Растяжка и разминка в боевых искусствах.
Название: Растяжка и разминка в боевых искусствах
Автор: Момот В.В.
Издательство: ФЛП Коваленко А.В.
Год издания: 2007
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 10,8 Мб
Описание:
Книга В.Момота «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.
Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12770 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Основы правовых знаний. 8-9 класс
Автор:КоллективНазвание: Основы правовых знаний. 8-9 классИздательство: Кирилл и МефодийГод: 2006Формат: ISOРазмер: 640МВСтраниц:1000"Основы правовых знаний. 8-9 класс" - современный интерактивный кур . . .
-
Not Your Mama's Felting: The Cool and Creative Way to Get it Together
Автор: Amy Swenson Название: Not Your Mama's Felting: The Cool and Creative Way to Get it Together Издательство: Wiley PublishingГод: 2007Формат: pdfРазмер: 22.3 MbЯзык: EnglishThe art of felting, the . . .
-
Phildar: Cours De Tricot
Автор: Dany RibaillierНазвание: Phildar: Cours De TricotИздательство: Buchet-ChastelГод издания: 2005Страниц: 95Язык: ФранцузскийФормат: JPGРазмер: 25 МбPulls pour femmes, cardigans pour enfants, sacs . . .
-
Огрузки оснасток поплавочной удочки
Название: Огрузки оснасток поплавочной удочкиАвтор: Смирнов С.Г.Издательство: Рыбацкая академияГод: 2003Страниц: 34ISBN: 5-94382-036-1Формат: PDFРазмер: 9 МбЯзык: русскийСерия: Рыбак рыбаку Книга ад . . .
-
Вывод пчелиных маток
Автор:Малков, А.Г. Мартынов. Название: Вывод пчелиных матокИздательство:Русское словоГод:1994 гФормат: pdfРазмер5,18 МбЛучшие матки вырастают в период хорошего взятка нектара и пыльцы.Маточные мисочки . . .
-
War Machine № 06
Название: War Machine № 06Издательство: Orbis PublicationГод: 1983Формат: pdfРазмер: 120 MbКол-во страниц: 25Язык: EnglishPublished in 144 weekly parts of 20 pages each between 1983 and 1986. This was . . .
-
Handbook of the Thompson Submachine Gun Model of 1928 and 1921. Tompson Semi-Automatic Carbine Model of 1927
Название: Handbook of the Thompson Submachine Gun Model of 1928 and 1921. Tompson Semi-Automatic Carbine Model of 1927Автор: Auto-Ordnance Corporation TeamИздательство: Auto-Ordnance CorporationГод . . .
-
Strategy & Tactics Num.159 March 1993
Название: Strategy & Tactics Num.159 March 1993Автор: коллективСерия или выпуск: Iss.159Издательство: 3W Games Inc.Год издания: 1993Страниц: 78Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 71, . . .
-
Стать красивой
Название: Стать красивойАвтор: Н.Иванченко, Е.ИванченкоИздательство: ТерраISBN: 5-300-00698-ХГод издания: 1996Страниц: 338Язык: РусскийФормат: DJVUКачество: хорошееРазмер: 2.6 МбОписание:Эта книга п . . .
-
Weapons and Equipment Of The Napoleonic Wars
Название: Weapons and Equipment Of The Napoleonic WarsАвтор: Philip J. HaythornthwaiteИздательство: SterlingISBN: 1854094955Год издания: 1999Страниц: 196Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазм . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Растяжка и разминка в боевых искусствах.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.