №11 2008
Название: Bead StyleГод / месяц: 2008Номер: 11Формат: pdfРазмер:27.6 mbЯзык: Английский Популярный журнал посвящённый изготовлению украшений. Изделия разных мастеров, инструменты и разнообразные прие . . .
-
Раскраска-цифры.
Название: Раскраска-цифры Автор: Коллектив Страниц: 171 Язык: Русский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 7,6 Мб Описание: Увлекательная раскраска цифры в разных вариантах... . . .
-
Sirdar Booklet 223 : Starlight Starbright
название: Sirdar Booklet 223 : Starlight Starbrightиздатель : Sirdar номер : 223формат: jpg страниц: 24язык: Englishразмер : 17,64 mbSirdar Booklet 223 : Starlight Starbright . В буклете 7 вязаных . . .
-
Zakka Marche №2 2006
Название: Zakka Marche Год: 2006Номер: 2Формат: jpgРазмер: 45,01 mbСтраниц: 110Язык: японскийПопулярный японский журнал по вязанию.В выпуске представлены аксессуары, игрушки и другие полезные мелочи.В . . .
-
Чудесный крючок. Красиво и легко! № 14 2011
Название: Чудесный крючок. Красиво и легко! № 14 2011Страниц: 24Формат: PDFРазмер: 13,36 МбЯзык: РусскийГод издания: 2011Качество: ХорошееОписание: Коллекция «Чудесный крючок. Красиво и легко!» — это . . .
-
Patrones 299 Plena Temporada 2010
Название: Patrones Plena Temporada Издательство: Испания Год / месяц: 2010 / 12Страниц: 62 + выкройкиФормат: jpgРазмер файла: 60 MbЯзык: испанскийИспанский журнал Патронес с выкройками моделей от и . . .
-
Готовим руку к письму.
Название: Готовим руку к письму Автор: О. Н. Земцова Серия или выпуск: Дошкольная мозаика. 3-4 года. Издательство: Махаон ISBN: 978-5-389-00455-9 Год издания: 2009 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: . . .
-
Тайные общества. Запретное знание Гардинера. Откровения о франкмасонах, тамплиерах, иллюминатах, фашистах и змеиных культах.
Название: Тайные общества. Запретное знание Гардинера. Откровения о франкмасонах, тамплиерах, иллюминатах, фашистах и змеиных культах Автор: Филип Гардинер Серия или выпуск: Альтернативное знание Изд . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовая Йога - гибкость. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.