Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Название: Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Автор: Гульнара Даминова
Серия или выпуск: Ваше тело станет красивым!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-079738-7
Год издания: 2013
Страниц: 192, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Качество: отличное
Размер: 15,12 Мб
Описание:
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более "интересных", если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!
В этой книге - проверенные упражнения на растяжку.
Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Механика
Название: МеханикаАвтор: Козырев А.В.Издательство: Эль КонтентГод: 2012Формат: pdfРазмер: 6 мбCтраниц: 136Язык: русскийДанное пособие содержит 13 глав по основным разделам механики, предусмотренным ба . . .
-
History Revealed - June 2014
Название: History RevealedD-Day: The Complete StoryИздательство: Immedlate Media Company BristolГод / месяц: June 2014Страниц: 100Язык: EmglishФормат: PDF (e-book)Размер: 55 MBD-Day: The Complete Stor . . .
-
Приключения отца Брауна (аудиоспектакли)
Название: Приключения отца БраунаАвтор: Гилберт Кит ЧестертонИздательство: ИП ГригорянГод выпуска: 2014Жанр: детективные рассказы, аудиоспектакльАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнители: . . .
-
Гражданский процесс
Название: Гражданский процессАвтор: Тихиня В. Г.Издательство: ТетраСистемсГод: 2013Формат: pdfРазмер: 17 мбCтраниц: 496Язык: русскийУчебник включает в себя разделы общей и особенной частей гражданског . . .
-
AudioXpress №9 2008
Название: audioXpressГод / месяц: 2008 / сентябрьНомер: 9Формат: PDFРазмер: 12 MbЯзык: английскийaudioXpress - Самодельные конструкции - аудио DIY. Советы и хитрости по улучшению вашей аудио электрони . . .
-
Сергей Кашин - Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней
Безопасное и эффективное средство для сохранения и восстановления мужской потенции — здоровое питание. Соблюдая определенные диеты можно победить возраст и на долгие годы сохранить способность к продо . . .
-
Мельнюшкин Вадим - Затерявшийся. Дилогия в одном томе
Провалившись из нашего времени в 1941 год, он поначалу хотел лишь вернуться назад в будущее – пока не увидел собственными глазами, что творят гитлеровские оккупанты на советской земле. Оказавшись в . . .
-
Аллен Сара - Бегущая за луной
Волшебство пришло в тихий американский городок Мэллаби несколько столетий назад и с тех пор стало его законным, хоть и не видимым хозяином. Уже много лет ночные огоньки без спроса гуляют по соседски . . .
-
9 месяцев №10, 2013
Отличный журнал для будущей мамы, составленный ведущими специалистами ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова».В этом номере:Планирование вашей бере . . .
-
Макалистер Кейти - Cборник произведений (11 книг)
Кейти (Кэти) МакАлистер современная писательница , родилась в 1964 году. Первая книга автора вышла в свет в 2002 году. Макалистер пишет книги самых разных жанров - от детектива и паранормальной мист . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Растяжка: 50 самых эффективных упражнений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.