Руководства по силовой тренировке (комплект).
Название: Руководства по силовой тренировке (комплект)
Автор: Дэвид Сэндлер/Фредерик Хэтфилд
Серия или выпуск: Бодибилдинг, пауэрлифтинг
Издательство: АСТ/Союзспорт
Год издания: 2009/1992
Страниц: 141/284
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 116,5 Мб
Описание:
Комплект "Руководства по силовой тренировке" включает два хорошо иллюстрированных пособия, посвященных "накачиванию" мышц с помощью силового тренинга: "Силовая тренировка" (Дэвид Сэндлер, АСТ, 2009, 141 с.) и "Всестороннее руководство по развитию силы" (Фредерик Хэтфилд, Союзспорт, 1992, 284 с.). Авторами книг являются профессиональные тренеры, опытные мастера работы с "железом", ведущие специалисты по силовым видам спорта.
Книга Сэндлера "Силовая тренировка" рассматривает технику бодибилдинга, начиная с базовых упражнений для повышения тонуса и укрепления мышц, с детальным описанием упражнений для основных групп мышц и образцами тренировочных программ.
Книга Хэтвилда "Всестороннее руководство по развитию силы" является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга), В ней ведущий американский специалист в доступной для читателя форме излагает научные основы процесса тренировки для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все прочие вопросы атлетическою троеборья.
rusfolder.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12758 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Коллектив авторов - Справочник по технологическому оборудованию сахарных заводов
Приведены кинематические, гидравлические, электрические и другие схемы технологического оборудования для кагатных полей и механизированных складов свеклы, линий очистки и подачи свеклы, сокодобывающег . . .
-
Лебедева А.П., Погорелова Т.Н. - Восстановление деталей машин
Название: Восстановление деталей машин Автор: Лебедева А.П., Погорелова Т.Н. Издательство: Наука Год: 2003 Страниц: 672 Формат: pdf Размер: 39,19 мб Качество: хорошее Язык: русский Цель издания заключ . . .
-
Новиков П. Н., Кауфман В. Я., Толчеев О. В.и др. - Задачник по электротехнике
В книге содержатся задачи на применение основных законов физики и электротехники, а также связанные со спецтехнологией, электроматериаловедением и др. Приведены основные расчетные формулы и теоретичес . . .
-
Тайны ХХ века №15 2012
Название: Тайны ХХ векаИздательство: ООО "Пресс-Курьер Украина"Год выхода: 2012Номер: 15Страниц: 36Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 25.3 МбЕженедельное популярное издание, увлекательно . . .
-
Коллектив - Грузовые автомобили MERCEDES-BENZ ATEGO, технические характеристики, техническое обслуживание, руководство по ремонту, схемы электрооборуд
В настоящем издании представлены технические характеристика, техническое обслуживание, руководство по ремонту и электросхемы грузовых автомобилей MERCEDES-BENZ ATEGO первого поколения (производства с . . .
-
Ревяко Т.И. - Как стать стервой
Название: Как стать стервой Автор: Ревяко Т.И. Издательство: Минск Современный литератор Год: 2005 Страниц: 322 Формат: pdf Размер: 12,55 мб Качество: хорошее Язык: русский Бизнес-леди – новое явление . . .
-
Попов C.Н. - Лечебная физическая культура
Название: Лечебная физическая культура Автор: Попов C.Н. Издательство: Academia Год: 2007 Страниц: 167 Формат: rtf Размер: 11,77 мб Качество: хорошее Язык: русский В учебнике изложена методика лечебно . . .
-
Кэннон Долорес - Хранители. Что стоит за гранью загадочного похищение людей НЛО
Название: Хранители. Что стоит за гранью загадочного похищение людей НЛО Автор: Долорес Кэннон Издательство: Москва Год: 2009 Страниц: 243 Формат: rtf Размер: 10,52 мб Качество: хорошее Язык: русский . . .
-
Ерёмушкин М.А. - История массажа. Забытые секреты мастерства
Название: История массажа. Забытые секреты мастерства Автор: Ерёмушкин М.А. Издательство: Феникс Год: 2003 Страниц: 105 Формат: pdf Размер: 16,96 мб Качество: хорошее Язык: русский В книге освещаются . . .
-
Соротокина Н. М. - Фавориты Екатерины Великой
О заслугах Екатерины Великой во внешней и внутренней политике написаны десятки книг. Ее сильная воля, государственный ум, легкий характер и хорошо развитое чувство юмора невольно вызывают симпатии. Но . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Руководства по силовой тренировке (комплект).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.