Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Руководства по силовой тренировке (комплект).

Книга Руководства по силовой тренировке (комплект).

Название: Руководства по силовой тренировке (комплект)
Автор: Дэвид Сэндлер/Фредерик Хэтфилд
Серия или выпуск: Бодибилдинг, пауэрлифтинг
Издательство: АСТ/Союзспорт
Год издания: 2009/1992
Страниц: 141/284
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 116,5 Мб
Описание:
Комплект "Руководства по силовой тренировке" включает два хорошо иллюстрированных пособия, посвященных "накачиванию" мышц с помощью силового тренинга: "Силовая тренировка" (Дэвид Сэндлер, АСТ, 2009, 141 с.) и "Всестороннее руководство по развитию силы" (Фредерик Хэтфилд, Союзспорт, 1992, 284 с.). Авторами книг являются профессиональные тренеры, опытные мастера работы с "железом", ведущие специалисты по силовым видам спорта.
Книга Сэндлера "Силовая тренировка" рассматривает технику бодибилдинга, начиная с базовых упражнений для повышения тонуса и укрепления мышц, с детальным описанием упражнений для основных групп мышц и образцами тренировочных программ.
Книга Хэтвилда "Всестороннее руководство по развитию силы" является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга), В ней ведущий американский специалист в доступной для читателя форме излагает научные основы процесса тренировки для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все прочие вопросы атлетическою троеборья.

rusfolder.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12760 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Руководства по силовой тренировке (комплект).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.