Растяжка и разминка в боевых искусствах.
Название: Растяжка и разминка в боевых искусствах
Автор: Момот В.В.
Издательство: ФЛП Коваленко А.В.
Год издания: 2007
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 10,8 Мб
Описание:
Книга В.Момота «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.
Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Йога-терапия для восстановления зрения djvu 2,7Мб
Автор: Шанти Натхини Название: Йога-терапия для восстановления зрения: Как улучшить качество зрения и даже избавиться от очков с помощью йогиИздательство: КрыловISBN: 978-5-9717-0671-7Год: 2008 Страни . . .
-
Седьмая печать: Сердце ангела (Аудиокнига) mp3 152,21Мб
Автор: Анхель де КуатьэНазвание: Седьмая печать: Сердце ангела Год: 2009Исполнитель: Людмила Панкратова, Надежда ВинокуроваИздательство: нигде не купишь Формат: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsВремя звучания . . .
-
Терапевтические сказки mp3, vbr 350Мб
Автор: Гнездилов А.В. Название: Терапевтические сказкиИздатель: Равновесие ИДГод : 2006 Исполнитель: Карапетян Артем Продолжительность: 12 часов 12 минут: Формат: mp3, VBR Размер: 350 Mб Они перенесут . . .
-
Релаксация и лечение. Снятие нервного напряжения mp3 93Мб
Автор: фабулы кандидат психологических наук Конобеевский М. А.Название: Релаксация и лечение. Снятие нервного напряжения Год: 2005Издательство: ИДДКФормат: MP3Битрейт аудио: 64Размер: 93 Мб (+5%)На д . . .
-
Взгляд силы (гипнотическая сессия ) ехе 1,8Мб
Автор: коллективНазвание: Взгляд силы (гипнотическая сессия )Издательство : Терон-фатлГод: 2008Формат: ехеРазмер: 1,8 мбДанная гипнотическая сессия предназначена для развития силы взгляда. С помощью э . . .
-
Я люблю секс mp3 333Мб
Автор: Правдина НаталияНазвание: Я люблю секс Год: 2009Исполнитель: Правдина НаталияИздательство: Аудиокнига (АСТ)Формат: MP3Битрейт аудио: 128 kbps (стерео)Размер: 333 Мб Книга представляет собой отк . . .
-
Как узнать свой сценарий и выйти из него mp3 296,23Мб
Название: Как узнать свой сценарий и выйти из него (Аудиокнига)Автор: Михаил Ефимович ЛитвакИздательство: Kлуб "КРОСС"Год издания: 2007Язык: РусскийФормат: mp3Битрейт аудио: 64 кбит/секЧитает: Михаил . . .
-
Потенциал тела mp3 28Мб
Автор: Турышева О.Г., Гуменникова Н.В.Название: Потенциал телаГод: 2008Время звучания: 42 минФормат: mp3Размер: 28 МбЭтот сеанс поможет вам научиться релаксации, а также приучить себя с вниманием отно . . .
-
Смертельный бой с собственным характером мр3 444Мб
Автор: РУЗОВ В.ОНазвание: Смертельный бой с собственным характером Издательство: VaishnaV RecordsГод : 2007Страниц: 82Формат: Мр3Размер: 444 МбВашему вниманию предлагается новый цикл аудиосеминаров в . . .
-
Аудиолекции по эзотерике mp3 220,2Мб
Название: Аудиолекции по эзотерикеАвтор: Палиенко АлександрГод издания: 2005-2009Язык: РусскийФормат: mp3Битрейт аудио: 32 kbsВремя звучания: 9:15:11Размер: 220.2 МбСборник лекций по эзотерике Алексан . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Растяжка и разминка в боевых искусствах.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.