Сборник книг Михаила Ингерлейба.
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Год издания: 2000-2010
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: отличное
Размер: 44.7 Мб
Описание:
..."Специальный армейский рукопашный бой"... Уникальное по своей полноте изложение научных основ "Системы выживания человека" как многофункциональной, полидисциплинарной системы. Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ночная певица
Название: Ночная певицаАвтор: Наталия МедведеваИздательство: ВагриусISBN: 5-264-00146-4Год издания: 2003Страниц: 303Язык: РусскийФормат: rtf,pdf,txtРазмер: 5.2 МбОписание:«О чем же должна ночная пев . . .
-
Шатуны
Название: ШатуныАвтор: Юрий МамлеевИздательство: Зебра ЕISBN: 978-5-94663-681-0Год издания: 2008Страниц: 256Язык: РусскийФормат: rtf,pdf,txtРазмер: 3,77 МбОписание:Юрий Мамлеев - родоначальник жанра . . .
-
3 книги Беркема аль Атоми + Статьи
Название: 3 книги Беркема аль Атоми + СтатьиАвтор: Беркем аль АтомиИздательство: КРЫЛОВ, СПбГод издания: 2007-2008Язык: РусскийФормат: txt, rtf, doc, fb2Качество: хорошееРазмер: 5,36 МбОписание:Бесч . . .
-
Теория катастрофы
Название: Теория катастрофыАвтор: Ник. ГорькавыйИздательство: АСТ, Астрель-СПбISBN: 978-5-17-059662-1, 978-5-9725-1532-5Год издания: 2009Страниц: 512Язык: РусскийФормат: docРазмер: 3.49 МбОписание: . . .
-
Вид транспорта - мужчина
Название: Вид транспорта - мужчинаАвтор: Людмила МилевскаяСерия или выпуск: Детектив с клубничкой-миниИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-12225-7Год издания: 2005Страниц: 320Язык: РусскийФормат: rtf,pdf, . . .
-
Горение: Неисправимый Феликс
Название: Горение: Неисправимый ФеликсАвтор: Юлиан СеменовИздательство: Русь-Олимп АстрельISBN: 978-5-271-20311-4/978-5-9648-023Год издания: 2009Страниц: 573Язык: РусскийФормат: txt,rtfРазмер: 5,57 . . .
-
Он убил меня под Луанг-Прабангом
Название: Он убил меня под Луанг-ПрабангомАвтор: Юлиан СеменовСерия или выпуск: Военные приключенияИздательство: ВечеISBN: 978-5-9533-3193-7Год издания: 2008Страниц: 384Язык: РусскийФормат: txt,rtf, . . .
-
Ловушка горше смерти
Название: Ловушка горше смертиАвтор: Светлана Климова , Андрей КлимовСерия или выпуск: По лезвию бритвыИздательство: Клуб Семейного ДосугаISBN: 978-5-9910-0545-6, 978-966-14-0083-1Год издания: 2008С . . .
-
Мой ласковый и нежный мент
Название: Мой ласковый и нежный ментАвтор: Ирина МельниковаСерия или выпуск: Вера, надежда, любовьИздательство: Эксмо-ПрессISBN: 5-699-18128-5, 5-699-18128-8Год издания: 2007Страниц: 416Язык: Русски . . .
-
Превосходящими силами
Название: Превосходящими силамиАвтор: Олег ГерантидиСерия или выпуск: Красные звездыИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-11787-3Год издания: 2007Страниц: 384Язык: РусскийФормат: RTFКачество: отличноеРазме . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.